劉德華夫婦現身女兒畢業禮,朱麗倩被曝懷孕5個月

2021-03-04 好孕媽媽

6月某幼兒園在香港灣仔新伊館舉行第五十三屆畢業典禮,同學們的父母一早坐滿場館,當校董上臺致辭時,突然間觀眾席起了哄,不少手機鏡頭不是對著舞臺,而是對著觀眾席某一個位置。原來是天王劉德華與太太朱麗倩,開場後不久悄悄進場坐下,二人的愛女劉向蕙也是幼稚園畢業,上臺領取畢業證書。

港媒稱,自從去年墮馬受傷後,劉德華突然想通了,不再像以前那般糾結。像3月那次在機場被拍,他沒有特意和太太分開走,還因此讓港媒拍下女兒劉向蕙的高清照片,我們一起來近距離看看天王的女兒是什麼樣的。

這次劉德華和妻子朱麗倩一起出席女兒畢業典禮,十分大方,隨意任拍。當劉向蕙上臺拿畢業證書時,劉德華非常興奮,而朱麗倩一直給女兒拍照留念,劉向蕙還有才藝表演。

而且現場有觀眾爆料,朱麗倩肚子可能有5個月大了,這名家長育有2個孩子,她堅定的表示:她(朱麗倩)肯定是有了,看肚子有5個月左右。該家長還表示她就坐在劉德華夫婦旁邊,孕味十足,所以可以近距離拍照,她還向媒體提供了一張照片,照片中朱麗倩確實肚子很大了,凸肚明顯。

如果是真的,那真要恭喜劉德華又要當爸爸了!也許是因為自己的身份太引人注目,之前才一直低調不讓家人露面。而現在不願錯過女兒成長瞬間,決定換種方式繼續當好父親的角色吧。而5月孕肚的朱麗倩依然氣質突出,目前到了孕中期,身體調理十分重要。那麼孕中期的媽媽要怎麼養身體才好呢,這麼吃寶寶才喜歡哦~

懷孕的第二期,是胎兒身體迅速發展時期,器官持續發展形成,心臟與血液循環開始運作,胎兒體重也會快速增加。大部分的孕媽咪在懷孕第四個月開始,害喜的狀況會漸漸緩和,食慾也會變得很好,控制熱量攝取就顯得相當重要。這時期每日需多增加1262千焦的熱量,約多增加半碗飯就足夠。除了熱量攝取,懷孕中期也要多攝取以下營養素:

胎兒的骨骼發育需要大量鈣質,如果鈣質攝取不足,胎兒會先吸收媽咪身體內血液、骨頭內的鈣質,進而影響未來媽咪的骨質密度和牙齒健康。因此,孕媽咪每日鈣質攝取量需求為1000毫克,補鈣來源包括牛奶、起司、優格、豆製品、黑芝麻、小魚乾、鮭魚、牡蠣、雞蛋等。鈣質不需要攝取過量,太多也會造成便秘、腹脹等不適。

值得注意的是,鈣和鐵彼此有拮抗作用,會抑制彼此吸收,因此,若要吃含鐵、鈣的營養品,建議間隔一小時,才不致影響吸收。日常也要多出門散步、曬曬太陽,讓身體產生維生素D,幫助鈣質吸收。

由於碳酸鈣不溶於水,與胃酸作用後容易造成胃脹氣,因此,建議選擇吸收率比較好的檸檬酸鈣。

DHA屬於ω-3系列的必需脂肪酸,能幫助胎兒的腦部與眼部發育,以及神經和血管系統的發展,建議懷孕期間多補充DHA。平時可多吃鱈魚、鮭魚、沙丁魚、鯡魚,以及亞麻仁油等富含DHA的食物。

有些深海魚類恐含有重金屬的汞,建議孕媽咪謹慎選擇魚類,可選擇貝類、鮭魚、比目魚等汞含量相對較少的海鮮。

選擇富含DHA的魚油或植物性DHA都可,但要注意有些魚油營養品內含的EPA會改變血液中的凝血機制,對凝血功能有問題的孕婦會造成影響,在孕期36周時要停止服用,以免影響生產時的凝血功能。 

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