愛美是所有人的天性，無論是男是女，是老是少，大家都希望自己是街上那個最亮的妞或者仔。但是斑點的出現，嚴重影響了一個人的外在形象，尤其是對於愛美的女人來說，簡直就是災難性的存在啊！
對於斑點來說，我們並不陌生，而且非常熟悉，因為我們身邊或者自己臉上都會長斑點。那麼臉上長斑了該如何正確祛斑 ？
祛斑之前，先要了解斑點是如何產生和形成的
遺傳
雀斑是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病，因皮損外觀如鳥啄食，或雀卵上的斑點，故稱雀斑。這裡需要明確的是，的確跟染色體有關係，也就是遺傳很大的決定性。 但是研究發現，雀斑的確與遺傳有關，3%與常染色體與血液有關。另外就是，還有一部分人的染色體如果是隱性的，那麼就不會出現，所以也會出現隔代遺傳的現象。
紫外線照射
日光中的紫外線照射時面部黃褐斑形成的重要原因之一，當皮膚接觸過多日光照射時，皮膚就會產生更多的黑色素，用以吸收紫外線保護人體免受傷害。
輻射
長期使用電腦。肌膚會因輻射感覺不適面部已長出的色斑就會加深，這情況與紫外線照射十分相像。
激素分泌失調
激素分泌失調也是女性產生色斑的一個主因之一，長期服用藥物或者是經期和妊娠期體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，情緒不穩定時通常影響內分泌不穩定，也會間接引起色斑形成。
生活習慣
壓力大、食鹽量大、便秘、睡眠時間不穩定會導致面色晦暗、粗糙，加速黑色素產生。
濫用化妝品
長期用漂白、腐蝕性的劣質美白品，且化妝品使用不當也會加重、加快色斑形成。
斑生成的原因有很多，那麼對應的祛斑方法也有很多，下面就為大家介紹幾個快速有效的祛斑方法。
防曬工作不可少，選擇適合季節的防曬品
大部分MM臉上會長雀斑，很大部分原因是由於肌膚受到紫外線的傷害，導致黑色素不斷增多形成的。即使是秋冬季節，防曬工作一定不可少，出門更要做好防曬工作！
拒絕色素類食品，多吃清淡食物
色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，對你的美白祛斑事業是一點幫助都沒有的，反而會有反作用，讓你的皮膚不斷堆積毒素色素，所以要想擁有美白無斑肌膚，還是多吃清淡或是吃含有抗氧化食物。
土豆片敷臉
土豆也有很好的祛斑效果，將土豆切成薄薄的片，敷在斑點處，經常做，需要堅持，能看到很好的效果。
如果想不再被色斑困擾，在生活中做好這五件事兒吧!
1、避免經常熬夜，保證每天6到8小時的充足睡眠，保持規律的作息時間。
2、更年期的女人要及時補充雌激素，調節內分泌，確保內分泌系統不發生紊亂，避免出現雀斑。
3、夏季不要在強光下暴曬臉部皮膚，防止紫外線侵入。並且及時抹防曬霜，及時補充水分。
4、保持輕鬆愉悅的精神狀態，不給自己大的壓力，這也是確保不
5、做好皮膚護理，儘量選擇純天然的產品，少化工添加，精油護膚會是一個不錯的選擇。