演員是一個「內耗」相當大的職業，需要不斷解放自我，達到某種情緒，狀態。時間久了會非常累、當疲憊的時候，你還會去堅持，讓自己內心更強大，要堅定地去演好每一個角色，身為學員要有「信念感。」——菅紉姿
演員要有信念感
《獵場》更新至37集，女一號羅伊人作為柔弱的文青女子，一路走來從無奈、被動、誤會中漸漸抽離，她倔強，堅韌、獨立以及對鄭秋冬從始至終的「神助攻」，讓這個人物的形象逐漸豐滿，也愈加惹人喜愛而獲得肯定。
至此菅紉姿開始多次登上VLinkage藝人新媒體指數排行榜前五名、霸佔微博熱搜榜單，熱度一度飆升。
關於羅伊人的印象，菅紉姿說：「她的人設是一個文藝女青年，不能張揚，要保持矜持的狀態，從細節裡透露出的淡定從容。」
《獵場》是菅紉姿第一部擔綱女主的電視劇，又是和知名導演姜偉的初次合作，再加上劇中的其他對手演員都是視帝視後級別的實力大咖，這給剛剛畢業的菅紉姿帶來不小的壓力。
「特別緊張、拍攝前期每天都擔心自己可能隨時會被換掉。」
雖說飾演的羅伊人也是大學剛剛畢業，但是角色中經歷的大風大浪對於初出茅廬的菅紉姿來說是陌生的。為了能夠把握角色她只能認真去研究劇本，然後與導演去溝通，跟劇組對手演員們溝通，隨著劇情的轉折去感受。此外，她還看了很多情感起伏比較大的作品，觀察他人是如何詮釋這樣角色的，「其實就是全面調動自己的感受力去揣摩劇本，研究劇本，然後自己體會。」
研究、學習和借鑑是當時劇組新人菅紉姿每天的必備功課。除此之外，導演還給到她一項特權，在沒有戲份的時候也可以到片場去觀摩，去看其他的前輩是如何演戲的。
她毫不避諱地談及與同組演員萬茜、章齡之「偷師」的經歷。「作為新人，經驗不豐富，所以私底下我們會聊一些特別細節的東西，比如表情，動作等等。越是細節越見功力，能夠體現演員在處理角色時分寸感。」
作為年輕的演員，她更坦言，這種學習是無時無刻的。如今《獵場》開播，菅紉姿都會追劇。在她看來，看成片也在學習當中，因為現場的感覺和鏡頭前還是有所差別，讓她看到前輩演員舉手投足間的精準，也注意到自己某些方面的欠缺和提升的方向。
和菅紉姿交流的過程中，她幾次提及「信念感」，這或許是她與優秀的導演、演員合作帶來的最深的感悟，「最大的體會就是讓我更堅定，踏踏實實地演戲，做一個演員，然後希望自己演的角色都能被大家記住。」
的確，演員是一個「內耗」相當大的職業，需要不斷解放自我，達到某種情緒，狀態。時間久了會非常累、當疲憊的時候，你還會去堅持，讓自己內心更強大，要堅定地去演好每一個角色，這是一個「信念感。」
對於菅紉姿來說，羅伊人這個角色無疑是事業起步階段一個不小的挑戰，當時挺難的，但堅持下來就會有滿滿的成就感，這也是她熱愛演員這個職業的原因所在。
菅紉姿與「堅韌」姿
《獵場》讓更多人認識了菅紉姿，終於可以讀對她的名字了。而她本人與女主羅伊人的確也有頗多的共同點，一樣是剛畢業的大學生，一樣是文藝女青年，一樣的堅韌、獨立。不同的是，菅紉姿並沒有羅伊人的幸運，一路以來都有貴人扶持，順風順水。
菅紉姿1991年生於知識分子之家，父親從事出版工作，母親喜歡唱歌，從小開始學習舞蹈、唱歌和繪畫，家庭的培養讓她成為一個文藝多才的女生。
由於她從小學習芭蕾舞，自然而然萌生演員夢。章子怡式的成名之路是她為自己規劃的：先考北京舞蹈學院，再考北電或是中戲。但金子發光之前總要經歷一段被磨礪的時光，不僅要刻苦練習專業，懂事的她還要考慮不給家裡增添太重的負擔。憑著年輕人的執著和不認輸的勁兒，菅紉姿開始了自己的藝考求學路。一張只能放下窄窄單人床的隔斷間，是承載她理想的滋生地，現如今已經被強制拆除物是人非。雖說當時考試前狀況百出，險些錯過，談到當時的場景菅紉姿依舊曆歷在目。
等待的過程總是煎熬的，藝考之後數著天數過日子的她，陸續接到了北電和中戲的通知，當時中戲老師徐平對她三試的印象是「信念感極強」。
文化課也順利通過，她如願考入中央戲劇學院，菅紉姿和鞏俐、姜文師出同門，在一個人人條件都很優秀的環境中，她並不是特別顯眼的學生。甚至在大一年末聚會時班主任居然問出了一句「你叫什麼？」但也是這樣一句話，激發起她展現自己的欲望。
此後她沒日沒夜的排練，大二時她拿到專業課第一名的成績。大學期間因為自己的努力和良好的舞蹈基礎也頻遇伯樂，除了恩師高景文之外，劉天池當時也是中戲的老師，在張藝謀電影《歸來》選角時，還給她和其他幾個有舞蹈功底的同學錄了VCR。儘管失之交臂，但有機會已實屬難得。
畢業前夕，畢業大戲《白鹿原》中女主田小娥這個角色始終為她保留到最後。此後她考人藝最終止步於三試，雖然當時充滿遺憾，她總結利弊收拾心情，繼續見組，為夢想打拼。
人藝是每個演員的夢想家園，初上社會即遭挫折，對年輕演員來說是不小的打擊，當問及她為什麼能如此快的調整心態時，菅紉姿說：「既然我確定要走演員這條路，我現在能想到的就是踏實地往前走，認真演好每一個接到的角色、接到的人物，時刻保持清醒，不忘自己是一個演員，這是我的想法。」
聽上去或許質樸，單純，但卻有一股執著的力量，人如其名，她就是那個踏實、上進的「堅韌」姿。
未來不設限
一個角色的走紅，往往容易把演員標籤化，相似的角色會紛至沓來。但菅紉姿說她不擔心，羅伊人之前，她已經有了很多角色的積累。菅紉姿之前的作品涉及話劇、電影、電視劇等多種形式，她是《何以笙簫默》裡溫婉隱忍的女主播何以玫，也是《神鵰俠侶》中的柔兒，還是《上錯花轎之三嫁奇緣》裡通情達理的公主。
除了電視作品之外，還有帶她走上坎城電影節紅毯的文藝片《幻想曲》，也有恐怖電影《失心者》。
從她目前參演過的作品可以看出，大多都是現實題材或者文藝題材，像90後新生代演員所偏愛的青春偶像題材她幾乎不曾涉獵。
本以為她不喜歡偶像題材，所以在劇本的選擇上會有所考慮。但實際上她並不排斥偶像劇，只是希望多嘗試不同題材的作品，不去局限自己，像文藝的、現實的、偶像的，或者說紅色題材都不會抗拒。
91年出生的她還很年輕，人生經歷畢竟有限，因此依託於角色感受不同的人生際遇，對她而言是非常重要的體驗。所以在角色上她不會設框架去約束自己，無論是正面角色還是反面角色她都希望去嘗試，去體會，完成屬於演員的人生積累。
」反面人物你也不拒絕，不擔心因此影響自己的形象嗎？」面對疑問，菅紉姿表示她並沒有所謂的「偶像包袱」，「每個人物都是有她（他）可愛的一面的，所以你要愛上你演的每一個角色，這樣的話，即便她是個壞人，也不一定是招人恨的。」
羅伊人對她而言已經是過去式，現在菅紉姿正在拍攝電視劇《問天錄》，在這部劇中她一人分飾三角，一個是青春的鄰家女生形象，一個是做壞事的妖豔狠角兒，最後是端莊的大家閨秀。三種不一樣的性格用了不同的表演方式。
對於本身形象溫婉的菅紉姿來說，端莊的形象其實不難駕馭，但是對於內心複雜的角色「看上去好演繹，其實有些內心戲挺難拿捏的，一定要掌握好分寸感，將角色與自己合而為一。」
螢屏裡那個端莊典雅的菅紉姿，私底下活潑可愛有點男孩子氣，喜愛戴著耳機，閒下來看書、畫畫。對於未來，她有很多期許，更多的角色，不一樣的性格會讓自己更加立體。因為偶像是鞏俐，偶像給予她的標杆般的力量，所以她會在演員這條路上踏實地往前走，認真演好每一個角色，帶著更多優秀的作品同觀眾見面。