作家沈善書曾在書中寫道：「每個人的成長初期都有一顆玻璃心，害怕夢想破滅，害怕自己的一言一行遭到別人詬病，害怕被攻擊，害怕這，害怕那，在越來越多的害怕中，變得敏感，變得小心翼翼自我約束，變得不能準確正視自己，故而活在別人的眼光裡。」
在《乘風破浪的姐姐》第二期中，伊能靜被音樂總監趙兆一針見血的的批評道：「並沒有那麼投入」而大聲痛哭，明明對外是「堅強獨立」的女性人設，但現在卻因一句話就控制不住自己的情緒，大聲哭泣，那顆脆弱的玻璃心終究還是被揭開在眾人面前。
曾有人說，女人大多都擁有一顆玻璃心，但他們卻不知道玻璃心真正的定義是什麼，好似它只是成為了女人的一種專屬名詞一般。但其實，玻璃心只是一種網絡用語，意指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容對方的語言或行為深深地傷害了自己，也形容人心軟，聽到或看到別人的傷心事有身臨其境的感覺，不自覺的傷心或流淚。進一步引申意義為，別人不經意的玩笑話或打趣，都能使他受到傷害，胡思亂想。
而伊能靜就是這種明顯的「玻璃心」體質，曾有人總結她：年紀不小、老公不大，裝嫩撒嬌，少女心太重，永遠有公主夢，擁有玻璃心，綜藝節目上到處都是她流淚的身影。
01易碎的玻璃心來自於原生家庭的陰影
也許在伊能靜的世界裡她最大的追求就是當一名公主，但事與願違，她從剛出生就與公主兩個字搭不上邊。伊能靜出生在一個重男輕女的家庭中，她是家裡的老七，在她前面還有６個姐姐，在伊能靜的父親看到第七個孩子還是女孩時，一向重男輕女的父親決定離開這個家庭。為此，伊能靜的母親把婚姻的失敗、生活的艱難都歸結於伊能靜的身上。她經常跟伊能靜說的就是：「如果沒有你，我可能會好過一點。」
後來，母親改嫁到日本，伊能靜也隨著母親去到了日本。在新的環境裡，伊能靜也受盡了委屈。沒有朋友；被同學欺負；融入不進繼父的家庭；小小年紀出去洗盤子。而她也變成了需要靠安眠藥來睡覺的小孩。年少的伊能靜受盡了原生家庭的痛，她小心翼翼，敏感且脆弱，也正是這種家庭關係造就了她的玻璃心。
而後來在《中國達人秀》做評委的過程中，她簡直就是個「擁有玻璃心的淚美人」，她在節目中，很敏感，很愛哭，當時有一個蒙古族的孤兒唱了一首《夢中的額吉》來思念自己的母親，深有家庭感觸的伊能靜是哭得一塌糊塗。那時候很多人都罵她「作」，擁有「玻璃心」，但卻不知道童年的心理創傷，給伊能靜帶來了多大的傷害，她不是自帶的「玻璃心」，而是被現實逼成了玻璃心。
而我們生活中也有許多和伊能靜一樣的人，他們擁有一顆易碎的玻璃心，工作不順利了，會哭，被他人誤解了會哭，雖然這些事情是很好解決的事情，但他們的玻璃心卻依然脆弱，不聽使喚。他們會習慣性地向身邊人撒嬌，尋求安全感，可能大多數人會感覺他們很「作」，但卻不知道這樣「玻璃心」的他們曾經經歷了什麼。
02以戰鬥者的姿態來包裹那顆易碎的玻璃心
如果我們說伊能靜的前半生是坎坷無比的，那麼她的後半生卻是幸福滿滿。帥氣的老公、可愛的女兒，以及現在紅火的事業。
但在內心深處，她依舊是那個固執、任性、極度索求愛以及擁有玻璃心的小女孩，只不過是學會了隱藏而已。在綜藝節目《媽媽是超人》裡，缺乏安全感的她還是想無時無刻的得到丈夫秦昊的關注，還記得有一幕是秦昊專注的在打遊戲，伊能靜在廚房做好飯之後，叫秦昊吃飯，喊了幾遍的伊能靜只得到了丈夫「嗯」的一聲回應，隨後在餐桌上秦昊也只是專注於吃飯，對伊能靜的態度就不是那麼熱烈，本來這種態度是很正常的事情，但對於玻璃心的伊能靜就不行了，她的眼淚瞬間止不住地掉下來。因為她想要無時無刻地得到丈夫的關注。
伊能靜的從小的經歷導致了她性格敏感多疑，別人的一句話、一個眼神就有可能傷到她。而天生要強的她又在不斷的偽裝自己的玻璃心。她不停地向他人炫耀著自己的幸福，面對被黑，可能其他藝人會一笑置之，但她會不斷地與網友較真，她不想輸給任何一個人，包括陌生人。
而這種過度敏感的自尊看似是自尊，實際上卻是骨子裡的自卑，它是以一種向外攻擊的方式來嘗試保護自身的價值感。這種類型的人往往都會有一顆易碎的玻璃心，只不過他們會用過度的自尊把自己的玻璃心保護起來而已。
造成玻璃心的根本原因其實是因為，無法確定自身價值的立足點，缺乏對個人價值真正的自我認同，過分依賴外部他人的認可與肯定，無法行之有效地建立自身價值感。而伊能靜也正是在以這種戰鬥者的姿態，迎擊所有對她不利的聲音，這也恰巧暴露了她隱藏的玻璃心。
曾有人說：「玻璃心」是女人的專利，大部分女人的內心當中都隱藏著一顆玻璃心，但是這個說法並不被女性們認可，她們可能會說我在工作中能夠得到領導的賞識，工作能力強，在生活中我可以把家庭打理得井井有條，我的老公孩子都很愛我，我有什麼可「玻璃心」的。但每當夜深人靜的時候，他們可能會因一件小小的事情而崩潰大哭，會把自己偽裝已久的玻璃心而顯露出來。所以，真正的堅強勇敢並不只是嘴上說說，而是要做到心底真正的不在乎。
03世上沒有完美的「偽裝者」
不得不說，伊能靜其實是一個很有才情的人，能唱能寫能演會作詞作曲，她愛生活、愛家人，愛自己。她會把家庭照顧得很好，生活豐富多彩，對自己有要求，明明52歲了，卻活得如同25歲一般。
但即使擁有這麼好的條件，她依舊會「玻璃心」。她善於把自己偽裝起來，不讓這份脆弱被他人看見。但是，這個世界上沒有完美的「偽裝者」。偽裝的堅強永遠都是假的，也只是自己騙自己。
我們需要明白的是，只有自己內心強大，才是真正的強大。我們最需要去做的是放下過去，直面自己，無論好壞，這都是我們過往的經歷，不必太過於較真，有時候淡然處世或許收穫會更大。
就像一直被眾多人喜愛的女星楊冪，楊冪一直以「高情商」著稱，但更多人看到的卻是她內心的強大與瀟灑，像前幾年的「腳臭」事件，如果換做伊能靜的話，可能早就已經與網友們大戰幾百回合了，然而楊冪卻以自黑的方式：＂我已經穿上鞋了，請大家放心吧＂，來回應大家。淡然而處之。
看吧，這才是真正的強大，遇見問題會選擇面對，不會逃避，冷靜地處理所有問題。你要知道，真正的強大並不只是嘴上說說而已，而是內心淡然處之，敢於放下過去，勇往直前。
我們經常會把「玻璃心」當成一個貶義詞來形容他人，其實不然，我們的一生當中在某個時段裡可能會因某些事情而變成玻璃心，這個是我們不可控的，就像伊能靜一樣，她的出生、她的童年經歷都不是她自己所能控制的。而這些經歷也造就了她的「玻璃心」。但長大之後，我們的經歷以及我們面對生活的態度卻是由我們自己控制的，我們也可以把我們的「玻璃心」轉化成「鑽石心」，但不可取的是如同伊能靜那般，表面看似堅強，實則背後依舊脆弱。
每個女人都有一顆玻璃心，它敏感而脆弱，也會讓別人苦不堪言，說這個女人不可理喻。
那只是因為你不理解她的玻璃心，特別是只有在你面前，她才敢裸露那顆玻璃心。
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