人活著的終極目標就是為了要開心，平時我們每天那麼努力上進，吃苦耐勞最終目的就是為了要使自己過得開心，我們追求名譽、金錢、地位、面子。也都是為了要使自己過得開心舒適，但是現實中我們在追求以開心為目的的過程中，很多的人都活得很累、很煩、很不開心，這又有什麼用呢？假設我們就算得到我們想要的金錢、地位、名譽，失去了本來的目的，這又有何用呢？
怎麼才能開心？所謂開心，顧名思義：就是把自己的心打開，平常人總會認為一點瑣事不順而在心中蕩起層層漣漪，用自己執著心把自己內心攪和的一片混亂，這樣不安靜的心裡就會傳遞到自己的大腦裡，然後在大腦的指揮下讓自己感到茫然、失落感與挫折感、當然就會產生不開心了，這就是不開心的內在原因，然而當一個心胸寬廣的人來說，平時就是遇到有點不順心的事情，因為自己內心相對空間大，就好比往大海裡投一顆石頭，大海是沒有任何反應的，但是要往一個裝滿水的盆裡投入一個石頭，就會水波動蕩不安，久久不能平靜，因此一個心地狹小、偏激的心是很難有開心，一個心胸開闊、胸懷寬廣的人，一定有顆開放的心靈為根基，有遠大理想做方向，不受世俗的約束為框架，以與時俱進為主導思想，一此來搭建成為一個樂觀積極上進的人生。
每個人都有其內心的個性弱點，我當然也不例外，我也是個普通的一介凡人，我平時希望在社會得到別人的尊重，在工作上能得到同事或朋友的認可與賞識，在生活上能得到安逸、舒適，在感情上希望得到理解、關愛與甜蜜，在親情上能得到關心與溫馨。
當上述各種需求達不到時，或者因外界強制而破壞這種需求平衡時，自己內心就會煩躁不安，內心就是直接掀起一些魯莽不理智行為的衝動，我知道這是非常不好，不但傷害自己，也會傷害別人，危害社會（有點嚴重了）。
但是我一直找不到有效的解決辦法，其中的道理我都很清楚，但自己功力根本達不到知行合一的境界，我曾經為此苦惱、困惑與不安中煎熬，其實我人生很多精力、心血都花費在修煉自己的身上，我知道如不能很好的經營自己，根本沒辦法去經營好人生、家庭、團隊，但最終的結果卻收穫甚微，就好像武俠小說裡練武功的人在沒有打通關鍵的任督兩脈的時候，再怎麼努力也是三流角色，一旦打通了功力就突飛猛進，才能成為真正的武林高手，我自己也有這樣的感覺，自己的一些關鍵點沒有突破，自己的格局、高度、心胸無法從根本上得到提升，所以以前不管再怎麼努力，自己的理想、目標與大度的思想與現實中的行為格調總是不合節拍，這也是一直讓我苦惱的地方，一直想尋求真正突破的地方，這個口一旦突破，我未來的人生道路將會得到直線性的提升。
開心是很多人一生追求的目標，但是很多人在追求開心的過程過得很辛苦、苦悶不堪，究其原因，其實很多不開心都是因一些很細小的事情而導致，夫妻之間吵架都是因為一些小事而引起，同事間鬧矛盾都是針針計較而導致的，就是因為我們在遇到這些小事的時候，總把小事的不良影響擴大化，把小問題升華到人格、面子、或影響到未來生活、工作上，思考到相處合不合適問題上，其實一些小事情的發生只是當時的而已，絕不會對影響到以後的，在生活裡如果我們只是看到別人不好缺點，那就會直接影響到自己對別人好的心情，不能對別人好，那麼自己眼裡的別人缺點會感覺越多，這樣自己的心情怎麼會好起來呢？如果是夫妻、是同事了就要認為是最好的，以最好的最合適的人來對待，很多大事化小、小事化無，這樣將會產生無窮的樂趣。
今天在跟同事溝通的時候，他的一些觀點與做法跟自己不一致，並且他還強行堅持自己的做法，當時自己內心有些不開心，也有點惱火，當然也是表現在臉上了，只是還沒有發作出來，這樣的臉色也讓同事不高興了，我感覺得出來，我不動聲色但腦子卻沒有停下來，我是在意此情此景中一些反應出來的狀況，其實這樣結果不管怎麼樣對我又算得了什麼呢？對我的修煉又帶來什麼好處呢？只會有壞處，於己於人一點好處都沒有事情為什麼要用來折騰自己呢？我何必要執著於此事此境中撥不出來呢？站在別人的立場想想，做做看有什麼不好的呢？又有什麼產生浪費的呢？為什麼一定要按照自己的想法去做呢？我想通之後，自己內心豁然開朗，心胸好像突然寬敞了很多，自己的高度好像得到提升的感覺，打開的心靈就會開心了，笑容自然寫在臉上，你好、我好、大家好！人啊！其實什麼都不用怕，就怕自己糊塗啊！怕自己在糊塗中還執迷不悟，那才是真正的愚蠢與無知啊，把心打開就是開心。不知道有幾個人能真正把心打開的。