為什麼淋巴會長小楸楸
花之密語健康知識溫馨科普：中醫來說，溼寒過重，淋巴不暢，經絡不通，陰陽失衡，新陳代謝慢，溼毒潛於表裡，厚積薄發，易長扁平疣，扁平疣是HpV病毒，有的人潛伏期3個月，有的人潛伏期十幾年，不痛不癢， 但易產生癌變。
西醫來講，排毒不暢，免疫力下降，如果你眼周，脖子，腋下等地方有長這種乳頭狀或平狀的疣體，則實為淋巴排毒代謝太差，血液粘稠，膽固醇結晶或尿酸結晶過多，需警惕心腦血管突發病變。
花之密語溫馨提示：怎麼祛除小揪揪？淋巴按摩有奇效！
這些小楸楸其實就是毒素堆積的產物，只需要把體內毒素排乾淨，這些小楸楸就成了無根之水，會慢慢脫落。
淋巴液佔人體體重的16%，在受到按摩後，會在體內順暢地流動，淨化體內的毒素和其它汙垢，所以，淋巴按摩也被稱為淋巴清道夫，在當代醫療界被廣泛應用。
具體按摩哪些部位及方法？
花之密語溫馨科普：
1、胸腺按摩：
前胸劍突外，有胸腺器官。胸腺是身體產生免疫細胞——T淋巴細胞最重要的地方。
按摩方法：隨時用手掌上起頸、下止胸窩上部，輕輕地上下來回進行按摩，一天200下，就可以時時增強您的免疫力。
2、淋巴結按摩：
由於淋巴結是細菌和體內老化廢棄物等殘骸極易滯留堆積的地方。淋巴結好像是進入主幹線的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流動當然會惡化，所以對淋巴結本身的按摩也是必需的。
小花溫馨提示：儘管全身共有800多個淋巴結，但其中重要淋巴結僅有5個。它們靠近皮膚表面，我們是可以摸到的，它們是：頸根處的頜下淋巴結、鎖骨上方的鎖骨淋巴結、腋下的腋窩淋巴結、大腿根部的腹股溝淋巴結和膝蓋後方的膝窩淋巴結。
小花提醒：按摩時可以將淋巴結視作泵一樣，對它們進行壓迫和放鬆，用手指肚按壓，五指併攏，重複5～7次，基本要領是數三下按一次，數三下回復。
手指不要離開皮膚，要具有彈性。如果強力下按，有時會導致淋巴結出現炎症，因此要輕按，如果感到疼痛，就說明您的手法過重了。另外，按摩時間也不要過長。
3、肌膚按摩：
肌膚按摩時要知道淋巴液向哪個方向流動，微細的淋巴管在中途合流後形成較粗的淋巴管，最後達到鎖骨處與靜脈相連，因此會在各處形成淋巴結。朝向淋巴結進行是肌膚按摩的根本方法。
按摩時，您要尋找的目標便是上面所述的那五個淋巴結，在放鬆的狀態下，使用掌心和手指密切接近肌膚，慢慢地、輕輕地按摩，使淋巴液一下一下地流向附近的淋巴結，一般要按摩6次。
淋巴液的流動速度是每分鐘24釐米，是非常緩慢的。過快、過強都會造成事倍功半的後果。
4、揉捏法：
主要是揉捏僵硬的肌肉，使之輕柔放鬆，促進淋巴液的流動。用手指或手掌揉、捏、擰。
基本上在每一個部位進行3～6次動作。如果身體用力的話，肌肉愈發僵硬，因此做動作時要放鬆。
5、指彈法：
是一種只應用於面部的方法，以輕彈肌膚的方式，使淋巴液在肌膚表面擴展。用手接觸肌膚後，突然移開手，為一次。
在面部塗上美容液或者美容霜後進行。由於肌膚與手的黏著性強，因此能夠有效地起到按摩淋巴的作用。
花之密語健康生活管理諮詢專家溫馨提示：一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。兩者都來自於骨髓，但T細胞形成於胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡面的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。淋巴系統最主要的作用是過濾人體血液內的垃圾，這些垃圾主要是人體的代謝物質。淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。所以淋巴循環是否正常，關係到人體90%健康。
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