對於女生來說，乳房的發育可以說是她們逐漸走向成熟的一個重要標誌，一般來說當女生12歲開始就會開始迎接月經的到來了，這個時候乳房也是正在發育的時候，而在乳房發育的這個階段裡，其實很多生活習慣都是要注意的，否則很可能會因為一些錯誤的習慣影響到乳房的發育呦：「正在發育」的女生，這3件事勸你少做，不然變「飛機場」可別哭喲
1、吸菸喝酒
對於現在社會女性喝酒也是屢見不鮮了，尤其是需要應酬的女生，酒量好的比比皆是。有些是工作需要，但是在這種歌舞昇平的時代，難免有些正在長身體的女孩跟風，抽菸喝酒樣樣皆會。但是對於那些經常抽菸的女生對乳房健康是非常不利的，尤其是香菸中含有很多有毒物質，比如大家都知道的尼古丁，這種物質不僅會加速女生皮膚衰老，同樣也會造成女生內分泌紊亂，危害到乳房健康，導致皮膚鬆弛，為乳腺疾病埋下隱患。同樣經常喝酒對女生也沒有好處的。
2、節食減肥
我們都知道現在女生對於自身要求是非常高的，尤其是身材比例，但是堅持運動這種事情只有空閒時間比較多的人才能做到，對於那些起早貪黑努力工作學習的人來說，運動只是爬樓梯或者走路上下班，所以對於她們來說，只有通過每天節食才能達到自己瘦身的目的。但是這種做法不僅容易反彈，同樣還會因為攝入營養熱量不足導致營養不良的現象，這對於正在發育的學生們來說是非常不利的。
3、長期熬夜
我們都知道熬夜危害身體健康，尤其對於正在生長發育階段的學生來說，熬夜還會影響身體生長激素的分泌。正常我們人體在晚上11點開始各個器官開始陸續工作，直到次日清晨6-7點結束，在這個時間段裡也是身體排毒與自我修復的最佳階段。但是現在很多女生都會在睡前玩手機，經常玩到凌晨2、3點眼睛都睜不開的時候再睡覺，但是這樣不僅會影響我們身體排毒，同樣還會造成一些乳房疾病，影響乳房發育。
那么女生要如何做才能保持乳房健康呢？
1、保持樂觀的心態：只有在情緒好的時候雌激素也會分泌旺盛，乳房不會因為雌激素不足導致增生出現。同樣樂觀的心態也會維持體態更加年輕。
2、注意營養均衡：日常女生不僅要注意營養均衡，少吃辛辣刺激的食物，對於豆製品以及海帶等食物可以適當多吃一些。
3、每天堅持運動：運動可以促進我們身體血液循環，加快身體代謝，還可以增強免疫力，體質好的女生才會減少生病的機率。