名詞解釋：鈍感力 「鈍感力」一詞出自日本作家渡邊淳一在2007年出版的隨筆集《鈍感力》。總結來說，「鈍感力」就是：對周圍人的看法和評價沒那麼敏感，反應有點慢。比起外界雜音，更專注做自己的事情，只關心有沒有實現目標。
我們總在談沒有幸福感，其實很多情緒問題都是由於自己過於敏感造成的。日劇《凪的新生活》描繪了這樣一個女主人公：她性格高度敏感，在工作中小心翼翼，在愛情中戰戰兢兢。生活中，看到同事發了聚會照片，立馬緊張兮兮地點開其他同事的推文，看她們是不是在偷偷聚餐。工作中，同事犯了錯誤，領導興師問罪，同事向她使眼色後，她立馬主動「背鍋」，她怕被同事孤立。愛情裡，男友隨口說了句喜歡「黑長直」，她每天早上都在男友睡醒前拉直自來卷……可惜，她的討好並沒換來感動。
擁有鈍感力的人，會節省很多心理能量。當敏感的人，還在想自己這麼做會不會被質疑，那麼做會不會面臨更多風險的時候，擁有鈍感力的人，正一心一意地投入自己的工作，因為屏蔽了外界的雜音，把更多的精力投入到手頭的工作中，自然取得成功的速度也更快。
而且擁有鈍感力的人，往往擁有更好的關係。敏感的人，總會為一些小事勞心傷身，相反，擁有鈍感力的人因為不介意、不計較這些微小細節，常在人際關係中顯得更快樂、更豁達，反而更易維護好一段關係。
職場鈍感：不是遲鈍，是過濾雜音
所謂鈍感力，就相對於「敏感」而言的一種遲鈍反應，即對事對人不過於敏感，這種鈍感就像一張過濾網，自動屏蔽外界那些無所謂的評價、毫無必要的雜音，讓你不受這些幹擾朝著目標前行。別想太多，大膽往前走，自有一番天地。
《士兵突擊》中的許三多就是鈍感力的最佳代言人。因為性格木訥，他從小就被村裡的同齡人欺負，回家動不動還要挨老父親莫名其妙的一頓板子。在我們看來，被打了還沒反應就是傻，但他當時想的是沒必要理會這些，他要好好讀書上學。
被老父親逼著入伍當兵後，因為身體素質不好訓練跟不上，被所有人嘲諷是個孬兵，分進了條件最艱苦的一個班。班裡的人混日子打牌，而他卻堅持找到了暫時的人生目標——修路。
期間被老兵搞過破壞，受到的嘲諷更是不計其數，所有人都等著看他笑話。但許三多從不在意，他更在意自己的路修得怎麼樣。後來他靠修路被選進精英齊聚的鋼七連，又遭到排擠，他沒一蹶不振，而是繼續刻苦訓練。最終，許三多經過層層選拔，評為優秀，被人稱為「兵王」。
人際鈍感：不是木訥，是更為淡定
個人謹小慎微，凡事看得過重的自尋煩惱的時代，應該宣告終結了。
當我們受到領導批評，或者朋友之間意見不合，甚至是戀人或夫妻之間產生矛盾的時候，不要因為一些瑣碎的小事鬱鬱寡歡，而應該以積極開朗、從容淡定的態度對待事情。
比如，女方提出這個周末想去看電影，男朋友卻告訴她有事不能去。於是女方放棄了看電影的要求，可男朋友卻跟自己的夥伴打高爾夫球去了。女方知道後，肯定會問：「我和你的夥伴，誰更重要?」
相反，男方想約自己的女朋友，對方卻說沒時間拒絕了，事後男方仔細一問，女朋友見自己的朋友去了。男方當然也會有同樣的抱怨。
在這種時刻若反應過於敏感，事情就容易變得不可收拾。
這個簡單的道理告訴我們，與其那樣，不如先把自己的火氣壓一壓，寬容對方一次。
婚姻鈍感：不是不愛，而是包容
在婚姻中，有些妻子總盯著老公從中間擠牙膏，總提醒他吃飯別發出聲音，生活裡的細枝末節，斤斤計較;他不讓我看手機，那他就不要看球賽，回回翻舊帳，我不開心，你也別開心……
婚姻如果是一張燒餅，為什麼總要盯著上面的芝麻呢?
如果一吵架就要翻舊帳，一有錯就要低人一等，那婚姻這條路，我們就永遠無法走下去。
好的婚姻，永遠都是往前走的。「遲鈍」地放過，人就走得過去，小矛盾、小拌嘴便成為過眼雲煙。走不過去，便會成為一生的結，等到某一天再被它絆倒一次。
鈍感力，與其說是被動遲鈍，不如說是主動忽略。忽略雞毛蒜皮，包容非原則性的錯誤，令情緒更平和、心胸更舒爽。每一段婚姻都有矛盾，我們更應該用積極的心態看待它。
來源：健康時報