一簇嬌豔盛開的玫瑰，一棵參天的大樹，一樹繁盛的果實，最初都只來源於一顆埋在土地裡的種子。選擇成為一名傳播優雅文化導師，選擇成為一顆生命力飽滿的種子，選擇成為內求外綻的生命，帶著慈悲，愛與夢想，讓靈魂之光照耀你的道途，追尋夢想與幸福，關於愛和光，關於道義與使命。
0101開班儀式
0202形體修煉
課程內21個晝夜，這只是一個開始，課程外可能是幾個月，幾年，甚至是一輩子，帶上進取和真誠，臣服於內在的真實，朝向生命純淨的「多彩鮮活」，朝向人生圓滿的「紅塵心」。------趙豔萍
0303儀態訓煉
最美的樣子就是我們一起努力的樣子，所有的付出一定會以最好的方式在你身上呈現，當我們每天都帶著積極的能量和愛去生活的時候，世界回饋給我們的都是滿滿的奇蹟與美好。------毛宇琳
0404旗袍雅韻
一襲青衣，染就一樹芳華，兩袖月光，訴說絕世風雅。女人似水，旗袍如詩，人以袍顯，袍因人彰，一舉手，一投足，韻味十足，旗袍把東方女性的美淋漓至盡的展現了出來。
0505西餐禮儀
氣質之美，美在有魂有態，美在靈動而迷人。高貴優雅，是所有女人的嚮往，每個女人都有一個美麗的夢想，希望自己擁有優雅美麗的形象，魅力的神韻氣質，豐盛美好的人生。
0606學員蛻變歷程
遇見更好的自己，傳播優雅
遇見身所前：
多年的航空空姐職業培訓，她一直都非常優秀，通過抖音，看到了優雅的豔萍老師和美若天仙的毛毛老師的視頻，為了能成為和她們一樣的人，她毅然決然報名了身所導師班。
遇見身所後：
通過導師班的學習，她發現了自己和身所導師還有很大的差距，在課堂上，她學到了前所未有的形體儀態知識，她說：「這是一個充滿愛的平臺，兩位導師傾囊相授，認真付出，專業、大愛，孜孜不倦，能師從兩位名師，是我此生的驕傲！在身所優雅課堂學習修煉，收穫滿滿的知識和能量。我願意用我的力量將身所優雅文化傳播祖國各地，影響和幫助更多的人。」
心中有夢，與美同行
她從事將近10年的金融機構理財職業，經朋友的介紹，她接觸到身所優雅事業，因為對優雅美麗的嚮往和熱愛，她決然籤下了身所湖州市的代理，有句話說：你所熱愛的事，才是會讓你成功的事。
排除萬難，第一次來到優雅課堂，她被身所導師完美女神的形象直接驚豔到了，此刻，她內心只有一個想法：我想成為她！她更希望通過自身改變讓所有身邊所有人也能感受到優雅的魅力。通過21天的導師班修煉，喚醒了她心底沉睡的柔軟與優雅。未來的日子裡，她將帶著微笑和自信把這份美好的事業感染身邊的所有人，一起發現美、傳播美、分享美、成為美！
轉角遇見美，蛻變人生
她擁有自己的文化公司，優秀能幹，身份地位顯赫。一次，她在抖音上被視頻中隨音樂展示著婀娜姿態的身所導師和姐妹們深深吸引，眼前如飄過一陣清風。隨後，她不顧一切地來到身所總部，被身所創始人的智慧、大愛以及創建平臺的發心所感動，她說:「我非常慶幸我的選擇是智慧的、是正確的！與智者同行,你會不同凡響，與高人為伍，你會登上巔峰！」
北京優雅課堂一期又一期開展，每次開課，她必定全力以赴，為了完美呈現精彩課堂。她說：「通過身所課堂，我重新找回了自信，找回女人天生柔美的本質。我五年都沒有減肥成功，在身所，僅用了5個月時間，從130斤的體重下降到115斤，我也見證了越來越多的姐妹走進課堂，產生由內而外的蛻變。往後餘生，我願做一名卓越的優雅文化傳播者，用心修煉，用愛傳承。」
成為一盞明燈，照亮他人生命
她從事了13年的培訓工作，也是漳州電視臺的一位欄目主持人。2018年有幸結緣身所，從抱著觀望的心態到深入了解，相比同行業，身所的形體儀態課程專業度更高、文化氛圍更好，除了給予專業的培訓，更多的是給予學員心靈上的滋養，非常有正能量。最終，她決定加入身所，成為代理，也希望通過學習成長為一名導師。
參加導師班的學習訓練後，她最大的感觸是，進入身所的環境裡，你就可以找到積極向上、自信快樂的能量。無論從外在形體儀態的打磨還是內在的滋養，都能得到蛻變和綻放。未來，她將跟隨身所的腳步一路前行，點亮一盞充滿希望的明燈，讓天下女性都能走進身所，學習美、成為美，收穫幸福的人生。
07創造奇蹟，把愛傳出去
第四期導師班完美收官，來自全國各地37名姐妹，通過21天汗水、淚水和酸疼的打磨，如她們說，高考都沒有這麼努力過的勁頭。她們不懈努力，其中24名姐妹通過導師班所有課程的考核，創造了往屆導師班中的奇蹟。她們活成了一束光，完美蛻變，變得更美麗、更優雅、更幸福！
每個人都有追求夢想的權利，身所是夢想起飛的平臺，是女神夢想成真的地方，走進身所的所有家人都能從平凡變得優秀，從優秀走向卓越，蛻變美麗人生。願姐妹們繼續用心修煉，用愛傳承，用生命照亮生命，未來星光照亮前路，鮮花開滿沿途，永遠璀璨、美麗。