仔細聞一聞身邊老人，他們身上都會帶有一種特殊的氣味，這被稱為老人味，輕則自己聞不到，重則會影響正常社交活動，甚至會增加老年人心理上的負擔。
老年人身上的老年味從哪裡來的？
一般上了年齡後，老人味會越來越明顯。有一部分是正常的生理性氣味，也有一部分是皮膚分泌物所引起的。經過研究發現，皮膚分泌物中含有2-壬烯醛，隨著年齡增長，其含量會越來越高，特別是40歲以上的男性。因為男性經常性的吸菸喝酒會使得大量皮脂分泌，釋放的2-壬烯醛濃度也會升高，從而身體散發出難聞的氣味。
老年人需警惕哪幾種老年味？
1、汗臭味
一般脾胃虛弱的老年人稍微一動就會大汗淋漓，晚上會有盜汗的情況，再加上新陳代謝速度慢，會使得皮膚表面滋生太多細菌，從而散發出汗臭味。除了有汗臭味外，脾虛的老年人也會出現口乾舌淡，沒有任何胃口，大便稀薄，嗜睡和精神萎靡。此類人需遠離辛辣、生冷和寒涼食物，避免吸菸喝酒，多吃具有補脾益氣功效的食物或中藥。
2、口臭味
上了年紀後免疫能力下降，隔三差五就會上火。殘留在口腔中的食物殘渣受到細菌分解作用，可引起各種口腔問題，如齲齒或口腔潰瘍等，從而引起口臭。另外當患有牙周炎時細菌可分解大量腐敗物質，讓口臭更加明顯。平時要注意口腔衛生，一早一晚刷牙，飯後漱口，儘量選擇電動的軟毛牙刷，刷牙後用牙線清除牙縫中的食物殘渣，當牙齒缺失時需及時補充。另外隨著年齡增長，胃腸道功能也有所下降，當腸胃消化能力變差時可消化不良，導致口腔中有臭味。
3、騷臭味
腎功能受到損傷時尿液和口腔會散發出騷臭味。因為腎臟功能減弱，會使得尿液中產生太多胺類物質，導致尿液發臭。另外體內太多毒素和垃圾在體內堆積，不能正常排出體外，讓嘴巴中散發出臭味，甚至會引起尿毒症。
4、食物腐爛的味道
一般患有糖尿病或血糖升高的老年人身上會散發出類似於食物腐爛的臭味。因為身體不能正常分解和利用葡萄糖，只能動用儲存在體內的脂肪和蛋白質，大量蛋白質和脂肪被分解。體內游離的鈉離子會跟水分和蛋白質相結合，從而產生臭味。
5、痰臭味
一般慢性支氣管炎和肺氣腫的老年人會出現咯痰或咳嗽，痰液中往往伴有臭味。特別是大量吸菸喝酒的老年人，痰臭味會更加明顯，即使呼吸或說話都有臭味。
溫馨提示
老年人平時要注意個人衛生，保持皮膚乾燥，貼身衣服要勤換洗。一般老年味主要來自於頸部、腋窩下、胸部和耳朵後等皮脂腺比較集中的部位，因此要著重於清洗以上部位。另外要保持清淡飲食，少吃肉、大蒜和生薑等，多吃綠葉蔬菜和水果。