2021年1月13日，高曉松報名參加某綜藝節目發布會的精彩片段開播，他不但發布了諸如"老天爺一件事早已夠好啦"這類凡爾賽觀點，還首次公布了自身的減肥瘦身緣故。
一開始，高曉松先考了身高與體重，還稱黃曉明等都來問起如何減肥的，他編了一些原因回復，例如"抑鬱症"以後不想吃飯晚上不睡覺，而變瘦後抑鬱症也罷了。
之後他又講了真正緣故，初心是上年10月底的某一天，他突然感覺生辰要到，便有焦慮情緒感，感覺不應該向日常生活擊飛，能抵禦就抵禦一下，因此他就想與生活比劃一下長相，隨後就開始了減肥瘦身。
高曉松表明，從決策減肥瘦身那一天到做生日，大約一個半半月時間他就減了20斤重，正中間他並不是全都不要吃，但他食用十幾天的素，最重要的是不喝酒了，由於飲酒便會吃好長時間的飯，這對減肥瘦身不好。
高曉松這番自曝減肥瘦身緣故與減肥的方法，讓人想到以前他一下子瘦許多帶來人的吃驚之感，從那時候曝出的相片能夠看得出，高曉松的臉瘦出了瓜子臉，一兩腿又細又長，和之前長胖的情況下大不相同。
實際上不只高曉松，近期演藝圈的男星們不斷傳出狂瘦的信息，如黃曉明、張若昀、羅雲熙等，她們為了更好地美體塑身確實很勤奮。
和高曉松一樣由於狂瘦造成大伙兒關心的黃曉明，儘管他有一些瘦脫相了，可是情況看上去如同20幾歲的小夥子，帥氣逼人。
無論是高曉松還是黃曉明，亦或是別的狂瘦的大牌明星，她們的相同點全是自我約束，這確實很難能可貴，只不過是前提條件還是要讓人體保持健康的情況。