54歲李若彤為什麼看上去比同齡人年輕？

2020-08-28 0懂你0

還記得《神鵰俠侶》裡那個美麗又可愛的小龍女——李若彤嗎？如今的她，已經54歲了，看上去還是比同齡人年輕，氣質也未曾減退。她是怎麼保養身體的呢？喜歡她的粉絲都知道，在生活中的她，一直很注重生活小細節，下面就分享一下她的保養心得：


一、健康的生活習慣

① 頭髮保養

除了用護髮產品外，她很注重內調，她平時喜歡吃媽媽親手磨製的芝麻粉和黑豆粉。她每天都會堅持吃一勺。

② 喜歡喝水

平時的她非常喜歡喝水，沙發旁邊，車上都會放一瓶水，隨時隨地的喝水，她說不是因為喝水皮膚好，而是她真的喜歡喝水。

③ 注意細節

她喜歡健身，健身完後難免會流汗，她會及時用毛巾擦乾臉上的汗，及時擦保溼產品。


④ 看電視做運動

看電視時，她會拿著小啞鈴，鍛鍊左右胳膊。

⑤ 睡前保養

睡前，她除了塗臉、嘴唇外，還會把手、胳膊、膝蓋、腳跟以及各類關節部位分別塗上保溼產品。

⑥ 愛吃堅果

她經常在家，用堅果自製自己喜歡的美食。


二、堅持健身

她喜歡健身，一周會去健身房3-5次，已堅持20年，平時在家，穿上一身運動服，鋪上一張瑜伽墊，就開始了各種肢體運動鍛鍊。

三、樂觀的心態

她喜歡和周圍孩子們一起玩玩具，永遠童心未泯，當被人問及怎麼還不結婚？她只是笑笑，說在對的時間遇到對的人，而不是將就，這就是她的愛情觀。

李若彤為什麼比同齡人看起來年輕？因為她自律的生活習慣，努力堅持鍛鍊身體以及樂觀的心態是分不開的。相信時間不會辜負每一個認真生活的人，願我們都能青春永駐！

相關焦點

  • 54歲還未婚的李若彤有多自律，這狀態絕了，說她30歲我也信
    但不同的是，就算他們已經今非昔比，但是看上去卻遠比同齡人容貌上要年輕上許多。他們哪怕年歲已經大了，但仍然是&34;和&34;。最典型的像林志穎、趙雅芝這些早年就知名的藝人，雖然如今已經四五十歲了，但看上去仍然和30多的人差不多，不得不讓人感慨萬千。
  • 李若彤54歲了，她說20歲我都信！女生想保持年輕，存錢不如存肌肉
    在微博中，她表達了自己54歲的感悟，並提到：對我而言，身上必須有肉，但是只能是肌肉，凍齡不是平白無故的擁有、越來越美麗，看到小龍女54歲的身材和狀態，讓我們絕對相信這句話，人到老年，存錢不如存肌肉！，肌肉帶給我們的年輕是從內而外的年輕。
  • 不要被濾鏡欺騙，54歲的李若彤也沒有你想得那麼年輕
    ，當然最重要的是，她在長文中公布了自己的年齡，不是網傳的47歲，而是54歲！，如今經過李若彤自證，大家才知道，年齡是誤傳，可網友紛紛表示不敢相信，畢竟反差太大，從李若彤平時的狀態來看，明明就像是40歲剛出頭的樣子。
  • 54歲李若彤T臺走秀，身材有型曲線凹凸，堅持健身逆轉年齡
    ，他已經54歲的時候，引起了很多網友的熱議。因為54歲的李若彤並沒有結婚，而且54歲的李若彤的狀態，絕對不像一個50多歲的人。李若彤之所以能夠54歲，依然身材有型曲線凹凸，完全是靠健身不論對於女性朋友而言，還是對於男性朋友來講，他們或許都希望自己有朝一日可以幫助延緩衰老，跟同齡人站在一起會顯得更加年輕一些。
  • 31歲沈夢辰撞衫54歲李若彤，看到兩人對比，網友：不愧是姑姑
    如今小龍女李若彤已經54歲了，時間在不斷地變化但她的容貌似乎一直停留在那個時代當中，絲毫沒有改變。31歲沈夢辰撞衫54歲李若彤，看到兩人對比，網友：不愧是姑姑但在年齡上李若彤明顯地處於下風，可在這次的PK當中，沈夢辰竟然被碾壓了！網友紛紛表示：不愧是姑姑啊！1.五官PK李若彤在早年一直被譽為最美小龍女，而她走的也都是清冷、不食人間煙火的路線，所以在網友的心中一直將她視為女神。可以看到李若彤雖然已經54歲了，但臉部沒有一絲的皺紋，而且膠原蛋白也很飽滿。
  • 同樣是54歲,溫碧霞與李若彤同框出鏡節目,氣質卻輸在腹肌上
    因為兩人都是54歲，但是二人同框的時候，這氣質卻全部輸在身材上了。從畫面中也是能夠很清楚看到，李若彤的腹肌是相當明顯，而且身材線條感十分清晰。同樣是54歲參加節目，溫碧霞氣質卻輸在腹肌上李若彤、溫碧霞和林熙蕾三人同框，李若彤的腹肌真的是太優越了，從畫面上可以很清晰看到，李若彤的腹肌是非常明顯，而且馬甲線線條也是相當清晰。
  • 李若彤自爆真實年輕，54歲不是當演員的黃金時期了，比網傳大7歲
    李若彤自爆真實年輕，歲月不饒人，8月16日迎來了李若彤54歲生日，但已經不是當演員的黃金時期了，希望自己身體健康，最好是有點小肌肉。小編覺得李若彤還是那麼的年輕,漂亮,苗條,有氣質，大家覺得呢！李若彤自爆真實年輕，歲月不饒人，8月16日迎來了李若彤54歲生日，但已經不是當演員的黃金時期了，希望自己身體健康，最好是有點小肌肉。
  • 54歲李若彤身材登熱搜榜第一名，長相精緻，與模特同框不顯老
    相信即使是很多年輕人在看到他的照片之後，都會為她的美貌所驚嘆，而如今已經54歲的李若彤卻憑藉著自己的身材再次登上熱門搜索榜單第一名，可見她的身材有多麼的好。，先不說李若彤的身材，就連她如今的狀態看上去也一點都不像是54歲的人。
  • 李若彤首次公開真實年齡，54歲看起來像30歲，這才是逆生長
    有一些人，他們有著與實際年齡不相符的身材和外貌，他們看上去更加的年輕，更加的從容。李若彤才是娛樂圈裡真正的逆生長，原來凍齡真的存在。前幾天，李若彤首次公開自己的真實年齡，很多人非常驚訝，原來李若彤已經54歲了，但是如果沒有人知道她的真實年紀的話，很多人還以為他30歲，因為她看起來太像是一個30歲左右的女性了。
  • 49歲的楊鈺瑩54歲的李若彤，這狀態羨慕了
    ，但是看上去就像是三十來歲一樣。看到楊鈺瑩和金莎同框，完全不像是一位49歲的人，反倒讓人看上去才二十多三十歲左右的女孩子一樣，這保養得也實在是太好了。不僅如此，看到楊鈺瑩在自己社交上發布的照片看到，這麼多年來，楊鈺瑩可是沒有絲毫的變化，很快就要到五十歲的年紀了，但是看起來就像是三十多歲一樣，如果不是吃了「防腐劑」又怎麼可能會這麼年輕呢？
  • 54歲李若彤因身材再上熱搜，自律女人真可怕，網友稱太羨慕
    9月22日現年54歲的李若彤上了微博熱搜，此次她仍靠完美的身材，當然這也不是第一次因為身材而受到廣大網友關注，現實生活中這個年齡段的女人有多少能像她這樣一直保持完美的身材和狀態呢？很多網友表示，隔著屏幕都能夠感受到李若彤身上強大的氣場，通過照片可以看到，她穿著亮片墊肩連衣裙，這種款型並不是那種能將身材曲線完美勾勒出來的
  • 54歲李若彤再次憑藉身材上熱搜，自律的女人太恐怖
    9月22日，54歲的女明星李若彤再次憑藉身材登上了微博的熱搜，不得不說李若彤真的是一個很神奇的物種，今年已經有54歲的她已經不是第一次因為身材而被大家關注了，試問現實生活中有多少到了她這個年齡的女人還能擁有這般身材的狀態呢？
  • 54歲的李若彤，生日後首次露面，牛仔裙超減齡說30歲都有人信
    看來李若彤的心態也是非常年輕的，並且家人也非常支持她的做法，可以說是非常幸福的事呢！看來李若彤不單是保養得年輕，思想也非常前衛呢！當天還曬出了自己的近照，這也是讓很多粉絲都激動壞了。照片中的李若彤眼睛非常有戲的看著鏡頭，眼窩凹的恰到好處，五官依舊非常立體，雖然是帶妝狀態，也能看得出李若彤的狀態非常好，完全沒有皮膚鬆弛等肌膚問題。
  • 「小龍女」李若彤身材太纖瘦，54歲體脂率僅15%
    近期，總會刷到「小龍女」李若彤的自拍短片，已經54歲的姑姑可能在很多人的觀念裡，覺得女人在年輕的時候要瘦一點，因為這個階段的膠原蛋白非常豐富，就算是體重不過百，人看起來也是水靈的，但上了年紀，就要有點肉肉，畢竟，年齡越來越大，膠原蛋白也在逐年流失，皮膚也會漸漸失去彈性，這也是為什麼有很多人會去做「脂肪填充」的原因。
  • 沈夢辰和54歲李若彤撞衫，這身材外形，誰贏了？
    前幾天李若彤跟模特一起走秀，登上了熱搜，很多人發現54歲的李若彤即便是跟模特在一起也是氣場全開，無論是從氣質上還是身材上一點都不輸給臺上的一群模特。不得不說李若彤的身材確實是保養的非常好。而且小編發現李若彤身穿的衣服跟沈夢辰是一樣的，31歲的沈夢辰和54歲的李若彤撞衫，這身材外形誰贏了？
  • 李若彤穿衣服太拼了,54歲還穿低領禮服,卻意外美出新高度
    李若彤穿衣服太拼了，54歲還穿低領禮服，卻意外美出新高度。李若彤雖然已經到了中年，但是氣質與顏值各方面都沒有受到影響，依舊是能夠讓人眼前一亮的女神，在駕馭各種禮服時也很輕鬆，畢竟身材在線，能夠將禮服撐起來。沒想到54歲的李若彤臉上看上去皺紋都沒有，精緻好看。
  • 「54歲生日」李若彤把自己送給自己
    ：今天的我，走過人生的大部分，迎來了自己54歲的生日。8月16日今天是李若彤生日，李若彤髮長文分享心得，分享心情、分享她現在堅持的最好狀態。李若彤說：54歲這個年紀，或許在一些人眼中，早已不是一個女人了！
  • 李若彤節目教王一博舉啞鈴,馬甲線卻太搶鏡,這是54歲的身材?
    並且還能夠感覺出來，李若彤的皮膚還是非常緊緻的，相對於很多同齡人來說，這身材真的是相當優越了，畢竟很多人都會在中年發福變胖，皮膚也會鬆弛。 李若彤節目分享健身經驗，54歲的身材我真的慕了 然而李若彤的身材確實相當好，而且舉啞鈴的時候，這手臂肌肉都是很有線條感，確實是感覺這身材很有力量了
  • 54歲李若彤曬17歲校服照,腰圍太搶鏡,臉蛋卻意外撞臉賈乃亮?
    特別是李若彤和溫碧霞，因為二人同為54歲，且一同塑造了非常經典的古代美女角色，所以美人遲暮，總是會被大家關心的，而二人之間的差距，在這一次的同框中也是完全地展現出來了。 雖說溫碧霞的身材也是非常不錯，54歲還能保持較為勻稱的身材，再加上皮膚白皙，看上去還是一個溫潤的美女。
  • 54歲的李若彤：我們心目中永遠的小龍女。
    8月16日是演員李若彤的生日，今天她在自己的54歲生日這天，發了一篇長文，她講出了她這54年光陰中，她的種種人生感悟。或許有人並不了解李若彤這個人。但是看過老版的《神鵰俠侶》，就一定會對裡面仙氣十足的小龍女印象深刻。