A4腰女神--夏木穎私房照(高清組圖)

　　原題：網友興起爭做A4腰女神醫生：很傻很天真――來源：上海熱線

　　摘要：夏木穎1995年8月31日出生，就讀於上海理工大學，長相甜美可人，因以showgirl身份參加展會走紅。她因沒有一絲贅肉，有比A4紙還窄的腰部，被稱為「A4腰女神」。

　　夏木穎1995年8月31日出生，就讀於上海理工大學，長相甜美可人，因以showgirl身份參加展會走紅。她因沒有一絲贅肉，有比A4紙還窄的腰部，被稱為「A4腰女神」。

發布健身私照秀火辣身材，引發網友圍觀。

　　女神私房照

　　

　　外景拍攝中

　　健身房中秀火辣身材

　　

　　健身房中秀火辣身材

　　

　　健身房中自拍

　　「A4腰女神」

　　腰寬度小於21cm的妹子們如今有了新稱號：A4腰女神。然而醫生表示，普通成年女性幾乎很難達到這一標準。事實上，為了追求好身材而盲目節食與過度運動都將造成身體傷害，「健康美最重要。」

　　「楚王好細腰，宮中多餓死」，從古至今，細腰都是女性追求好身材的一條鐵律。近日，一則「夏日還沒到，就開始流行A4腰」的微博走紅網絡，好身材的新鑑定標準繼「反手摸肚臍」之後又更進一步：腰寬度小於21cm(A4紙規格為21cmx29.7cm)者，方能稱為「小蠻腰」。一眾女星齊曬照片，引來不少讚嘆，更有不少效仿者紛紛表示「該運動了」、「該減肥了」。那麼，正常的運動減肥就能圓成為「A4腰女神」之夢嗎？醫生們表示，很傻很天真。

　　華山醫院血液科副主任醫師陳勤奮首先為大家做了一道數學題，「窄過21cm的腰寬再加上厚度，意味著腰圍最多只能一尺七，這個水平在普通的成年女性中其實很少見，實在沒必要苛求。」

　　盲目節食瘦腰：營養性貧血「變醜」

　　近年來，陳勤奮經常收治一類年輕女性患者。「大多數都是自己作出來的」，醫生苦笑，「經濟發展到現在這個水平，很難想像還有人患有營養性貧血吧？」據了解，營養性貧血主要因諸如鐵元素、葉酸、維生素D等物質匱乏而導致，由於血紅蛋白或紅細胞生成不足，最終致造血功能低下。除了病理性因素外，主要致病原因都來自都市女性的刻意節食。

　　醫生介紹，節食女性大多對葷菜忌口，「而動物蛋白對造血原料的生成具有重要意義，還有吃雞蛋只吃蛋白而不吃蛋黃，也會造成鐵元素的攝入不足，育齡期女性本來在生理期就有無法避免的血液流失，如果營養攝入再不跟上，往往短短幾個月就會有明顯的病徵。」她坦言，不少患者因脫髮、皮膚蒼白乾燥或指甲坑窪脆裂前去皮膚科就診，但最後都被轉診至血液科。「盲目節食造成的危害是全身性的，對於愛美女性往往得不償失，希望大家通過運動與正常飲食保持健康美，不要一味跟風追求所謂的細腰。」

　　過度運動瘦腰：橫紋肌溶解「尿血」

　　然而，運動不當也會導致適得其反。與A4腰一併刷屏的「馬甲線」似乎更受提倡運動減肥的女性喜愛，但在東方醫院腎內科副主任醫師齊華林看來，運動也要循序漸進，切不可為追求好身材而速成健身。

　　「每年尤其到這個春末夏初時節，大家都願意去健身房運動了，無氧運動一做好幾個小時，如果又不能保證足夠的水分攝入，是有可能造成橫紋肌溶解症而發生急性腎功能衰竭的。」齊華林說，如今大家對服用減肥藥的危害已有頗多了解，近年來因服藥而導致腎臟疾病的患者呈減少趨勢，但「過度運動會造成傷害」的認知還亟待增強，「希望大家能正確飲食、運動，即便沒達到A4腰，也是適合自己的好身材。」

　　(原題：網友興起爭做A4腰女神醫生：很傻很天真――來源：上海熱線)

原標題：A4腰女神--夏木穎私房照（高清組圖）