在我們去哈薩克斯坦做試管嬰兒的時候，其中有一項步驟是移植胚胎，然後等待驗孕。那移植胚胎後很多人都擔心胚胎是否能成功著床，所以每天都躺著，害怕運動量太大導致胚胎滑出，也不走動，也不上廁所，擔心胚胎會不會隨著一起排出來，其實這種擔心是移植後準媽媽的心理常態，但是殊不知很多毛病都是這樣「躺」出來的。這是為什麼呢？貝安健康曉曉帶著各位準媽媽們一起了解。
哈薩克斯坦試管移植後長期臥床會有哪些危害？
一、長期臥床「躺」出焦慮
我們都知道臥床時間長會導致人腰酸背痛，身體堅硬，反而就會造成精神緊張。如果女性長時間的躺在床上，肯定就會胡思亂想，患者朋友們就會處於焦慮狀態，就怕自己翻身都對胚胎造成影響。所以長時間的臥床是不好的，只需要在胚胎移植後的兩天內臥床休息就可以。
二、長期臥床「躺」出其它毛病
1、懷孕後血液會處於高凝的狀態，長期臥床後血液流動比較緩慢，對於高齡的女性來說，會增加血栓性疾病發生的風險。
2、長期在床上進食，大量補充營養，又不活動身體，可能會造成肥胖，肥胖不是健康的懷孕狀態，有增加妊娠期高血壓、糖尿病等多種疾病的風險。
3、長期臥床會導致便秘等情況的發生。胚胎移植後準媽媽們需要進行黃體支持，這種藥物可導致腸胃減輕，再加少動多靜，營養搭配比較細膩，容易導致嚴重便秘，倘若再長期性臥病在床，嚴重便秘情況會加重。
三、長期臥床並不能提高著床率
有研究表明長期臥床和正常生活的準媽媽們，在統計學上面著床率並沒有差異。也就是說，長期臥床，吃了苦、受了罪、忍了邋遢、平添了心累，到頭來也沒有增加懷孕的機會，還會帶來一大堆負面因素，影響胚胎著床，損害健康。
那在試管嬰兒移植後如何正確的休息？
1、移植後建議臥床48小時，48小時後可回歸正常的工作生活，避免絕對臥床和劇烈運動。
2、保持規律的作息，避免過於勞累，不要幹體力活動。
3、儘量放鬆自己，保持心情愉悅，避免不必要的精神緊張和刺激。
4、在胚胎移植後的14天，去醫院就診，通過檢查確診是否懷孕。