由余玥、嚴禹豪、趙誠宇等主演的《炮灰攻略》正在搜狐視頻熱播。在劇中，嚴禹豪飾演帥氣逼人的南華軍少帥葉忡謹，他冷酷、心機，性格複雜，這讓生性簡單直接，愛笑的嚴禹豪感覺壓力很大，「表演的時候要收一點」，為了融入角色，在片場時他刻意控制自己不跟別人多說話。
嚴禹豪：最大的難度是，我覺得這個角色跟我本身性格差得挺遠的，葉忡謹是那種比較冷酷，有一些心機，做什麼事情之前都會先算計好的人，你會覺得這個人挺複雜的。而我，生活中非常直接，簡單，想說什麼就說什麼，又是一個愛笑的人，所以演這個角色我要收一點。
沒有人指導，就跟著感覺走吧。往往在演戲的時候不會過多去想這些事情，角色這個時候會怎麼去做，順其自然的去做。比如說你讓我現在馬上去做一個下腰抱，我還不一定能馬上做出來，但在拍戲的那種場合下，我肯定是能做出來的。
最深刻的必然是我們在水下的那場戲。百合中了一個壞人的圈套，醉的狀態下把我推進了水裡，然後我倆在水底下吻了。我印象中那場戲是在水棚下面拍，用了很多時間，因為我們要找機位，頭髮亂七八糟的飛，會擋住我們，不知道重複了多少次。在水下還得睜開眼睛，從技術、畫面，到表演，操作起來是非常難的一件事，所以整個過程我覺得非常難忘。
選女朋友的標準，我覺得感覺對是最好的，就是沒有一個典型的類型，但是這個女孩一定要跟我想法是一樣的，我喜歡的那個女生她肯定是一個非常樂觀的人，看待生活天天帶著笑容，有一個上進的心，在她的工作裡面非常認真。我們倆在一起的時候，她肯定會專心的對我好，我也願意專心的對她好。我覺得這個就是兩個人在一起最完美的狀態。