對於牙結石大家都不陌生，有數據顯示：雖然我們每天都在刷牙，但是口腔裡的食物殘渣並沒有徹底的清理乾淨，食物殘渣和口腔裡的細菌會慢慢推積變成令人討厭的牙結石。
牙結石的形成
牙結石是口腔裡的食物殘渣殘留在牙齒表面，這時食物殘渣只是軟垢，新生的軟垢一般需要十幾個小時慢慢形成牙結石，這時的牙結石軟而易碎。
此時及時刷牙還能去除牙齒面的軟垢，但經過一段時間的鈣化，新生的牙結石就會慢慢變硬，這時的牙結石即使刷牙也是很難清除掉的。
存在口腔內的牙結石不斷的刺激牙齦，壓迫牙齦，也會影響到牙齒內的血液循壞，和口腔內的細菌在協同的作用下慢慢造成牙周組織細菌感染，引發牙齦萎縮，最終形成牙周袋。
牙周袋的形成給口腔內的食物殘渣、牙菌斑和牙結石提供了更好的生存場所，這樣的堆積更進一步的破壞牙周膜，此時得不到有效的治療，牙周支持組織不堪重任，最終導致牙齒鬆動，牙齒喪失。
日常生活中的小方法去除牙結石，可靠嗎？
很多人想通過一些方法自己來清除牙結石，那這些方法可靠嗎？
1）用牙籤或者尖銳物體去除牙結石
很多人會用牙線或者尖銳物體來去除口腔內的牙結石，而牙結石是緊緊地鑲嵌在牙縫間，非常的頑固。如果想用尖銳物體是很難去除掉的，而尖銳物體很容易傷到牙齦，造成牙齦出血。
2）白礬刷牙法
為了去除牙結石，有的人會在刷牙的時候加入一些白礬粉，來除去牙結石。這樣的方法，你在去除牙結石的同時也會傷害到牙齒。
3）食醋刷牙法
為了去除牙結石，很多人想到用醋刷牙，食用醋是酸性的，牙結石是牙齒內的牙菌斑和食物殘渣留在牙縫之間慢慢鈣化而成的，口腔內的牙齒含有大量的鈣元素，用醋刷牙溶解牙結石的同時也會傷害到牙齒，醋會破壞牙齒表面的牙釉質，時間一長，牙齒會發黃變暗，遇到冷、熱等刺激食物會變得敏感。
清除牙結石的好辦法——洗牙
牙結石的存在仿佛是牙齒和牙齦之間緊固的水泥，我們通過洗牙就是挖開牙齒和牙齦之間的水泥，當牙結石去除後，牙縫也就變得容易清理。這裡需要明白的是，洗牙不傷害牙齒，反而可以遏制牙周炎的發展。
如何預防牙結石
1）平時注意飲食結構，少攝入黏性食物和含糖量高的食物。適量攝入粗纖維食物，來增加牙齒的自潔功能，減少牙菌斑和軟垢的形成。
2）不養成單側咀嚼食物的習慣，及時矯正牙齒錯位，排列不整齊的牙齒，使口腔內每個牙齒都能更好地發揮自己的咀嚼功能。
3）每年到口腔醫院檢查牙齒健康問題，及時的發現牙結石的存在，及時的去除牙結石。
4）認真刷牙，可以有效地清除牙齒上的軟垢和牙菌斑。
5）認真刷牙的同時再配合使用中草藥牙粉，能更好的殺滅口腔裡的細菌，可以起到事半功倍的效果。
這裡為什麼推薦中草藥牙粉刷牙呢？因為中醫不僅是解決現在的問題，更是一門預防醫學，在古代就有古人用牙粉刷牙來預防牙齒疾病的發生，古人的總結是小方法大智慧。
戳↓↓↓了解它↓↓↓
牙結石是造成牙齒掉落的主要因素，自從知道朋友做了滿口的種植牙需要幾十萬時，為了不讓錢包和身體造成不必要的損失，我便每天使用中草藥牙粉認真刷牙，定期檢查牙齒。