最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹——王國維《蝶戀花》
人道是紅顏易老花易落，尤其是女明星們，對自己的容顏比常人更加重視。
人們總是喜歡用不老女神來誇讚那些已經上了年紀風韻猶存的女人。
那些年輕時曾經豔壓群芳的女星們縱使用再好的化妝品也難以保持其美麗的容顏，
很多女星在年輕時已賺得盆滿缽滿，老去時無須通過辛苦的自律來控制飲食，
一任自己自然老去，享受自由自在的晚年生活。
但也有一部分女星不願意看著自己老成普通人的樣子，她們想盡辦法留住青春，
不惜放棄自常的飲食，去過一種極其嚴格自律的生活，為的就是永葆青春。
潘迎紫被譽為影視界的天山童姥。
潘迎紫是華人娛樂圈中真正的鶴髮童顏的不老女神。
年輕時的她，曾以多個絕色美女而被觀眾熟知，年逾古稀的她，又因為駐顏有術而再次被年輕一代所熟悉。
潘迎紫美成了一種傳說，但很多年輕人只知道她的美貌，卻並不知道潘迎紫作為一個演員的成就。
01潘家有女初長成
潘迎紫著著蘇杭美女的明媚和柔美，從香港出道的她，來自蘇州。
1945年潘迎紫在蘇州出生，上有長兄，下有小妹，潘迎紫排行老二。
潘迎紫生就一幅可愛的娃娃臉，眼睛又大又圓，笑起來像一彎月亮，飽滿的臉蛋和小巧的嘴，讓她看起來像洋娃娃一樣可愛又漂亮。
潘迎紫從小就被大人們誇漂亮。長到八歲時，潘迎紫隨父母遷居香港。
祖上有從政歷史的潘家和當時很多的資本家以及成份不好的人們開始移居香港，潘迎紫一家人來到了香港。
18歲時，潘迎紫考入邵氏南國實驗劇團二期培訓班，由邵氏公司演員出道，
第一部參演電影為《梁山伯與祝英臺》；參演了方盈、凌波主演的電影《七仙女》飾演七仙女中的三姐。
對於現在的年輕人來說，潘迎紫的頭銜似乎只有一個——天山童姥。
事實上，從六十年代直至九十年代，潘迎紫都是紅極一時的女星。
潘迎紫與胡燕妮、何莉莉、林嘉、金霏、趙心妍、沈依、丁茜、祝菁、吳景麗、朱芳、林玉被邵氏公司稱為「新十二金釵」
對於大陸觀眾來說，真正知道潘迎紫是她闖蕩臺灣影視圈之後拍的電視劇。
02一個是溫柔美嬋娟，一個是翩翩美少年
1984年，去臺灣發展的潘迎紫與孟飛主演武俠電視劇《神鵰俠侶》，飾演小龍女。
現在看起來潘迎紫的小龍女造型有些花哨，而且她本人柔媚的氣質與小龍女清冷的氣質也相去甚遠，但在當時，潘迎紫和孟飛版的《神鵰俠侶》只能在錄像廳放，有很多年輕男子，為了看潘迎紫版小龍女的美貌，一遍又一遍的走進錄像廳只為看她的絕色容顏。
越馬江湖道，志節比天高，一個是溫柔美嬋娟，一個是翩翩美少年…………
從這問臺灣版的《神鵰俠侶》的主題歌裡就能看出當時這版劇對小龍女的定位——溫柔美嬋娟樣的小龍女，而當時1945年出生的潘迎紫當時已經39歲了，但是沒有任何人能看出這是一位年近四十的中年婦女。
本就能歌善舞的她，體態輕盈，面容姣好，眼波流轉間盡顯嫵媚嬌美之姿，雖然與小龍女的氣質有些距離，但她的美，是折服眾生的。
但她也絕不是花瓶。她的武則天，從少女演至老年，本就生得嬌媚可人的她，1985年，於電視劇《一代女皇》中飾演武則天。
無論是少女時天真無邪的武媚娘，還是歷經宮廷爭鬥後逐漸變得富有心機的中年武才人，還是勵精圖治替丈夫處理國家大事的皇后武則天，亦或是終成一代女皇的武則天，潘迎紫將每個年齡段，每個身份都演出了人物的精髓。
1992年，主演古裝電視劇《一代皇后大玉兒》裡，她飾演年輕時敢愛敢恨，成年後才智兼備的女主角大玉兒。該成為成為當年觀眾喜愛的十大電視劇之一，潘迎紫也成為人們心目中的最美大玉兒。
此時的潘迎紫，已是47歲的年齡，一樣是從少女演到老年，毫無違和感。
她似乎從未老去。
這三個角色也奠定了潘迎紫在一代人心目中不可替代的位置。
那時媒體遠不及現在這般發達，人們只感覺，這位叫潘迎紫的演員，似乎十幾年間沒有一點變化，似乎不經風霜，不見滄桑。
她在拍完大玉兒之後，逐漸減產。
2001年，潘迎紫在主演了李嶽峰導演的《寶鬥裡長》後淡出影視圈，從事保養品研究和金融投資。
03晚年的不老傳說
息影許久的潘迎紫再次出現在大眾面前是因為下面這張照片：
七十歲的她，看起來肌膚飽滿，毫無衰老之態，看起來只有四十多歲的樣子。
潘迎紫的保養之道也成為大眾關注的熱點。
潘迎紫曾在接受電臺採訪時潘迎紫透露自己保養秘訣是長期運動與食用蔬果，並且保持開朗的心態，雖然人生常有起落，只要保持平常心，就會年輕。
簡而言之就是素食加運動，再加好心態成為潘迎紫保養的秘訣。
2011年，66歲的潘迎紫復出，與李晟、何晟銘等人共同主演電視劇《傾城絕戀》，在劇中飾演太皇太后（孝莊文皇后）。這是她第二次飾演大玉兒，年輕的觀眾通過該劇欣賞到潘迎紫不老的容顏和不俗的演技。
人們也好奇這樣傳奇的一位女子，她的真命天子會是什麼樣子呢？
潘迎紫的前夫是邵氏演員陳鴻烈，年輕時的他是硬派小生，經常在電影中出演反派角色，以反派角色而受到大眾關注。
二人因戲結緣，1974年結婚，婚後的潘迎紫一度淡出影視圈想做一位相夫教教子的好妻子，但好景不長，陳鴻烈有了婚外情，導致二人的婚姻僅僅維持了短短五年。
年輕一點的網友對陳鴻烈不太熟悉，他曾在呂頌賢版的《笑傲江湖》中飾演左冷禪，後又在何家勁、俞小凡、李婉華、範冰冰主演的《馬永貞》中飾演範冰冰的父親白賴利。
早期他曾在多部武俠電影中飾演反派，是張徹電影中的御用反派。
潘迎紫1979年婚後沒有再婚，至今依舊獨身。
別名娃娃的潘迎紫內心深處藏著一顆少女心，她無論從長相到打扮，都是少女的感覺。
事實上，如果離開精修圖的她，看起來也一定不及照片上的年輕，但比起真正的七旬老人來說，她算是保養得很不錯了。
潘迎紫為了留住自己美麗的容顏，也算是傾盡了畢生的精力，這對女性愛美事業，算是貢獻了自己全部的生命熱忱。