01
王小姐和男朋友談了幾個月，期間，她能夠感覺到男朋友並不那麼喜歡她，因為每次她想要出去約會，男朋友總是找各種藉口說自己去不了。但是王小姐很想要維持這段戀情，總想著有一天能打動男朋友。
前幾天，王小姐收到了男朋友提分手的簡訊，他說「對不起，我不想再這樣下去了，我也想繼續喜歡你，但是我們要的東西不一樣，我們不合適。」
看到分手簡訊的那一刻，王小姐很想哭。一方面，她想否認、想逃避，她覺得既然男朋友沒有當面和她說，一切就還有挽回的餘地，她很想裝作沒有看到這條分手簡訊，假裝什麼都沒有發生。另一方面，她又知道之前幾個月男朋友的態度，已經暗示了他想要分手，只是當時自己太傻，總覺得只要堅持就能贏得他的心，如今他已經說得這麼直白了，自己應該清醒了，不能再傻下去。
02
當你的男朋友主動和你提了分手，現任即將成為前任。也許你早就預料到會有這麼一天，也許你完全沒有想過，但是無論如何，「我們分手吧」已經從他的口中說出來了，就像是潑出去的水一樣，收不回來了。
不管你震驚、生氣、難過、疑惑、心痛，一切都已塵埃落定；不管你同不同意，他已經單方面撕毀了你們的戀愛合約。
作為女人，面對男朋友提分手，唯一能做的就是保持住最後的尊嚴，優雅從容、不哭不鬧、微笑點頭。因為輸人不輸陣，即使你已經輸了他，輸了戀情，也不能輸掉你自己。
03
被男人提分手後的那一刻，你應該做什麼？
其一，告訴自己「我沒事，一切都會好的」。無論當時內心承受著多大的衝擊和傷痛，都在心裡默念「我沒事、我沒事、我沒事、我沒事」。被男人提分手，並不是世界末日，這個男人不喜歡你，會有其他更好的男人喜歡你、珍惜你。
其二，深呼吸，把眼淚憋回去。調整呼吸的節奏，呼吸頻率放緩、均勻，讓新鮮的空氣通過你的鼻子，進入你的大腦，幫助你冷靜。
其三，不要乞求。越乞求，樣子越難看、越卑微。一個女人的乞求，是絕對不可能改變一個男人的決定，融化一個男人冰冷的心的。你越乞求，他的態度會越堅決，心會越冷；你越乞求，他會在心裡看不起你，並且暗自慶幸自己的正確決定。
其四，不要說太多話。內心遭受打擊時，容易語無倫次。說得太多，會越說越錯，說出一些讓你事後想來後悔和感到羞恥的話。在此刻，不要說話，用沉默維持著自己優雅的氣場，堅守著自尊的最後防線。如果實在想說，請說類似於「我尊重你的決定」、「我很感謝我們在一起過，祝你我各自安好」之類有氣度的話。
其五，說再見，再也不見。不要表現出絕望，天都要塌下來的感覺。和男朋友說再見，然後斷了和他的一切聯繫。讓他在未來的日子裡後悔，後悔失去了你。
結語：
被男人提分手的那一刻，保持一個女人的優雅和最後的尊嚴，憋住不要哭。即使你很委屈、想哭想鬧，也要微笑著和他說再見，然後回到家，趴在床上讓眼淚肆意流出來。