《這就是街舞》已經舉辦了三季，戰隊從第一季的10人，到如今的13人，人數增加的同時，節目的賽制也變得更加殘酷，很多觀眾也許會好奇，戰隊人數增加，這意味著有更多選手能夠進入戰隊，為什麼比賽會更殘酷了呢？
每一季都是400位舞者到現場接受考核，最終只有100位舞者能夠晉級，通過層層考核以後，第一季只有40位舞者進入了戰隊，後面的戰隊賽就顯得輕鬆一些了。
如今每支戰隊13人，而且賽程不變，每一輪比賽，淘汰的選手就會增加，加入戰隊的舞者，都是非常厲害的，戰隊賽淘汰的人數增加，這也意味著比賽會更加殘酷。
《街舞3》第一輪淘汰賽，就是隊內對抗，這也是節目第一次採用這樣的賽制。
隊內對抗，這也意味著，無論你戰隊的兩支作品再好，每支戰隊都有3人面臨淘汰，於是我們看到張藝興戰隊的《丹青》、《俠隱》表現如此優異，最終難逃被淘汰。
每支戰隊淘汰3人，第一輪淘汰賽就有12人離開了舞臺，其中不乏有大餅、秦煜這樣的大神。
水舞臺的比賽就更加殘酷了，王嘉爾戰隊對陣張藝興戰隊，鍾漢良戰隊對陣王一博戰隊。
因為是戰隊之間的對抗，舞者必定會使出渾身解數，而且隊長也加入了大齊舞的表演，比賽也變成了積分戰，贏得比賽獲得一分，輸掉一場比賽，就意味著戰隊需要淘汰兩人，這樣的賽制，讓每一支戰隊都輸不起。
第一輪隊內對抗，每支戰隊淘汰3人，就讓隊長非常糾結，戰隊賽開始以後，輸了一場比賽，戰隊就會淘汰兩人，而且水舞臺這一輪有一支戰隊輸了兩場，這意味著戰隊需要淘汰四人，這對於戰隊而言，是非常不願意看到的。
每一次的淘汰，都影響著後面的比賽。
戰隊的人數越少，意味著他們後面的比賽就越輸不起，最後有四名舞者進入半決賽，理想狀態是每支戰隊都有一人參加，但是通過前兩季的節目來看，這個舞臺充滿了太多的未知，像韓庚戰隊，在前兩季的節目中，就被提前團滅，沒有舞者進入四強。
《街舞3》每支戰隊有13人，如果12期的節目不變，後面的淘汰機制就會更加嚴厲。
根據前兩季的經驗來看，戰隊賽中，輸掉比賽的戰隊，需要淘汰兩人或者三人，但在後面的比賽中，也有通過Battle，來爭取復活名額的機會，第二季的時候，阿k和三兒，就幫各自戰隊爭取到了晉級的名額。
總導演說過，第三季將會以Battle為主，這也意味著後期節目中，被淘汰的選手，可以通過鬥舞的形式，給自己爭取復活的機會，這樣的賽制，也會激勵舞者的鬥志。
戰隊從第一季的10人，擴充到現在的13人，這讓更多舞者有了進入戰隊的機會，因為能夠進入400強的舞者，其實都是非常厲害的，就算很多沒有通過海選的舞者，一部分都是拿過世界冠軍的。
戰隊人數的增加，也讓後面的比賽變得更加殘酷，首輪淘汰賽中，除了張藝興戰隊，其他戰隊都有一些失誤，隊長選擇的時候，沒有過於糾結，但是水舞臺以後，隊長在淘汰的問題上，選擇會非常困難。