最近何炅粉絲整理的一份何老師2019工作行程單，因行程過分密集在網上引起網友熱議
根據粉絲總結，在過去的2019年，何老師共參與了包括《快樂大本營》《拜託了冰箱》《嚮往的生活》《口紅王子》在內的9臺衛視與網絡綜藝錄製
主持了包括湖南衛視跨年演唱會、元宵喜樂會、《歌手》總決賽、《青春有你》總決賽在內的16場大型活動晚會
並在主持工作之餘，還作為主要演員參加了《暗戀桃花源》《水中之書》兩部話劇的整整41場演出
作為嘉賓出席了《我家那閨女》《做家務的男人》等4檔綜藝節目
並完成了湖南衛視小年夜、烏鎮戲劇節、電影主題曲等28處演唱獻聲
都知道何老師是娛樂圈著名的「勞模」，但沒想到看到數據總結之後還是會被驚到，超密集的行程幾乎相當於是「全年無休」
記得在之前綜藝《令人心動的offer》中，papi醬就曾曝出何老師曾經早上4點收工，休息3小時之後又再次出工了
當時何炅自然而然地回答，「在我的概念裡，3個小時的睡眠已經足夠了」
雖然之後何老師本人親自在微博闢謠，表示健康作息最重要，但是這超出常人的充沛精力與努力程度，還是讓人不得不感慨「原來何老師才是娛樂圈最努力的頂流本人啊」
在粉絲整理的2019行程單中，雖然各大綜藝與晚會是最能見識何老師主持功底的part，但其實最戳芭姐的並不是這些有名的節目，而是整張行程單中看上去最不起眼的《中學生百科雜誌》的專欄回復
沒有人想到，這本漸漸被許多人遺忘的中學必讀、這本漸漸留在我們青春記憶裡的雜誌小報，2020年何老師還在堅持為它寫專欄
儘管大部分人並不知曉它的存在，儘管何炅本身已經成為國內頂尖的主持人行程密集且繁忙，但何老師一直堅持著在這本《中學生百科雜誌》中回復學生的提問，並且一寫就是19年從不間斷
19年什麼概念？大概就是一個呱呱墜地的嬰兒已經長成一個有思考的大學生，一個頑童已經變成了法律上有獨立行為能力的成年人
儘管常人可能難以想像如何在如此密集行程下消化工作帶來的巨大壓力，並與其同時將一件並不那麼起眼的小事堅持19年，但對於何炅本人而言，他卻認為「堅持是一件快樂的事。要得到你必須要付出，要付出你還要學會堅持，如果你真的覺得很難，那你就放棄，但是你放棄了就不要抱怨」
芭姐想，或許，這大概就是何老師這麼多年成為娛樂圈不可撼動的常青樹的原因吧
於經年累月中堅持著自己的熱愛，用全部精力為熱愛付出，並將堅持與付出本身視作一件快樂的事情
翻回去看何老師的從業生涯，自1995年以主持人身份出道起，在過去的25年間，他似乎一直都是娛樂圈裡那個努力溫暖、頭腦靈活反應機敏、高情商會照顧人親和得像大哥哥一樣的存在
最新一期《朋友請聽好》中，何老師有個細節超感動人，在節目裡他為易烊千璽準備了中學校服作為禮物，而原因就是千璽曾說過，想要有一天和他一起穿著校服合照
」你記不記得你剛考上中學的時候，我在微博上跟你互動，你說希望有一天何老師穿上校服，咱們來個合拍，我今天帶了兩套，我們可以換上這個衣服完成當年的心願」
原來何炅與千璽同是湖南師大附中梅溪湖中學的校友，而早在2015年，彼時剛剛入學高中的千璽曾在入學照的微博上與何老師互動，想要與同是校友的他拍照
沒想到已經過去了5年，何老師竟然還記得當初這個可能連粉絲都沒印象的小小承諾，並一直放在心裡找時機兌現
記得前陣子何老師曾因#一天給六個人送祝福#而上了熱搜。
在4月10日當天，何炅曾在微博上連續給王晰、張含韻、劉美含、李熹子、陳飛宇五位藝人朋友留言祝福生日快樂，緊接著又在大華微博下祝劉憲華出道12年快樂，最後在自己微博上緩緩發了一張自拍下了線
人們常說細節見人品，細心貼心如何炅，這麼多年來，無論藝人大小，只要有過合作交集，生日當天總能在微博中看到何老師祝福的身影
而也正是因此，每年何老師生日，總是能收穫幾乎大半個娛樂圈的祝福，評論競爭激烈到許多粉絲都調侃說娛樂圈最不好打的榜就是「何榜」（何炅生日榜），權重不高都難以擠進評論區前十
雖然已經在主持界多年，但難得的何老師一直保持著自己的初心，並且在觀點輸出上，始終能在給人給人新意的同時傳遞溫暖與正能量
單就最近熱播的《朋友請聽好》來說，在這檔聆聽觀眾故事、為聽眾答疑解惑的電臺節目中，何炅總是金句頻出，給人春風化雨般的溫暖
在談及偶像與粉絲關係中，何炅認為
「粉絲這個詞，本身他不應該跟偶像是有誰高誰低的，大家是平等的，更重要的是粉絲有可能因為它人數眾多而成為一個更偉大的力量，但這個力量，不能加到偶像身上，應該加到社會身上和自己身上，他應該變得更好，而不是說我們一起把這個偶像捧得更高」
他不認同粉絲喜歡才能讓偶像變更好的邏輯關係
「我覺得喜歡一個人欣賞一個人是件很美好的事情，但我不支持盲目的覺得自己可以為這個人做很多事情，因為這個人他要自己努力的，你的偶像不是靠你去喜歡他變得更好，他是要通過自己努力變得更好，讓你更喜歡他，這個邏輯關係是這樣的」
在勸導那些盲目支持的粉絲時，他用星星與太陽作比，讓人一目了然
「他是一顆星，但你是自己的太陽」
「你的偶像再了不起，全世界最可愛的人還是你自己。」
面對聽眾面臨的網絡暴力問題，何老師語重心長勸導鍵盤俠：
「誇獎的話你可以脫口而出，但詆毀的話你要三思而後行」
「每個人都覺得我只是輕踩一下，但千軍萬馬踩過，就是隔空審判」
在談及面對的父母管束過嚴的親子問題時，何老師的建議也很值得家長深思
「你越晚放手，孩子就越晚學會飛」
「你什麼時候把你的孩子當大人看待，他才會成長。」
「你如果不把他當大人去尊重，他永遠都是那個對自己沒法負責的小孩。」
解決問題直戳核心重點，建議思考發人深省的同時，也能讓人感受到不經意的人文關懷與戳心溫暖
作為娛樂圈中公認的高情商與好人緣，這麼多年何炅在主持界不可撼動的常青樹地位不是沒有原因的
於人細緻溫暖體貼入微，於己努力自律不忘初心，照顧到方方面面，努力卻從不多言
這就是何炅的魅力吧，無論是高情商的為人處事行為方式、超自律的自我控制能力，還是高強度工作下的抗壓能力、關鍵時刻的臨場靈巧應變能力……每一點都值得我們去學習
「每個人都是通過自己的努力，來決定自己未來生活的樣子」，看完何老師的2019行程單，希望能給2020可能處在迷茫的你一些向上的動力。
編輯/萌萌
助理/子潔