胃痛難受?教你8個方法止痛!

2020-12-27 騰訊網

胃痛是生活中的一個常見的症狀,多見於急慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍病和胃神經官能症,也見於胃黏膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。那麼當出現胃痛以後怎麼樣很好的去緩解呢,現在為大家介紹一下,快速緩解胃痛的一些小方法。

01放鬆腹部

胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。

02保暖胃部

胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。

03按足三裡

通過穴位按摩,可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效,進而緩解胃痛胃脹等不適症狀。

04適當吃點食物

其實胃痛的原因有時是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要吃硬的東西。可以吃些蘇打餅。

05喝一杯濃牛奶

如果有條件的話,可以喝一杯較濃的牛奶,必須是純牛奶,這樣的喝下去後,也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後,會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

06喝杯熱水

如果是感覺胃疼有炎症的情況下,可以適當喝一些熱水,可以有效的緩解。

07心情舒暢

想要緩解胃痛,還需儘量放鬆精神狀態,避免由於精神壓力過大引起胃部不適。

08喝薑湯

姜促進血液循環,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

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