陳松伶不再是青春無敵的少女而是成熟豐沛的女性，她的一舉一動顯現風情。在參加《乘風破浪的姐姐》，沒有彩排開拍的時候，需要一個人來hold住全場，當時第1個站出來的就是陳松伶，這一年他49歲，出道35年。
在這檔節目上我們看到陳松伶表演《餓狼傳說》，在演出結束的時候，她會將椅子搽乾淨，這樣的素養讓大家對他也是愛意滿滿，然而陳松伶是經歷過大起大落和大風大浪的。
陳松伶15歲參加音樂大賽冠軍，很多家公司想要籤她，可是她拒絕了，她希望好好讀書，完成自己的大學夢，但是她的母親希望讓陳松伶出道賺錢，甚至拿棍棒打她。她為了讀書，便與家中斷絕關係，最後她拿到了香港中文大學的錄取通知書，陳松伶完業之後，她從事歌唱事業，但是合約方面出問題，她就沒有再出現在人的面前。
在陳松伶跟家裡人不聯繫的這一段時間，她和她的經紀人走得非常近，陳松伶在TVB工作20年，所有的財產都是與經紀人聯名，然而就在陳松伶漸漸事業有起色的時候，陳松伶的經紀人將她趕出家門，甚至還單方面跟他解約，從此以後，陳松伶只能萬事靠自己。
一次拍戲的路上遇見了自己的妹妹，再見到了自己的母親，還給自己母親買房，人說她傻，但事實上，她只不過是擁有一顆柔軟的心。回歸家庭不久，她的父親突然去世，當時她在新加坡演出，演出完了之後連夜趕回香港。在經歷一段時間之後她被診斷為卵巢癌，經過手術治療，孩子是她生命當中一定會錯過的人。隨後陳松伶又患上了抑鬱症，還好有張學友的音樂劇《雪狼湖》，在音樂劇當中她治癒了自己。
當時香港演藝圈的明星進入內陸發展，她遇到了自己的另一半張譯，他們參演的是《血未冷》，不過拍完戲之後他們並沒有任何情感交集。在慶功宴上，張譯在KTV唱歌的時候就看見陳松伶一個人站在沙發上唱歌，張譯看見陳松伶非常的開朗，他就覺得陳松伶很不一樣，從那以後，張譯就對陳松伶非常的不一樣。在一個適當的時機，張譯對陳松伶表白。在當時一個TVB花旦，一個內地新人楞頭青，很多人都並不看好這一段愛情，但是讓他們沒想到的是，他們最後步入婚姻殿堂。
陳松伶與張譯在婚姻中是互相扶持，在陳松伶患抑鬱症的時候，也沒有辦法生孩子的時候，兩個人真心相處。張譯讓陳松伶在家休息四五年，在這四五年的過程當中，張譯不斷的出去拍戲，為家而奔波。陳松伶在家生活的這四五年，張譯為了能夠多陪老婆變很多，原本喜歡出去聚會的張譯結婚之後，把聚會的場地變成了家。
狀態恢復的陳松伶開始演戲，接音樂劇，每一次拍戲張譯都會去探班，即便沒時間沒機會，張譯也會創造機會。因為陳松伶很難懷孕，張譯也制定了一份養老計劃，而這一份養老計劃其實就是為陳松伶制定，張譯認為即便自己先離開，也要陳松伶的生活無憂。或許這就是愛情最美好的樣子，一路走來，很幸運，陳松伶遇見了可以託付終生的人，也正是因為這樣子，我們才能夠在《乘風破浪的姐姐》上看見又美又颯的陳松伶。
死裡復活的新人阿朵！
外柔內剛的張均蜜！
滿心愛意的伊能靜！
白冰不怕從頭再來！
大起大落的張含韻！