導語：柳巖在屏幕中給人留下大多都是性感火辣的形象，但在日常生活中，她就是一個清純可愛的女生，而且性格也很好，開朗活潑待人友好，就像是一個鄰家大妹妹。
柳巖就是因為她那性感火辣的身材在主持行業一炮走紅，後來名聲大了就慢慢進攻於影視圈，但就是因為她那傲人的上圍，擁有凹凸有致的身材在業內受到了很多的質疑，她的影視資源也不是很好，尤其是伴娘事件之後，她就逐漸淡出了觀眾的視野，就在家裡陪陪父母，帶著家人一塊去旅遊。
但是前段時間柳巖在社交網站上分享了幾張自己美美的照片，她身穿淡粉色抹胸長裙，把她那迷人的鎖骨和傲人的上圍更加凸顯了出來，而且身上沒有一絲贅肉，之前柳巖給人的印象就是性感豐滿，有點兒胖胖的感覺，但現在她卻是身材凹凸有致，身材線條堪比完美，而且抹胸使脖頸線條變得又長又細，猶如天鵝頸一樣，令所有女生羨慕，一頭濃密波浪的秀髮，再加上白皙粉嫩的皮膚，舉手投足之中就散發著大方高貴的氣質，簡直就是男生心目中的女神。
之前的柳巖是因為身材火辣被大家熟知，所以她的妝容也是比較濃豔，但這次她卻不同以往，而是選擇了淡妝，簡約大方的妝容使她顯得更加成熟穩重，也能凸顯了她那高貴的氣質，給大家眼前一亮的感覺。
大家都覺得柳巖擁有性感的身材和年輕的肌膚與先天因素有關，儘管她的身材基礎確實比一般人要好，但現在這如此完美的身材，也是她經過不斷的訓練和健身才塑造的，堅持護膚養膚，養成了良好的生活習慣，付出了比常人更多的精力，才使自己變得這樣優秀。
愛美之心人皆有之，每個女性都想擁有柳巖這樣曼妙的身材和年輕的肌膚，下面就給朋友們分享幾個小方法，大家可以嘗試一下：
1、不要熬夜
現在人們都習慣熬夜追劇、玩遊戲，但這樣對我們的身體健康危害很大，因為十一點之後，我們的身體機能會進行自我修整，皮膚也會自我修復，如果長時間熬夜，那就會加速皮膚的老化，黑眼圈加重，皮膚暗淡無光澤，所以我們儘量不要去熬夜，爭取在十一點之前就完成自己手頭的事，早睡早起，養成良好的作息習慣。
2、搭配合理膳食
想要達到瘦身健身和養膚的效果，我們就要多攝入一些高蛋白，維生素高的食物，比如說牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，拒絕暴飲暴食，三餐規律，少吃一些辛辣刺激性食物，養成科學規律的飲食習慣。
3、堅持健身
健身不僅可以讓我們擁有好身材好身體，而且還可以提高自己的自信心，釋放壓力，舒緩自己的情緒，所以要堅持健身，即使再忙也要擠出時間來去鍛鍊，在家裡可以做一些瑜伽，普拉提等簡單易學的動作，一定要堅持下去，才會達到一定的效果。
結語：大多數人只會看到別人光鮮豔麗的一面，卻不知道別人背後也是付出了很多的努力和汗水，所以要想塑造更完美的自己，我們就要耐得住寂寞，忍得了痛苦，堅持不懈，付出了才會有收穫。