趙麗穎是娛樂圈公認的「拼命女郎」,據悉,她幾乎常年奔波在機場和片場,休息的日子少之又少,今年她做客《金星秀》的時候,不少網友看出來她又瘦了,身高165cm現在體重只有43kg,雖然資料顯示趙麗穎的身高是165cm,但是仍然有不少網友保持質疑,那麼,趙麗穎的身高真的有165cm嗎?趙麗穎的真實身高是多少?
其實在女性的身高裡面,165cm差不多已經是標準的身高,有很多網友說,趙麗穎的真實身高最多156cm,那麼我們一起來看看穿平底鞋的趙麗穎,已知林更新身高186cm,趙麗穎站在他身邊只有一個頭的差距,不言而喻,165cm確實是個真實數據。
女神之所以是女神,就是證明她比一般人優秀,大家都知道,趙麗穎是在2006年參加選秀幸運的得到了第一名,隨後才開始出道的,雖然一直演的是名不經傳的小角色,但是她一直都特別努力,近兩年,趙麗穎開始在娛樂圈嶄露頭角,她的實力和演技收穫了無數了粉絲,有很多家長也都期待著自己的孩子能成為第二個趙麗穎。
大家都知道,娛樂圈的導演選女主角對身高都是有要求的,孩子想成為下一個趙麗穎,首先應該突破身高大關,那麼孩子如何才能長到女神身高呢?
一、不要讓孩子熬夜
孩子熬夜是長高的大忌,因為在11點~凌晨1點,生長激素的分泌是白天的6倍,所以家長要督促孩子每天在九點之前入睡,並且睡覺之前不要讓孩子吃零食,避免給腸胃增加負擔。
二、膳食搭配要合理
對於學齡前兒童,除了早中晚正常的三餐,家長可以在上下午的時間給孩子加一次餐,餐類以蔬果,奶製品為主,加餐的分量不宜過多,同時還應根據季節和飲食習慣更換和搭配食譜,避免孩子挑食偏食。
對於學齡期的孩子,生長發育迅速,這個時期,家長應確保孩子的飲食規律、多樣化,保證每天喝奶不低於300ml;另外家長要為孩子選擇豐富的蔬果和正餐,少吃含脂肪或熱量較高的食品;不喝或少喝含糖飲料,更不能用飲料代替水。
三、合理的運動助長高
運動不僅可以促進新陳代謝,而且適量的運動還可以促進體內生長激素的分泌,刺激骨關節軟骨和骨髓軟骨的生長。家長應該為孩子選擇排球、籃球、伸展體操、跳繩等伸展、跳躍類運動。