富含膠原蛋白,易吸收,集多種營養於一體,新鮮美食魚鱗凍

2020-12-23 濤濤食堂

元氣美食,為你而來!美食每天更新,感謝你的關注。

隨著生活水平的發展,人們對食物的要求是越來越高,曾經是只要能吃就行,而現在的要求是既要好看,又要好吃,在這個基礎上,還發明了很多新花樣的美食。 比如魚鱗凍,其實以前我一直以為魚鱗是不可以吃的,最開始知道還是從朋友那裡得知,這個像果凍一樣的東西是魚鱗做成的,真的是活了30多年,第一次知道魚鱗是可以吃的,而且還這麼好吃,以前的魚鱗全都丟了,想想真的是太可惜了。

—————【魚鱗凍】—————

菜品介紹

感謝大家關注濤濤食堂,今天濤濤將為大家帶來一道特別的美食——魚鱗凍,魚鱗凍是一種家常菜品,富含膠原蛋白,與其他膠原蛋白比,其蛋白質易分解,容易被消化、吸收。魚鱗,尤其是大魚的魚鱗,集多種營養、保健物質於一身。用它熬成膠凍,食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。其實用魚鱗製作魚鱗凍是非常簡單的,只要泡一泡、煮一煮,等到冷卻之後,放入冰箱冷藏一下,最後調製一碗醬汁,攪拌均勻就能吃了,吃起來就和果凍一樣,Q彈爽口,非常舒服,今天就跟濤濤食堂一起來看看吧!

【用料】魚鱗、蔥、姜、白酒、鹽、蒜、蔥、小米辣、花生、香菜、鹽、雞精、白糖、生抽、香醋、辣椒油

【做法步驟】

1、將魚鱗用清水洗去表面黏液,鍋中放入一碗魚鱗,加入5碗清水。

2、放入蔥段,薑片,放入白酒去腥,加入一勺食鹽,小火慢燉半個小時。

3、熬好的魚凍過濾到盤中,放冰箱冷藏一夜,取出切成小塊。

4、碗中放蒜末,蔥花,小米辣,花生碎,香菜,鹽,雞精,白糖。

5、放入一勺生抽,一勺香醋,一勺辣椒油調勻。

6、澆入盤中即可,這樣做的魚鱗凍老好吃了。

7、美食製作完成,喜歡的朋友可以點個關注,感謝支持!

【小貼士】

1.去魚鱗小技巧:用大拇指巧去魚鱗,既可以把魚鱗去的很乾淨,還可以保持魚皮的完美,而且操作起來,魚鱗不會迸濺到哪兒都是,具體操作如下——從魚尾部開始,用大拇指頂著魚鱗,向前推即可。

2.先把魚鱗放盆裡清洗,清洗的時候可以加點食鹽、澱粉和白酒,這樣能更有效的去除魚鱗表面的雜質,也能去掉一部分的魚腥味,再用清水反覆搓洗三到五次,尤其是魚鱗表面的黑膜要搓乾淨。

3.鱗片漂洗前,儘量多泡一段時間2至3小時左右為宜,煮好的魚鱗液可以多過濾一次,這樣能使魚鱗凍很清澈潔白。

4.剛開始煮的時候不要蓋鍋蓋,這樣容易讓魚腥味隨著熱氣蒸發出去,然後在小火慢燉。

(親愛的讀者朋友如果你們對這道菜還有什麼更好的建議及意見,歡迎在評論區留言哦!讓大家可以共同學習共同成長。)

感謝大家一路過來對我的關注,創作路上有你們陪伴真好,我會繼續加油,把更多更好的作品帶給大家!

相關焦點

  • 魚身上富含膠原蛋白的部位,做成美食又香又脆,可惜很多人都扔了
    很多人都喜歡吃魚,魚肉的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,是一種高蛋白低脂肪的優質食物,我們在做魚時,都習慣將魚身上的一個部位給扔掉,你知道是哪裡嗎?這個經常被我們處理掉的部位,其實非常有營養,它含有豐富的膠原蛋白,而且幾乎不含膽固醇,是美容養生的佳品。
  • 膠原蛋白的特點和應用
    1魚鱗的食品開發從魚鱗中提取魚鱗膠在食品開發中具有廣泛的應用。魚鱗膠含有除色氨酸以外的全部必需胺基酸,若補充色氨酸,其營養價值更高,魚鱗膠是強有力的保護膠體,乳化力強,既有利於食物消化,又可抑制牛奶、豆漿等蛋白質因胃酸而引起的凝集作用。
  • 深圳先進院在魚鱗膠原蛋白應用領域取得進展
    近日,中國科學院深圳先進技術研究院生物醫用材料與界面研究中心王懷雨課題組博士王喆首次將魚鱗膠原蛋白應用到深海魚保鮮,在保證深海魚品質的前提下,大幅提高其保鮮周期。  近些年來,膠原蛋白因其高保溼和抗衰老等優良特性,在保健品和化妝品等領域受到廣泛關注。以魚鱗為原料提取膠原蛋白,既充分利用了魚鱗資源,將其「變廢為寶」,避免環境的汙染,也解決了口蹄疫、狂牛症可能帶來的膠原蛋白安全問題,並大幅降低了膠原蛋白製備成本。深海魚因其味道鮮美、營養價值高等特點成為了市民餐桌上的「常客」,但深海魚也因其易腐敗等特性,為其配售過程帶來一定的經濟損失。
  • 魚鱗蛋白肽---百度百科
    魚鱗蛋白肽,營養類藥品。以無汙染深海魚魚鱗為原料,採用先進生產工藝製成。本產品中的活性蛋白多肽主要是水解膠原蛋白肽,最易於被機體吸收。
  • Esthe Pro Labo 美從口入,膠原蛋白酵素果凍
    ,其主要成分的魚膠原蛋白肽是提取自魚鱗進行酶分解後製成,純度高,分子小極易人體吸收。產品中還有從鮭魚鼻軟骨中提取的蛋白多糖,具有多種輔助美容的特性。113中植物發酵液,在補充膠原蛋白的同時還可以做到纖體瘦身,富含維生素c更進一步促進人體內膠原蛋白的生成。
  • 【原料】深海魚魚鱗的膠原蛋白肽PepG-Collagen對受損發質的修復作用
    本文介紹了一種來自深海魚魚鱗的膠原蛋白肽PepG-Collagen,它是一種通過酶解技術,將魚鱗膠原蛋白降解成易於吸收的小分子膠原蛋白肽,從而最大限度的保持了膠原分子的活性。本文通過實驗對比測試了PepG-Collagen和市售膠原蛋白Collagen對染髮、燙髮的修復作用。
  • 營養專家:吃豬蹄補充膠原蛋白不僅沒用還長胖
    吃豬蹄補充膠原蛋白不僅沒用還長胖膠原蛋白有這麼多好處,市面上有著各種補充膠原蛋白的說法," 吃豬蹄補充皮膚膠原蛋白,讓皮膚變白變滑 " 是其中最常見的一種。劉佳介紹,通過吃豬蹄來補充皮膚的膠原蛋白的做法是錯誤的。其實,豬蹄中的膠原蛋白是大分子的東西,不能被人體吸收。豬蹄中的膠原蛋白經過腸道的時候也會分解成胺基酸和多種肽類,不能定向去到皮膚上。
  • 膠原蛋白的種類及作用
    膠原蛋白有很多的好處但是膠原蛋白從不同的取材有不同的作用哦,當然對人體而言不同的膠原蛋白也有不同的效果,在選擇膠原蛋白時候要注意哦。水解膠原蛋白:水解膠原蛋白是一種天然生物產品,富含人體代謝所必需的各種多肽等生物活性物質,尤其富含軟骨,皮膚,毛髮代謝所必需的羥脯氨酸(>12%)是結締組織的主要物質基礎。水解膠原蛋白的保健作用:預防骨質疏鬆,改善關節健康,保護和修復關節,健美皮膚讓皮膚水嫩光滑,緊實有彈性,美發亮甲丰韻的乳房,減肥健體,提高人體的免疫力。目前水解膠原蛋白產品產量大,價格相對較低。
  • 魚鱗的膠原蛋白能美容養顏?給愛吃魚的你劃些重點!
    「 魚鱗的膠原蛋白能美容養顏?」身為吃貨,總能找到一個可以吃魚鱗的理由——傳說魚鱗中有膠原蛋白,能美容養顏,不能丟。綜合安全性和營養,建議大家這麼吃魚:1、每周吃 3 次魚,每次 2~3 兩左右。* 圖片來源網絡
  • 富含膠原蛋白的十一種食物
    [摘要]膠原蛋白是延緩衰老的秘密,所以女性朋友們不妨多吃膠原蛋白來抗衰老。小編介紹幾種富含膠原蛋白的食物,女性朋友們可以吃以下食物來補充膠原蛋白哦。很多女性都會有意識地補充膠原蛋白,因為如果膠原蛋白流失,有相對於同齡人來說就會衰老的更快,所以,女性想要預防衰老,首先就要多補充膠原蛋白。下面為大家介紹哪些食物含有膠原蛋白。
  • 天然「膠原蛋白」被找到,不花一分錢,女人常吃,皮膚白嫩顯年輕
    天然「膠原蛋白」被找到,不花一分錢,女人常吃,皮膚白嫩顯年輕!俗話說「愛美之心,人皆有之」,愛美是每個人的天性,我家老二是個男孩,才上小學三年級,就知道臭美了,每天還要照鏡子。我們都知道,皮膚衰老的過程就是我們身體中膠原蛋白變少的過程,膠原蛋白的流失,就會導致皮膚變得沒有彈性,失去光澤,出現色斑、皺紋,所以在生活中,我們一定要適當補充膠原蛋白,多吃一些含膠原蛋白多的食物。說道含膠原蛋白多的食物,大家都會想到豬蹄、雞爪、豬皮等,但是今天推薦一種大家經常見,卻很少有人吃的食物,它就是魚鱗。我們在做魚時通常都會將魚鱗去掉,殊不知,魚鱗的營養價值非常高。
  • 竟然有魚鱗炒飯呢種料理?!江門呢間店又逆天!
    火候控制得好就唔會太幹身,魚腸洗乾淨就唔會腥,香煎過更加香喉,不過還是趁熱送飯食比較好,放凍咗會影響口感。唔查都唔知道,原來魚鱗系甘有營養價值噶!!魚鱗含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,其中魚含有噶多種不飽和脂肪酸,可減少膽固醇在血管壁上的積聚,具有預防動脈硬化、高血壓及心臟病等功效。平時大家就唔要就真系浪費曬啦!!
  • 【黃興公園美食熱門榜第一名】新晉網紅復古餐廳【恰恰餐廳】,神還原『1920年的老上海』,僅598元享【6人餐】金湯花膠雞鮑翅
    集多種精華於一體的花膠雞湯,富含超多營養和膠原蛋白,還要什麼嬌韻詩精華,本熬夜女孩愛了!///熬製6h的花膠雞//////配料豐富的金湯雞///【金湯花膠雞鮑翅】富含多種美味食材,如花膠、火腿、山地雞等。這些食材熬製的湯底,富含豐富的營養元素,以及膠原蛋白。
  • 女人吃什麼補充膠原蛋白 膠原蛋白有哪些好處
    女人吃什麼補充膠原蛋白膠原蛋白對於女人來說是非常的重要的,很多愛美的女人都是直接購買含有膠原蛋白的膠囊服用,這些保養品的價格都是不菲的,其實在我們日常的飲食中也是可以補充膠原蛋白的,只是很少有人注意到而已。
  • 2020年奢悅膠原蛋白肽複合飲品全面升級上市
    但隨年齡增長,人體膠原蛋白含量會不斷流失,皮膚便會失去彈性並變薄老化。但富含膠原蛋白的食物,分子量大不易被吸收,護膚品塗抹滲透皮膚起效卻不能滿足多種需求,醫療美容注射卻有著難以預估的危險,那麼口服含量高,易吸收的奢悅膠原蛋白飲就是額外補充膠原蛋白的最佳途徑。奢悅膠原蛋白肽複合飲品,多樣升級,守護你的年輕。
  • 魚鱗卵磷脂豐富,經常吃對大腦好?魚鱗到底能不能吃,今天告訴你
    魚肉是公認的健康食物,它不僅營養豐富,味道也非常鮮美。喜歡吃魚的人有很多,但是喜歡吃魚鱗的人卻寥寥無幾。魚鱗口感較硬,所以大家通常會把魚鱗處理掉,可是近幾年來有傳言說吃魚鱗的好處有很多,補充膠原蛋白、健腦、增強記憶力等等。
  • 魚鱗卵磷脂豐富,經常吃對大腦好?魚鱗到底能不能吃,告訴你答案
    魚肉是公認的健康食物,它不僅營養豐富,味道也非常鮮美。喜歡吃魚的人有很多,但是喜歡吃魚鱗的人卻寥寥無幾。魚鱗口感較硬,所以大家通常會把魚鱗處理掉,可是近幾年來有傳言說吃魚鱗的好處有很多,補充膠原蛋白、健腦、增強記憶力等等。
  • 紫薯山藥糕製作簡單,營養豐富易消化,老少皆宜
    我是你們的廚房好幫手菜鳥談美食,今天我給大家推薦的美食是紫薯山藥糕,這是一道製作簡單的甜品,主料是紫薯1斤,山藥1根,紅糖2大勺,蜂蜜2大勺,牛奶50ml,魚膠粉1大勺。紫薯和山藥都富含豐富的營養,熱量比普通的蛋糕要低很多,容易消化,老少皆宜。食材準備:紫薯一斤 山藥一根 紅糖 蜂蜜 牛奶 魚膠粉。
  • 天冷,早餐喝牛奶豆漿,不如喝它,價格比牛奶便宜,好喝易吸收
    天冷,早餐喝牛奶喝豆漿,不如喝它,價格比牛奶便宜,好喝易吸收。自從買了破壁機後,家裡的早餐就離不開它了,每天都變著花樣做豆漿和米糊,最近天氣冷了不少,比起豆漿,米糊更飽腹,更暖身。做米糊可以選擇的食材有很多,除了五穀雜糧,一些根莖類的蔬菜果實也非常適合。
  • 如果條件允許,過了50歲多吃3種「軟黃金」,營養高易吸收而且養胃
    這是因為老年人體質虛弱,咀嚼能力下降,食物不能完全研磨,再加上唾液、胃液和消化酶的分泌減少,影響食物消化吸收,造成胃腸負擔,同時,許多藥物會影響食慾,也會損害胃。朱先生,一個50歲的公民,半個月前,他出現中、上腹部飽腹症,進食後病情加重,第一次中醫醫院接受治療,胃鏡檢查發現中度炎症,被認為是良性潰瘍。經過兩個月的殺菌治療,朱先生的症狀基本消失了。