節目組和姐姐們一樣剛，播出之日沒有任何宣傳，而且當時熱搜也在停更，全靠自來水們奔走相告，最後拿下了首日播放量破億的亮眼成績。
不過沒關係熱搜可能會遲到，但它一定會來👇🏻
裡面無論是姐姐們的舞臺還是暗自較勁的「爭鋒相對」都很精彩。
例如初舞臺中走四步順拐三步的綺綺子~雖然是「唱跳雙廢」但是完全也不影響大家對她的喜愛。
除了舞臺比美之外，臺下的姐姐們更精彩：
想要回家的大姐大-寧靜👇🏻以及吩咐節目組來送牛奶的少奶奶...
總之一句話：精彩
不過今天的重點可不是來說姐姐們的，最開始姐姐們要播的消息放出來的時候，就有某知名男演員放話想參加乘風破浪的哥哥。
大概是芒果臺聽見了雷雷子的呼聲吧，於是已經確定要把《披荊斬棘的哥哥》的節目安排起來了~hahaha
作為工作室30+群體的代表、美妝界常青樹組合「布耀廉」已經躍躍欲試，想再次體驗一把C位出道的成就感~
這些年來，「布耀廉」作為美妝界的勞模形影不離，一路披荊斬棘，為了事業、為了理想、為了人生追求互相扶持、彼此成就著~大家可能不知道，其實三位大齡男青年的成團宣言就是——「自信就是要和內在的自己和平相處」。
與圈內的很多好友一樣，「不完美」的布耀霆依然在不斷提升自己，形體不放鬆，內在修煉也不放鬆。每個人只有擁有一套非常自洽的人生哲學，才能真正在人生之路勇往無前！
下面，這些氣場滿滿的小哥哥們就要分享各自披荊斬棘、保持體面的好物嘍，各位仙女評審們記得給他們打call鼓勵哦！！！
年齡 42 星座 天秤座
披荊斬棘的裝備 防曬霜 錢 貓
作為美妝圈的「老頑童」，當然要把護膚品作為我披荊斬棘的首選利器，在照顧好自己的「面子」這件事上，一點都不能馬虎。
而在一眾護膚品中，我始終把防曬放第一位。早上出門可以不刷牙不洗臉，但一定得擦防曬。養兒不防老，防曬才防老！切記！
碧柔輕透倍護防曬乳-塗改液質地，清爽不黏膩。含滑爽柔粉，即使容易流汗的肌膚也不會徒增黏膩感。
ALLIE皚麗倍護防曬水凝乳-SPF50，PA++++的爆款高倍數防曬~防水防汗，上臉水盈盈，會自然提亮。
科顏氏煥白雙效隔離防曬乳-這款的配方極其安全，不含色素與香料，適合敏感肌和各種狀況肌集美們。無敵清爽的使用感，卻能做到UVA、UVB、UVC各波段防曬，防止肌膚產生色斑、皺紋、鬆弛等老化現象。
雖說談錢太俗氣，但不得不說一個成年男子要想在社會上立足，還真的缺錢不可。
二十年前，付不出房租的我躲著房東，在出租屋裡不敢出聲...當時我就徹底明白了，「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能」。
有了錢你才能照顧你愛的人，不一定要大富大貴，但起碼衣食無憂。就像電影「北京遇上西雅圖」裡說的，不管是遊艇、法餐的浪漫愛情，還是豆漿油條的平淡日子，生活質量的保障都離不開金錢。
沒有貓不一定幸福，但有了貓，一定會幸福。安慰難過的人，與其說很多雞湯話，不如帶給她一隻貓，貓是最有效的止痛藥。
帥帥是我17年撿回來的流浪貓，雖然有主子的傲嬌，但也有溫柔黏人的時候。相處近3年時間，我一直都覺得不是我選擇的它，而是它選擇了我。在外流浪的日子裡，就一直在等我接它回家。
大部分時間帥帥都很獨立，有時也需要被關注和愛撫，呼嚕呼嚕地跑過來拿毛茸茸的小腦袋蹭來蹭去尋求互動。而我也很享受帥帥的陪伴，抱著它說話，陪它玩鬧，總能療愈我疲倦的身心~有時候會覺得，人與人或許也該像與貓那樣相處，時而疏離，時而粘膩，保持著恰到好處的分寸感。
年齡 32 星座 水瓶座
披荊斬棘的裝備 舒適的床品 合適的香氛 愜意的空間
作為一個常年披荊斬棘在路上的人，旅途中各種不可預見的情況經歷的數不勝數，比如因為睡眠不足而精力缺失，導致無法在旅途中專注工作或盡情享受假期，真的很傷~（畢竟一把年紀hahaha）。
所以我當然特別在意有一床舒適的床品，來保證睡眠質量。沒有什麼問題是睡個好覺解決不了的，如果睡不好，那一定是床品不夠好！
我傾向於選擇灰色調的床品，簡單的純色最能彰顯簡約的生活態度。百搭的中性色調更能營造恬靜的就寢氛圍，而且視覺上十分柔和，帶給人舒適的感受。
再給仙女們一條建議，由於床上用品直接接觸身體，最好選擇採用環保染料印染的純棉高密度面料，這樣的床品手感好，保溫性能強，也便於清洗。
你的床，你三分之一的人生歸宿，一套好的床品，讓你的三分之一人生過得更加舒適愉快~
氣味化於無形，卻是營造氛圍的必備品。人們依靠燈光、音樂、或酒引導氛圍，但別忘了鼻息之間的香氣之吻，才是最潤物無聲的。
熟悉我的朋友都知道，多年來我的人生軌跡上一直少不了香水和香氛的陪伴！它們不僅是我最重要的「作戰」夥伴，更是我生活儀式感的來源。
香水是人格魅力不可或缺的補充，它讓女人更加風情萬種，讓男人更彰顯成熟魅力。
有了香水的加持，我仿佛就有了力量，在社交、工作、生活中更從容，更獨特，很多時候它就能代表我的脾性取向，充當我的隱形名片。
居家香氛也是我必不可少的伴侶，香薰的天然氣息和健康療愈功效，是幫我逃離「亞健康」的保護傘！不管是舒緩疲勞、調節失眠，還是舒暢心情，少了香氛真的不行...
親愛的小夥伴們，你們有多久沒有讓自己的身體和心靈去釋放了呢？還是每天被無形的工作壓力給壓抑著嗎？
活得越久，我們每個人心裡裝太多事了。所以我總會抽出時間，選一個合適的空間去讓自己放空。喝下午茶也好、一個人悠哉漫步也好、或者是出去旅行，都是不錯的選擇。人們經常說出去玩去哪裡不重要，和誰去最重要，而我覺得那些都不重要，心裡不裝著事出去走一走最重要。
我想我們成長的過程應該就是一個努力拾起，然後又更加努力放下的過程。
年齡 36 星座 白羊座
披荊斬棘的裝備 iPad Pro 健身習慣 刮鬍刀
披荊斬棘就要輕裝上陣。
以前包裡要帶本子各種筆，現在包裡放上一個 iPad Pro就可以出門了，旅遊、外岀或在辦公室裡，都能便捷操作記錄做所有的事情了。
iPad體積小重量輕、續航長，應付各種輕量級的工作綽綽有餘~處理文檔、拍攝修圖、視頻剪輯都能搞定。
iPad Pro就像iPhone一樣，給我的感覺是愉悅的、輕鬆的，而不是嚴肅的，這使得我用iPad的時候可以保持無負擔的狀態，更加專注。
自律，其實是一個慢慢徵服自我的過程，既需要有信念，也需要有方法，好的方法能夠事半功倍，讓你成為想成為的那個人。
對30+的我們而言，事業很重要，但更重要的是讓自己變得更好。
我開始注意飲食、養成上體能課的習慣，隨身攜帶健身彈力繩，在隔離期間也保持一定的運動量。因為我知道，我所做的這些努力，都是打造活力外表、提高生活和工作質量的基礎。於人於己，我們要勇於承擔當下的責任，更應該學會自律，放眼未來。
我的另一項裝備——剃鬚刀。
因為我胡量多、長得快，鬍子一雜亂，立馬就變頹廢。而相反，再只要剃掉鬍鬚，臉部變得乾淨整潔，就能容光煥發！所以我是不刮鬍不出門星人。
對於很多職場男士來說，由於不定時的作息和頻繁的出差導致沒有時間給自己整理儀表，但是一定要有一把心儀的優質剃鬚刀哦。
對於剃鬚刀的選擇，大家一定要以安全為主，不傷皮膚最重要。另外就是要保證刀過須除，臉頰、下巴、人中、喉結這種輪廓十分立體的地方，也能快速剃淨不留鬍渣。如果你實在不知道怎麼選，那就記住：挑、大、牌！
年齡 33 星座 白羊座
披荊斬棘的裝備 漱口水 香體滾珠
在英國對於紳士最高的評價是sophisticated，它所代表的不僅是外在衣著的講究，更是對於生活方式的要求。而30+男人最獨特的魅力就是從齒間、從身上不刻意散發的怡人氣息。
尋到自我最真實的「男人味」，就是我的出道宣言！
漱口水簡直是神仙裝備，吃完重口味的飯菜，腸胃不好引起的口腔異味，吞雲吐霧後的煙味，長途飛行刷牙不方便，帶了牙套刷牙太麻煩，還有突然要約會的時候...牙齒要陪伴你走完這一生，所以要好好善待它們。
Floris是1730年就成立的英國皇室的御用香水品牌。這款玫瑰香味漱口水擁有磨砂的玻璃瓶加復古的標籤，實力&顏值雙在線。
因為他家用的玫瑰原料產量非常少，所以價格也是神仙級別哦~不過這是濃縮型，一定要稀釋之後使用，比例大約1:10吧，一瓶能用上100多次，用了感覺嘴裡飄的都是仙氣~~
創立於1999年的Grown Alchemist致力用最有效的天然有機成分，來打造墨爾本風格的專家級保養品。
這款香滾珠運用萃取自冰洲苔的天然成份對抗異味，並添加天然矽藻土達到良好的吸汗功效，使肌膚長時間清新乾爽。它不含鋁鹽、酒精、和化學香精，清透俐落的香氣能讓人人都散發從容自信！
年齡 48 星座 巨蟹座
披荊斬棘的裝備 家（房子） 老朋友
即將邁入50+的我，已經努力工作了大半輩子。隨著人生閱歷的增加，走過的路越來越多，變化無常的生活節奏、捉摸不透的各種壓力，還有孤獨、焦慮隨之而來...因此我最不可或缺的，就是得以靠岸的港灣和一直在我身邊的朋友們。
其實，這世界上本就沒有絕對的歲月靜好，而我們一切努力，都是為了獲取更多、更確定的安全感，這樣的安全感就是：我已經克服了生活中出現的困難，而且我還很好地控制住了我所在的環境。所以，有一間舒適的房子，一個遮風擋雨的棲身之所，就是我的安全感保障！
生活在這煙火世上，大家都是俗人。而是無論發生什麼都站在我身後，彼此守護、真心相待的老朋友們，都是我這一路最珍惜的財富。
有的人的安全感是物質上的富足，有的人的安全感是身體上的平安，有的人的安全感來源於父母都在，有的人的安全感，是收穫了一輩子的友誼。每個人對於安全感的需求固然不一樣，但每個人都在追逐安全感的路上披荊斬棘著...
年齡增長，是每個人不可能阻擋的自然規律。一個心態健康的社會，尤其不該讓年齡成為群體求職時困惑和焦慮的來源。各行各業都應扭轉對性別與年齡偏見，對「變老」、「不年輕」持以寬容，保障大齡群體應得的公平機會和權益，肯定他們成長的價值。
我們希望歲月帶來的，不是遲滯、凝滯、越來越沒自信、越來越沒安全感，從而擴展到希望「誅殺」所有比自己年輕優秀的同性。而是能更開闊、圓融、睿智、典雅，心胸像大海，從而成為一個讓更年輕同性都景仰、未來想成為的一個存在，一個真正的榜樣。
我們當然無法讓世界聽我們的，但可以讓自己聽自己的。每個人都可以做到自己想做到的！這就夠了。
而這些，都是要乘風破浪、披荊斬棘，一次次蛻變，才擁有的。
共勉。