謝依霖這個名字大家可能會很陌生,但是當年稱號「hold住姐」,一度成為炙手可熱的影視諧星。總是飾演一些搞怪,其貌不揚的女性角色,最讓人記憶深刻的,還是在郭敬明導演的電影《小時代》中,出演了「時代姐妹花」中的唐宛如。
她幽默風趣的表演形式,獲得了一大批粉絲,但是外貌也常常被人攻擊。因為長得不夠高,身材還有些微胖,五官也不夠精緻,謝依霖從來就沒有被列為美女行列。
一、謝依霖生完孩子以後,成功瘦身逆襲成女神
謝依霖是戲劇學院畢業,因為長相不夠突出,依靠著搞怪和樂觀的精神,在綜藝節目《大學生了沒》中嶄露頭角,最後在內地演唐宛如走紅。
近幾年謝依霖慢慢消失在大銀幕前,後來她又突然公布了婚訊,如今二胎都已經生完,謝依霖看起來卻越來越年輕了。
她和丈夫是從多年的朋友升級成戀人,謝依霖的情商是公認的高,總會很恰當的緩解大家的尷尬或者緊張,在圈內交到了不少朋友。
生完二胎以後的謝依霖,也開始了產後恢復,從她最近的照片看來,似乎已經瘦身成功,甚至都開始出現小V臉了。皮膚白皙,身材勻稱,妥妥的逆襲辣媽啊!
其實從生完孩子,謝依霖就是分享過很多孕日常,無論是妊娠紋還是產後痔瘡,都讓她生活有些不方便,可是依舊用樂觀的心態面對。
二、孕期產後會遇到哪些讓寶媽心煩的事情?
1. 孕期妊娠紋、妊娠斑
從孕期開始媽媽們就開始吃苦頭了,有些孕媽從孕早期開始,胃口就開始不適,甚至有時候聞到味道也會反胃嘔吐。
還有難看的妊娠紋、妊娠斑都會讓女性難以接受,畢竟對外貌的看重,是每位女性都會有的心態。
2. 身材走樣
孕期需要吃好保持營養,就連吃素多年的徐熙媛,也為了孩子開始吃肉。無法保持身材,甚至還會因為食物分量增加, 體重開始瘋狂飆升。
3. 生產疼痛
從陣痛開始,很多女性就已經無法忍受了,後面無論是順產還是剖腹產,都不可避免地遇到各種羞恥的事情,還有疼痛加倍的手術過程。
4. 產後痔瘡、產後漏尿
湯唯就曾經因為產後尿頻,被搭檔的演員校花,這樣的現象其實並不少見。女性在生產以後,確實會有漏尿的情況,甚至還會有痔瘡等,都是因為生產造成的。
三、女性在孕期應該怎麼保護自己?
1. 心情要保持愉快
作為孕婦最應該對自己負責,無論發生什麼不開心的事情,一定要和身邊的人分享,尋求安慰。如果自己一個人悶在心裡,還開解不了自己,可能會影響身體健康。
孕婦因為激素原因,情緒浮動會比較大,家人一定要多多包容,好好的照顧孕婦。
2. 適量的運動
懷孕以後不能一直躺在家裡,如果身體情況還可以,要多運動,散散步,做做孕期瑜伽等等。不過一定要科學運動,不要受傷了。
3. 均衡飲食
在飲食方面也不要突然開始大補,這樣的飲食習慣可能會讓孕婦不適應。產後也不要為了下奶,吃一些奇奇怪怪的補品,如果有不知能不能吃的食物,最好詢問一下醫生。
4. 產後恢復要科學
產後恢復身材也不要急於求成,根據身體恢復的情況,看看是否能夠開始活動了。然後要自律,有一套科學的時間計劃。
女性生孩子就是一到「生死關」,家人在這時期應該給予更多的理解,不要輕易和孕婦產生爭執,多多包容。