新一期《乘風破浪的姐姐》如期和觀眾見面，經歷二輪公演沈夢辰、丁當、阿朵、鍾麗緹遺憾離場，剩餘二十位姐姐重新洗牌，組成四組五人團，為第三輪公演繼續做準備。寧靜、孟佳、萬茜、張雨綺將擔任第三輪公演隊長，帶領姐姐們繼續乘風破浪。
在隊長與隊員雙向選擇的環節，輪到萬茜選擇隊友時，坐在臺下的姐姐紛紛伸出組團的小手，張萌、黃聖依、白冰、張含韻紛紛「示好」，黃齡更是舉雙手自薦，一度可愛到學貓叫，希望以此引起隊長的關注。相較於這群姐姐的「狂熱」，坐在一旁的李斯丹妮顯得格外淡定，除了悠閒地擺弄著水瓶，沒有任何自薦的動作。
但萬茜卻出乎意料，直接點了李斯丹妮的名字。要知道，二輪公演有過合作，有過專業女團出道經歷的王霏霏此時同樣坐在臺下。對於這一選擇，萬茜給出的解釋很簡單「這次我們組的舞蹈有難度，之所以選擇李斯丹妮，是因為我覺得她就應該來我這兒」。言簡意賅的話語一時間讓人對這個四字姑娘產生濃厚興趣。
螢屏初吻獻給範冰冰，「五音不全」止步《快樂女聲》全國六強
對李斯丹妮多少有些了解的觀眾對她身上的標籤一定是「快樂女聲」。其實在參加芒果臺選秀節目以前，她還參演了一部電影《觀音山》，在戲中她出演了一個叛逆女青年的角色。在和範冰冰出演對手戲中，被範冰冰強吻，獻出自己螢屏初吻。叛逆新潮的性格也得到導演李玉的肯定，直言「她本色出演，很好」。
雖然這個角色沒能讓很多人記住，但對她而言已經開啟自己演藝之路的大門。同年五月，李斯丹妮加入《快樂女聲》的角逐隊伍。破格與沐奕杉攜手晉級成都賽區七強、首個12進11的晉級選手、高票進入全國9強。可以說前半段徵程十光鮮亮麗。但因為更擅長舞蹈，唱歌有些短板，最終止步全國六強。結束此段徵程。
《快女》之後不溫不火，被稱「背景板」和「回鍋肉」境遇有些尷尬
《快樂女聲》之後，雖然繼續在影、藝、歌三棲的道路上前進，錄製《舞林大會》、主演《熱血街頭》、發行個人單曲《請叫我女王陛下》等等。但依舊給觀眾的辨識度不夠高。雖然始終活躍在競演類節目的舞臺上，但競技自帶的熱點屬性卻始終沒能讓她實現翻紅。
在與楊紫共同錄製《花樣年華2》中，兩人曾實地上演了一個大型「翻車」現場，言語中傷、場面失控，一場「罵戰」讓觀眾也為兩人關係捏了一把汗，雖然只是虛驚一場，其他嘉賓想要給她製造個生日驚喜才上演了上面的戲碼。此事還曾登上熱搜，但未能為李斯丹妮的熱度帶來太多幫助。
而在《這就是街舞》第二季中，她更被拿來和劉雨昕做對比。有網友認為多數情況下只能看到她跳齊舞，而且站位並不顯眼。而吳建豪戰隊的劉雨昕則表現突出。經過這一輪，李斯丹妮還被冠上了「回鍋肉」的標籤。競技節目被當「背景板」，如今再貼上這個標籤可謂「雪上加霜」，境遇十分尷尬。
《浪姐》成職業轉折，頻現高光時刻，逆風翻盤成團寵
數年磨鍊與蟄伏，她終於在《乘風破浪的姐姐》這個舞臺迎來逆風翻盤。初選成績87分，僅與第二名相差一分。首輪公演《大碗寬面》組合更被評委稱讚最具女團氣質的預選團。作為團隊rap擔當，演唱風格與服裝造型搭配儼然成了姐姐堆中的帥氣「男孩」。
而臺下鐵憨憨的性格同樣深受歡迎，寧靜表示最想和李斯丹妮合作，藍盈瑩想要找她指導自己隊伍的舞蹈。張雨綺為她想開個人演唱會的夢想支招等等。姐姐們的「團寵」勢必會讓她成為熱點中心。再加上自己這些年不斷提高音樂水平，鞏固舞蹈技能。因此，她在這個舞臺徹底大方光芒。
二輪公演與張雨綺、王麗坤開場燃炸的表演以第一名成績安全晉級。隊長張雨綺直呼被舞臺上李斯丹妮挑撥下巴的動作給撩到了。如今三輪公演又進入萬茜小組，與黃齡、袁詠琳、金晨強強組合。相信在第三輪一定會再獲捷報。而且，下期節目中還會看到她代表團隊出戰跳節目主題曲舞蹈，擅長的舞蹈風格一定會帶來驚豔的表現。
可以說在這個舞臺上，她找回了作為競技型藝人的體面，終於迎來屬於自己的逆風翻盤。