作為熱愛挑戰的美男子&萌妹子，
約會怎麼可以只是吃飯看電影逛公園？
聚會怎麼可以只是吃飯打牌KTV嘶吼？
這些地方才是你該去的！
小編為大家推薦滬上最新潮的超大室內遊樂場所，
只要你全部拔草玩一遍，
你就是魔都遊玩小達人！全項十能小金剛！
快快跟上時代的腳步，
摩擦摩擦，是時尚的步伐！！
1.冒險類
攀巖/賽車/鬼屋密室
2.娛樂類
室內遊樂/VR/錄音棚
3.戰鬥類
真槍實彈/射箭/真人cs
4.運動類
壁球/保齡球/蹦床/溜冰
出發出發！我們要成為一個酷酷的時尚全能小達人！
中國最高最給力的室內攀巖牆
攀巖牆被稱為是中國最高最給力的室內攀巖牆。8面高達20米的主巖壁，被設計成各種難度的攀巖模式。其中六面巖壁都設計成陡峭的懸垂格局，不過，攀巖新手也不用擔心，館內的專業教練會手把手教你如何使用攀巖設備以及如何攀巖。
攀巖運動起源於50年代，當時在前蘇聯作為一項軍事訓練項目。1974年攀巖被列入世界比賽項目。至80年代，以難度挑戰為目的的現代競技攀登比賽開始興起並引起民眾的廣泛興趣。
在攀巖運動中，不使用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，採用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等，所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時要繫上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。
上海體育場攀巖運動中心地址： 天鑰橋路666號上海體育場6號樓梯上(近中山南二路)
電話： 021-64265178
價格：人均100元
營業時間：10：0022：00
溫馨提示：請提前致電64265178諮詢當日是否可以，穿運動裝，女生不要穿裙子，指甲剪短磨平，女生長發需紮起來。
2 迪士卡賽車館最大、最專業室內賽車館
每次看完《速度與激情》系列有沒有勾起你的飛車夢？迪士卡賽車館是全亞洲首家規模最大、最專業的室內方程式賽車館。這裡除了可以舉辦專業或娛樂級的卡丁車比賽，還有迷你摩託車以及遙控車模比賽。
上海迪士卡卡丁車俱樂部坐落於風景秀麗的長風公園內白鯨館旁，營業面積5000多平方米。在這裡，每時每刻都在上演狂野時速，試想一下，當你以急速超過車友的那一瞬間，那傲嬌的一瞥是多麼令人心醉。
賽道長達550米，擁有全自動專業賽車電腦測速系統，其精確度可達千分之一秒。擁有的賽道由德國專業賽道設計公司設計，整個布局是以急緩相間的彎道為主，並配備了德國最新專利技術的賽道安全防撞欄。使得在室內玩卡丁車，不僅大大提高了趣味性和技術性，整個過程也在高安全係數的保障下充分享受到有驚無險的緊張刺激感。
迪士卡賽車館
地址： 棗陽路809號（長風公園）(近華師大後門)
電話： 021-62222880 021-62857778
價格：人均120元
營業時間：下午13：00--凌晨01：00
3 Pulupulu主題遊戲館
鬼屋密室玩到「嗨」
PULUPULU累計耗資3000萬人民幣，總佔地面積超過5000平方米，由400平方古堡風格大廳、眾多主題遊戲場館、3層驚悚恐怖體驗館、水吧、號角巷等組成，形成集「逃脫遊戲」、「恐怖體驗」、「真人對抗」及「挑戰類遊戲」為一體的全新實體、實景遊戲場館。
作為曾在魔都風靡一時、接待遊客超30萬，被譽為「滬上超受歡迎鬼屋」——「恐怖病院」的續作，「恐怖迷城」由Pulupulu原班團隊精心設計，耗重金打造，以消失的香港貧民窟九龍城寨為原型，採用電影布景的方式搭建而成，全程聲光電虛實結合，帶來滬上超恐怖體驗。
真人實體實景遊戲，角色扮演大挑戰，吸血鬼古堡、魔法魔幻、蒸汽機械操作、權力鬥爭、浪漫愛情等多款主題，統統等著你！獨具特色的真人實景遊戲，多種主題可供選擇。亞洲最大雙層結構的鏡子迷宮、現實版電鋸驚魂、吸血鬼終極權力陰謀等等。
設計的不錯，值得一玩，地方也超大，喜歡鬼屋的小夥伴千萬不要錯過了！偷偷告訴大家：《佔·權利的遊戲》密室至今無人通關！
地址： 苗江路139號(半淞園路口)
電話： 4008517139
價格：人均120元
營業時間：10:00-22:00 周一至周日
室內遊樂園
上海JOYPOLIS在東京JOYPOLIS的基礎上開發，空間達8300㎡，不受天氣影響，大人小孩都能玩得盡興。其將數碼與真實融合，將日本世嘉所擁有的最新技術最大限度的活用到娛樂中，帶來前所未有的體驗！
▲變形金剛
亮點在於3D動畫技術與體感設備的完美結合，設備可以進行360度旋轉，和擎天柱一起擊退威震天，體驗全程讓人身臨其境。
▲數碼虛擬與現實互動舞臺
館內的3D全息虛擬舞臺設有世界領先技術的全息投影屏幕。融合數碼影像與真人表演，空間視覺盛宴為顧客帶來身臨其境的震撼與無與倫比的美感。
▲世嘉頭文字D
遊戲採用真車模型與前方大屏幕影像聯動，虛擬與現實的結合讓你體驗到電影《頭文字D》中的駕駛漂移感覺，你可以成為秋名山車神！
▲音遊飛車
由華夏動漫開發的虛擬歌手形象所打造的世界第一個音樂過山車，在一個震撼視聽的環境裡，乘坐著刺激與速度的音樂過山車，欣賞全場各個角落JOYPOLIS當家大明星演唱會的視頻，盡情的歡笑與尖叫吧！
▲索尼克明星賽車
使用全新投影技術為要素的遊戲，駕駛帕克車，獲得路面出現的星星圖案進行得分，完美呈現點數競爭的二次元快樂體驗！
▲龍王嵐舞
最新的極限大型設備帶給你在高速中冒險的刺激！體驗時速300公裡以上的對決，新型的迴旋比賽型設備，享受身臨其境般的火熱感覺。考驗雙人配合度，現場的機器一同競技，十分刺激哦！
▲狂野之翼
狂野之翼真實動感體驗遊戲，是融合視覺、聽覺、體感三方位的技術下，讓您體驗到獨自飛翔在幾千米的天空，並且急流直下的俯衝感覺！還有很多好玩項目，等大家現場親自體驗啦！
上海世嘉都市樂園JOYPOLIS
地址： 中山北路3300號環球港4樓L4010室
電話： 4000888722 17321386003
營業時間：10:00-21:00 周一至周日
價格：人均200元
—— 5 ——Fish錄音棚面對大眾想唱就唱
這是一家具有專業水準的大眾錄音棚，去過的親們都贊這家店的性價比超高，高精專的音頻系統製作、出版級別的錄音發行製作、播音員級別的配音等，專為音樂發燒友打造。
Fish音樂工作室是一家非常專業的錄音棚，不僅有著專業的錄音師和先進的錄音設施，棚裡面的布置和裝修都非常的溫馨和漂亮，非常的時尚。這邊的消費很平民化，但是做出來的作品具有非常好的可聽度和專業性。是您休閒娛樂的佳選！
Fish錄音棚
價格：人均370元
地址： 商城路297號申金大樓2405室(浦城路)
電話： 021-50663506 18621792079
營業時間：10:00-21:00 周一至周日
6MacHouse虛擬實境VR體驗館進入另外一個世界
虛擬實境的體驗是顛覆性的！戴上頭顯，就來到了另一個世界，超大場景跟蹤讓體驗者可以四處走動，精確的動作捕捉，營造出非常高的沉浸感，用身臨其境形容絕不為過。
▲未來戰車
機甲賽車競速操作類遊戲。不用帶vr眼鏡的項目，就比傳統賽車多了一個4d體驗吧 可以單獨一個人開，也有雙人座椅一個人駕駛。
▲動感座椅
一個小小座椅能讓你體驗過山車、VR影院、恐怖小鎮等等~ 虛擬世界會欺騙你的現實感官！
地址： 西藏北路166號大悅城5層(太平洋咖啡旁)
電話： 021-66300092
價格：人均100元
營業時間：10:00-22:00 周一至周日
7
東方射擊俱樂部滬上唯一真槍實彈射擊館
這裡是滬上唯一一個可以玩真槍射擊的地方，多款名槍供你選擇！主打射擊和射箭，活動區也有飛鏢、桌球、桌遊等其他娛樂活動。還有有適合團隊活動的比賽，包含射擊比賽、射箭比賽、一小時其他暢玩等內容。
進去需要登記身份，所以記得一定要帶身份證！身份證！身份證！除了能體驗射箭運動外，還可以過一把真槍實彈的癮。有專人指導如何瞄準，如何扣動扳機。射箭處據說由防空洞改建而成。
價格有99元的套餐，包括10發子彈+24支弓箭（也有12支弓的，建議女生選這個）射箭會有教練指導，不用擔心射到天上去。裡面還有玩飛鏢、打桌球，很多設施很多玩的，工作人員會給你一張單子，玩了什麼都記著，出去一起結帳。
另外還有綜合區域，桌球、飛鏢、桌遊、唱歌都有。射擊和射箭也是一般常人很難觸碰到的項目，但同樣是特別酷的存在！上海東方射擊射箭館設有10M、25M國標標準射擊靶位，槍械有7.62大口徑手槍，5.6小口徑手槍、步槍和格式進口競賽氣槍，並有世界名槍開放。
東方射擊俱樂部
地址： 虹橋路663號(近番禺路)
電話： 021-62800408 021-62800677
價格：人均118元
營業時間：早上到晚上10：00
溫馨提示：別忘了帶身份證哦
8
鐳戰大聯盟真人CS
魔都人氣指數TOP1的戰鬥館
一本正經地約會是不是很沒勁？拿起槍的實戰約會也許會意外的帶感哦！鐳戰大聯盟是集鐳戰運營、真人CS裝備生產和研發三位為一體的商業實體鐳戰俱樂部，擁有黃浦區當代運動館等多處CS室內、野戰及戶外拓展基地。
滬上最經典的南外灘室內戰場擁有1600平超大場地，不用擔心會悶熱和下雨天哦！配上立體聲+光電特效，猶如置身於虛擬遊戲中。一場戰鬥下來，丟掉煩惱！
鐳戰是否危險？
鐳戰利用的是多年來軍方用於模擬作戰的邁爾斯雷射技術，在對抗過程中，沒有任何實物從槍口射出，而且使用的紅外不可見雷射經過多年的實戰演練證明也是對人體100%完全無害的。
在近2000平的室內超大雙層戰場中激戰，科技感十足的室內雙層立體式戰場，樓臺、巷道都有了，衝鋒、防守、埋伏，這片戰場我們做主！
當然這裡也適合親自體驗，孩子們在真人cs遊戲中，學會了如何配合隊友，提高團隊合作意識。爸爸媽媽在遊戲中，與孩子零距離接觸，這是普通親子互動遊戲中不能獲得的樂趣。
孩子們的一攻一守的作戰中，看到了孩子身上的勇氣與智慧，團隊協作的力量是偉大的，也讓他們認識到隊伍是一個團體的存在，只有相互配合才能最終走向勝利。 而且，真人CS野戰遊戲是一項有氧運動，能讓孩子在真人親子遊戲的運動過程中，同時鍛鍊身體，舒展筋骨，促進骨骼發育和成長。
地址： 外馬路1353號7-8號樓(近南浦大橋)
電話： 4000502228
地址： 外馬路1353號(近南浦大橋)
電話： 4000502228
地址： 上鋼路200號夢想家(近國展路)
電話： 4000502228
營業時間：9:00-22:00 周一至周日
價格：人均170元
輕體育超現實
佔地1600米的實景體驗館，高科技與體育競技的完美融合，24小時不間斷的360°體驗，是超越好友聚會、體育運動、密室逃脫、電影、真人CS、射擊、遊戲等多項活動的超現實體驗。
電影中的高科技一向神秘，超乎尋常的想像力和驚豔的視覺設計讓人嘆為觀止。黎耀之界用最牛逼的科技打造了一個超智能的戰場，顛覆並重新定義實體體驗行業。讓我們能夠近距離接觸高科技，走進電影當中充當一次英雄主角。
中央系統打造實體MOBA體驗
強大的中央總控系統，記錄你的每一個動作，並且實時轉換成數字積分。黎耀之界像是線下真人版DOTA，你可以賺積分，贏裝備，制定策略，讓技能滿分的自己得到充分的發揮。
重型機械打造關卡體系
年少時的武俠夢，闖過重重機關獲得武林秘籍稱霸武林的夢想，成就了現在的黎耀之界。顛覆萬年不變的趣味模式，將經典電影、遊戲中的多種動態機關融合起來，組合出趣味性更強的關卡魔方。
程控技術打造超現實戰場
競技比賽的亮點在於雙方博弈的過程，如何讓戰況更加直觀？從而增添對抗的刺激度和緊張感。工程師們在真人CS中得到啟發。以橙藍兩色展現，不僅在視覺上極具衝擊性，還能通過燈光侵蝕實時反映戰鬥局勢。
地址：龍華中路759號綠地繽紛城西區2層
電話：4000002880
營業時間：10:00-22:00 周一至周日
溫馨提示：3月22日至5月19日為產品預售期
10
東亞壁球館
壁球
上海的壁球場少而散，其中有一部分是高檔公寓健身所裡的單間球室。而上海東亞壁球館則有四個壁球場，雖然地板有些老舊，但場地很乾淨，適合和朋友結伴去。
他們的器材價格比較便宜。如果沒有玩伴的話，在那裡也很容易遇到上海的壁球愛好者。室外的網球場也非常贊，但通常去的人很多。記得提前預約場地。
雖然國內對壁球普及程度不高，但在歐美國家，壁球卻是有數不盡的美譽：「華爾街第一運動」、「室內運動之王」……壁球更是與擊劍、賽艇一塊兒，被歐美國家並稱為三大「紳士運動」。
東亞壁球館
地址： 中山南二路1500號(近零陵路)
電話： 64385200-2552
價格：人均60元/小時
營業時間：06:30-22:00 周一至周日
11
昊至保齡球館Hao's Bowling保齡球
昊至保齡球館有三個保齡球練習區，迷你球道填滿了各式卡通塗鴉，是全上海僅有的卡通賽道，其餘兩個保齡球練習區有24個球道，每條球道最多可以容納5個人。
迷你卡通球道是全上海獨家，球館甚至還為小朋友定製了專門的兒童保齡球。無指孔的迷你保齡球適合小朋友娛樂玩耍，4個球道可以升起球溝護欄方便小朋友練習。
更酷炫的是到了接近入夜時分，其中一個保齡球練習區域還會切換燈光至夜場模式，酷炫至極。除了這些必備的硬體設施之外，還有撞球、飛鏢以及舞蹈房等其他娛樂活動，保齡球館內也提供日式簡餐。
（燈光切換至夜場模式）
保齡球，又稱地滾球，科學解釋是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。說的通俗一點就是用一個大球擊打十個小瓶的運動。
由於是室內活動，不受時間、氣候等外界條件的影響，也不受年齡的限制，大人小孩都可以玩，這也是它成為一項熱門運動的原因。說了這麼多是不是手有點癢呢但是為了小仙女們的安全切記打保齡球時手上千萬不要帶任何飾品，尤其是戒指之類的噢。
昊至保齡球館Hao's Bowling 地址： 肇嘉浜路128號(盧灣體育館內，陝西南路)電話： 021-64666577
價格：人均100元/小時
營業時間：營業時間：9:00-次日00：30
12
jump360蹦床中心蹦床
這裡是全亞洲最大的蹦床公園，設施較好。由於離市中心比較遠，因此人並不多。整個一樓都是蹦床，分成成人區、兒童區。蹦床種類很多，蹦床籃球、衝撞球等全都有。
▲灌籃區
在灌籃區，你可以親眼目睹平時似乎並不怎麼打籃球的同學們，竟然在接二連三地灌著籃！分為對抗型的大場地和投籃的小場地，通過蹦床的助力，可以彈跳到3米的高空中，像櫻木花道一樣霸氣地灌籃，真是太cool了！
▲Freestyle區
Freestyle區還有專業的教練指導高難度動作，膽子大的可以試試。據專家介紹，在這裡蹦上10分鐘相當於慢跑40分鐘，仔細算一算，多跳幾次，人魚線腹肌什麼的都不在話下，這麼輕鬆燃脂又減壓的健身新方法，還不趕緊get？
▲CS槍戰區
體驗不一樣的火熱戰鬥，不僅可以跑著開槍，還可以像好萊塢大片裡那樣跳、滾、翻然後射擊！分分鐘變身007啊！這個項目不僅僅是男生喜愛，很多女孩也變身女漢子來參站！
▲排球區
在蹦床上玩排球更有意思。比賽雙方站兩邊，身體任何部位都可以擊球，無論誰都可以輕鬆做出各種漫畫式的攔網動作，小鹿純子的「晴空霹靂」也不在話下，摔倒還能再戰，別扶我！順便一提，這裡還設有專門針對兒童的兒童蹦床區，想不想讓家裡的寶貝從小就玩得酷一點，那就趕緊來體驗吧！
▲兒童區
JUMP360蹦床中心
地址：1.長江路258號中成智谷園區B5-1(寶山店佔地面積最大)
2.紀翟路1408號(閔行店近紅南路)
閔行店電話： 13166250458
寶山店電話： 13524335343 13162476895
價格：人均164元
營業時間：10:00-21:00 周一至周日
溫馨提示：去之前需要自帶一雙蹦床專用防滑襪哦，店裡也提供購買的哦。
13
一站式冰上活動體驗中心
全明星滑冰俱樂部可以說是上海目前最大、環境最棒的溜冰場。是由體操王子李寧先生，亞洲冰舞冠軍王睿女士和世界冠軍李春陽先生共同成立的專業滑冰俱樂部。
全明星致力於打造滑冰、培訓、娛樂、健康的一站式冰上活動體驗中心，讓更多的滑冰愛好者享受冰上樂趣。
在 2015 年重新裝修後，現在改名為全明星滑冰俱樂部的滑冰場有 1200 平方米的面積，位於梅賽德斯奔馳文化中心的地下二樓。 休息區有衣物櫃和供家長坐著玩手機等小孩的座位。溜冰場的兩端經常有工作人員時刻巡視，見到有人摔倒就會伸出援手。
工作日時這裡可以讓你玩得比較盡興，周末就比較擁擠了。高規格冰場提供良好的休閒滑冰環境，強大的冰上師資，想學習滑冰的小夥伴行動起來吧。
地址： 世博大道梅賽德斯奔馳文化中心B2樓(中華藝術宮)
電話： 021-20258668 021-20258667
營業時間：工作日：10am - 9:30pm，周末：10am - 8:30pm，
價格：從 50 元至 80 元 / 90 鍾，按不同時間段收費