有一種「逆襲」叫李嫣，14歲妙齡身高趕超李亞鵬，氣質神似王菲

王菲是眾所周知的歌壇天后，有著高傲的性格和優美的嗓音，多年來，人氣始終不減。

這樣高冷的王菲，生下的兩個女兒李嫣和竇靖童，卻有著活潑開朗的性格。兩個孩子在外貌上走著不同的路線，生活上都是保持著向上、積極的態度。

李嫣最早走進大眾視野的時候，還是那個兔唇女孩，王菲和李亞鵬不僅為女兒做了矯正，還經常做公益，幫助更多的兔唇孩子。

而如今的李嫣，也已經長大，不僅出落成了亭亭玉立的小美女，氣質上更是神似媽媽。小女孩長得落落大方，性格開朗陽光，完全不似當年的那個兔唇女孩了。

前段時間，李亞鵬被拍到和女兒李嫣同框出行，父女兩個人穿著同款黑色外衣，牽著手，看起來非常親密。

遠距離的照片看不清李嫣的面部容貌，卻讓李嫣的身高一覽無餘。站在1.83m的爸爸身旁，李嫣的身高已經超過爸爸肩膀，逐漸趕超李亞鵬，看來身高不會矮了。

陽光向上的李嫣，可謂是全面發展氣質、顏值、身高上，都絲毫不輸明星了。

王菲和李亞鵬曾是娛樂圈非常低調的一對夫妻，經常一起做公益，如今分開之後，李亞鵬用更多的時間去照顧李嫣、做公益，真是一位非常顧家、愛孩子的好父親。

李亞鵬是新疆人，對羊肉情有獨鍾，而李嫣也繼承了爸爸對羊肉的喜愛，李亞鵬經常在社交軟體上分享自己製作的羊肉串，

自己串串烤肉，自己製作，自己加入調料，為女兒製作營養健康的肉串。

看著李亞鵬做出的羊肉串，真是讓人忍不住流口水。雖然和王菲分開了，但是兩個人對李嫣的愛都絲毫不減，這美味的羊肉串中，也是滿含著李亞鵬對李嫣的愛。

娛樂圈的著名黃小廚

黃磊是娛樂圈出了名的黃小廚，廚藝非常精湛，在綜藝節目《爸爸去哪兒》、《嚮往的生活》當中，都看得出黃磊是一位非常顧家，也非常愛女兒的老爸。

在家裡，黃磊經常親自下廚為孩子製作美味營養的飲食。因為黃多多對西餐情有獨鍾，黃磊還經常給多多煎牛排。

從黃磊在社交軟體曬出的動態和圖片可以看出，牛排幾乎是黃多多餐桌上必備的主食之一，而其他的青菜也非常豐富，飲食十分全面。

黃多多能出落成亭亭玉立的小美人，皮膚吹彈可破，身高突破1.7m，大概是與黃磊每天的營養食譜脫不開關係，牛排就是其中必不可少的大功臣。

眾人眼裡高冷的霸道總裁王中磊，在家裡也是一個經常出入廚房的金牌奶爸，即便平時工作再忙，也不會忘記為孩子製作一份美味營養、飽含父愛的晚餐。

即便只是短短5分鐘煎炸製作的一份牛排，也可以讓孩子品嘗到來自爸爸的愛和營養。為什麼明星們都鍾愛牛羊肉，尤其是對牛排情有獨鍾？

牛排的營養成分分析

1）肉毒鹼和胺基酸

牛排當中含有肉毒鹼和胺基酸，這些成分對肌肉的新陳代謝非常有幫助，對孩子而言，不僅可以避免發胖，補充營養，還能增強免疫力，讓孩子身高修長，身材完美。

2）蛋白質和鈣

牛肉當中的蛋白質含量高達18.6g/100g，是孩子長身體期間非常優質的營養食物，同食牛肉當中脂肪含量非常低，不用擔心孩子發胖。

牛肉的鈣含量也非常驚人，足夠的優質蛋白和鈣的攝入，對孩子的骨骼發育、強健都非常有幫助，對於孩子長高也是十分有益的。

3）維生素和微量元素

牛肉當中富含維生素B6，有助於蛋白質的合成，可以讓孩子身體內吃進去的蛋白質，更好地發揮作用。

另外，牛肉當中各項微量元素的含量也非常可觀，尤其是鐵元素含量非常高，平常不喜歡吃動物肝臟的孩子，經常吃牛肉可以保證孩子鐵元素的補充，預防貧血。

牛排採用的都是牛肉當中最優質的部位，而且煎制一頓牛排僅需要5分鐘，平時忙碌、沒有時間陪伴孩子的職場爸媽，給孩子煎牛排是絕佳選擇。

薇婭直播間推薦牛排

薇婭作為帶貨主播，可以說事業上非常成功，但每次在直播間提到女兒，薇雅都忍不住哽咽，認為自己工作太忙，缺少時間陪伴女兒，內心愧對女兒。

薇婭曾經坦言，自己只要有時間就都用來陪伴孩子，尤其是經常給孩子製作晚餐，一盤色香味俱全、充滿母愛的煎牛排，可以讓孩子體會到薇婭的良苦用心，讓孩子感受到母親滿滿的愛。

【雪莉媽媽寄語】

牛排高蛋白、低脂肪，無論是孕期的準媽咪，還是想給孩子吃的寶媽，都非常適合。

【留言板】

你常給孩子煎牛排嗎？