大噶猴，我是你們的美妝護膚小能手奶司～
話說，奶司最近在追趙露思的劇。
相差十八歲的「叔侄戀」聽起來還挺帶勁的，簡直甜到我在床上瘋狂踢被子！
這兩天我已經連著刷了好幾集，霸道總裁X小廚娘的劇情，一秒拯救本社畜工作之後疲憊的心。我嗑到了，謝謝！
電視情節也是那種，不費腦子的真 · 肥皂劇👇
不僅劇情有趣，趙露思也是顏值在線，可愛滿分的！
「小燈籠」的雙馬尾，加上荷葉邊襯衫，再搭配鵝黃色背帶，妥妥的元氣十足僑廚娘，誰看了不心動呢？
在生活裡，趙露思也是「元氣少女」的代名詞，圓圓的肉臉蛋兒，嫩的好像都能掐出水！
雖說圓臉超可愛，但趙露思也真的，沒少因為圓臉被誤解過。傳聞中她120斤，但實際上，她本人最胖的時候也才92斤！！
這是什麼人間真實啊！圓臉姐妹紛紛留下感同身受的淚水。
相信肯定有不少圓臉蛋女孩，也有這樣的煩惱。
所以，今天奶司就以趙露思為參考模板，幫不同類型的圓臉姐妹們，深度分析怎麼通過，化妝+改變生活習慣，發現更為纖細的自己！
如果你的臉是脂肪型，那原因就不用我多說了吧！肯定是因為——胖啊！（對不起是我太直接了…）
對於這類姐妹來說，最簡單粗暴的瘦臉方法就是減脂。
畢竟只要身體瘦下來，臉上的肉肉就也會消失了！
那減脂最靠譜的方法，就是有氧運動。比如跳繩、遊泳、慢跑等等～
當然，除了運動，合理飲食也非常重要。總結起來就六個字：「管住嘴，邁開腿」。
不過，肯定會有很多小可愛，既克制不了食慾又不想運動！（我知道就是你）但即使這樣，也答應我，千萬不要放棄自己！
我這就教你們，最簡單的修容瘦臉技巧！
step1:修飾髮際線
髮際線高的姐妹，可以巧用修容和髮際線粉，來填補髮際線哦。
step2:甩掉肉肉
把修容掃在嬰兒肥的部位，從上往下掃，可以在視覺上拉長臉型。
step3:塑造輪廓感
在貼近下巴的位置，沿著邊緣向內側修容，塑造面部的輪廓感。
step4:墊高山根
用修容刷蘸取修容，畫在眉毛到鼻梁的三角區。
step5:修飾鼻頭
在鼻頭打陰影縮短鼻子，用暈染刷和陰影自然銜接。
造成臉部或身體水腫的原因有很多
喝水過多：睡覺時，身體內的水分，會倒流聚集在面部，第二天起床時，臉肯定會有一些浮腫的。吃鹽過多：鹽分會使水分滯留，導致淋巴循環緩慢，毒素無法有效的排出體外。睡眠不足: 生活不規律，會導致淋巴系統運作緩慢，令體內囤積的水分，無法排走。如果姐妹們有以上這些習慣的話，那就要注意咯，這些可能是造成你面部水腫的罪魁禍首。
陳妍希是娛樂圈出了名的易水腫體質。
我之前看綜藝的時候，發現她為了防止水腫都不吃肉，而且也不加佐料。（姐妹們千萬不要學，作為普通人我們控制食量就好啦~ ）
所以奶司再次溫馨提示：容易水腫的姐妹們，在晚上八點之後，就要少喝水啦～
吃飯的時候呢，就儘量選擇一些，口味比較清淡的食物，切記不要熬夜哦～
水腫體質的姐妹們，可能註定是要和按摩，過上一輩子了！
不過經常按摩臉，不僅可以瘦臉，還可以防止皮膚老化鬆弛，一舉兩得哦～
因此，奶司今天就給你們介紹，一個針對水腫型臉胖，超級有用的瘦臉操
step 1 ：將大拇指放在下巴處，手掌張開向太陽穴的方向刮臉頰的肌肉，這個動作堅持做5到10次。
step 2 ：將手掌放在顴骨的位置，從顴骨向鼻梁兩邊按摩，堅持動作5到10次。
step 3 ：兩個手掌從嘴角開始，分別向太陽穴位置推刮臉部的浮腫，堅持動作5到10次。
step 4 ：用手指分別從下巴兩邊向人中的位置來回按摩，堅持這個動作5到10次。
骨骼型臉大是天生的，而且後期想改善也比較困難。
有這類問題的小姐妹，如果實在想要矯正的話，就只能考慮磨骨了。
不過整形手術的風險很大，而且還會有許多後遺症，姐妹們一定要謹慎考慮，我個人是非常非常不建議的！
咬肌發達，一般是由於，平時的不良飲食習慣造成的。
如果姐妹們經常吃堅果、牛肉乾、口香糖等堅硬難嚼的食物，用力咬緊牙齒的同時，用手去摸摸下顎角兩側咬肌的位置。
如果能摸到又大又硬的肌肉，那就證明，你是因為咬肌發達才顯得臉大的。
對於咬肌發達的姐妹來說，瘦臉針是最直接，並且見效最快的瘦臉方法。
瘦臉針的主要成分是肉毒素，能夠抑制神經和肌肉的反應，使咬肌逐漸萎縮，自然就變成瓜子臉啦。
這種瘦臉方法雖然見效很快，但可能會產生副作用，造成臉頰凹陷，所以！醫美還需謹慎哦~
但如果姐妹們，已經決定要去打瘦臉針，那一定要多搜索相關的知識，並且要找可靠的機構和專業的醫生喲！
咬肌肥大的姐妹們，首先就要拒絕過硬的食物，千萬不要再鍛鍊你們的咬肌啦！
而且！可能很多姐妹還不知道，長期低頭玩手機，或者伏案工作，也會讓你們的咬肌在不知不覺中變大。
所以大家在玩手機的時候，一定要儘量把手機抬高，適當放鬆，工作的時候也要儘量避免低頭哦～
好啦，那今天的瘦臉分享到這裡就結束啦。
最後奶司想說，大家千萬不要為了美麗，而去做一些特別危險的手術，畢竟自信的自己，才是最美噠！
最近你們在追什麼劇呀？