洗護、燙卷、染髮……如今我們在頭髮上下的功夫越來越大，可脆弱的頭髮卻離健康自然的標準越來越遠。頭皮經常油膩，每天不洗頭就不出門？頭髮乾枯毛躁，換哪種洗髮水都沒用？每次洗完或者梳完頭，地上、梳子上都是掉落的頭髮？……護髮也有「小心機」，小新為你準備了一份護髮秘籍，教你如何養出一頭秀髮。
調整心態
長期的緊張、焦慮、壓力過大、過度疲勞等情況都會加重脫髮。平時注意積極調整心態，使精神放鬆。
注重睡眠
睡眠不足的危害很多，對於脫髮患者而言，擁有充足而優質的睡眠，是護髮過程中必不可少的一環。
營養均衡
增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，葷素搭配，營養均衡，可以一定程度上滋養頭髮。
適當洗頭
洗頭太勤或太少都對頭髮不好，最好隔天洗一次。
經常梳頭
梳頭可以去除頭屑，按摩頭皮，增強頭髮的血液供應。
減少燙染頭髮
經常燙染頭髮容易頭髮變黃、乾枯，不利於護髮。
注意頭髮防曬
陽光中的紫外線會損傷頭皮和頭髮，因此應注意避免陽光暴曬。