拉筋拍打運用的好，會發現生活中處處都有它們的影子，我們掌握了拉筋拍打，目的並不一定是要去解決極度嚴重的問題，（儘管嚴重問題效果也很好）而是在嚴重的情況沒有爆發之前，把每個小問題解決掉，從而避免積累出大的問題。
拍打督脈排出陳年煙毒
我先生拍後背督脈一個月，近來口有煙味。他戒菸21年了。他自覺呼吸非常順暢，呼吸一下子到了腰了。只要堅持就有收穫。如果不拍打，肺底煙焦油到老了發作，氣管炎，肺癌，想想都可怕。感恩拍拉，提前預防。
謝女士
拍打手肘內外側搞定牙疼
被拍打的同事告訴我牙疼被拍好了。前些天，我見這位同事用手捂著一側的臉頰，表情痛苦，我就問:「不舒服？」她說牙疼。我接著問大便如何？有時腸胃有火也可導致牙疼，她說，3天一次大便。我就給她拍兩手肘內外側，在拍的過程中就覺得輕了，今天反饋說，第二天就好了。
拍打示意圖
沒想到效果如此之好。想想如果有人覺得牙疼就破壞牙神經或者拔牙，將損失多大啊！
音樂書桌
拍打手肘內側搞定咳嗽
上周末，去飯店吃飯，發現收銀員小姑娘時不時咳嗽幾聲，以至於有顧客買單時有點埋怨，我就想幫幫她。悄悄趁她不忙時，告訴她拍打可以很快處理好，同時幫她拍拍手肘內側，幾分鐘左側手肘拍出些紅痧，我又看了一下右側手肘，發現手肘肺經處有青筋，問題應該找到了。
小姑娘咳了三四天，嗓子疼，吃了消炎藥沒見好，現在左手拍完拍右手肘，十來分鐘吧，再也沒咳，嗓子也舒服了。小姑娘很高興，馬上聽我的話去手機上查拉筋拍打，她說媽媽有頸椎病，學會了給媽媽調理，能幫到她我也很開心，拉筋拍打真是好。
李女士
拍打膕窩搞定腿抽筋
正在做午飯，被鄰居大媽一聲吼，我趕緊出來，原來大媽腿抽筋了，正痛苦的坐也不是，站也不是。一問是大腿內側抽筋，大媽讓我拍拍她的大腿內側，我說，「大媽，我給你拍膕窩，一會就好了，下面通了，上面也就不抽筋了。」
膕窩出痧圖展示
大媽忍著疼，幾分鐘膕窩就出了一片黑包，果然就不抽筋了，效果真是快。我告訴大媽，腿抽筋也是經絡不通，有時間把膝蓋和腳都拍了，就不抽筋了。
拉筋拍打真是奇妙，越實踐越喜歡，真是感謝老師們的付出。
李女士
拍打頭部搞定腦震蕩後遺症
我就拍打頭部兩次，我的腦震蕩後遺症就消失了。我是13歲時從學校宿舍上床摔下來的腦震蕩，出院後留下後遺症：後腦勺不能碰枕頭。也就是不能平著躺，要不然就頭暈想吐，到現在也快20年了.
我是因為腦血管供血不足才拍打頭部的，沒想到才拍打兩次，腦震蕩後遺症就消失了，後腦勺平著放怎麼晃都沒感覺了，練瑜伽再也不怕平躺的動作啦 ！
我每個部位都要拍透了才拍下一個部位，所以整個頭部兩個多小時才拍完，拍完後整個人精神煥發，頭部很輕鬆舒服。
馬利亞
本案例系體驗者個人經歷，不意味著拉筋拍打對每個人都能產生如此良好的效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養生方法，不能替代醫學治療。
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