作者：胖六（富書專欄作者）
從小缺愛的孩子，情感之路大多不順
葉璇和小默先生分手了。
葉璇透露「分手原因是二人在人生的不同階段，對於感情的訴求不同。」
小默先生是哪位，確實不太清楚，也不關心。
但是，葉璇是超級學霸，是很多人都知道的事。
葉璇和小默先生一路走來的4年，感覺就如王思聰說的「被下降頭」的4年，又痴又傻、出錢出力的4年。
小默先生的幾位前任對鑑定他是渣男都有實錘證據，葉璇不僅不聽，還起訴對方誹謗，並為此付出較大的代價。
曾經在一節目中談及以往的感情經歷時，她說:「為了證明自己愛一個男生，大黑夜跳河。」
還稱自己在感情中做過很多類似瘋狂的事情。
這樣一個為愛瘋狂不顧自己的女生，內心其實是個非常缺愛渴望得到愛的小女生。
葉璇9歲生日那天，親生母親扔下3000元錢就頭也不回地離開了她。
半個月後，爺爺奶奶才來接走她，13歲後，她跟父親在美國生活，但父親也只是一個月見他一次。
童年的葉璇，基本上是處在冰冷的世界，得不到該有的父愛和母愛。
所以，成年後的葉璇在感情裡總是拼命付出拼命愛，但最後都是傷痕累累。
心理學有個現象叫：越缺愛的女孩越沒人愛。
越缺愛的人，就越想得到愛，而越缺愛的人卻越得不到愛，越容易遇上渣男。
電影《被嫌棄的松子的一生》裡面的女主松子就是很好的印證。
松子有一個妹妹，體弱多病，父親把所有的愛都傾注在她身上。
她能得到鮮花禮物，而松子只能得到冷冰冰的公文包。
父親常年對她板著臉，卻對妹妹那麼溫和，只因為妹妹常年臥病不起。
長大後的松子先後愛上了兩位三流小說家，理髮師，甚至還愛上了讓她丟掉工作的學生阿龍。
儘管彼時他淪為一個欠下巨債被追殺的黑社會混混，但松子依然對他愛得濃烈。
但這些人對松子的愛都只是為了滿足自己的私慾，並不是真愛她。
松子從小父愛缺失，導致了她長大後想通過戀愛來彌補。
然而就是這份過於卑微的愛，使得她任人擺布，毫無尊嚴可談。
最後她絕望、自我厭惡，覺得失去了做人的資格而選擇了自殺。
她一生追尋愛，一生被愛拋棄。
最後孤身一人，在垃圾堆裡死去，留給世人的是一句：生而為人，對不起。
這是一部帶有荒誕色彩，通過誇張的藝術反映了最真實的現狀，看後讓人心情沉痛。
幼兒心理科普作家黃杏貞曾說過，缺乏愛和關注，會在孩子心裡投下陰影，就像沒有陽光的小種子會「生病」一樣。
得不到足夠愛的孩子，就像「生病」的小種子。
如果不好好救治，長大後就會有各種問題。
從小缺愛的孩子窮盡一生、飛蛾撲火般的尋找愛。
結果一般都會愛得太極端，最後受傷最重的還是自己。
缺愛的孩子更易走上歧途
美國心理學家蘇珊·福沃德在著作《原生家庭》中提到過一個單親家庭長大的孩子肯的案例。
肯的父母在他八歲時離婚，父親搬走那天，他哭得眼珠子都要掉出來了。
後來，父親娶了個帶著三個小孩的女人，搬到別的州了。
自此 ，肯再也沒和父親見過面，他很想念父親！
在他十五歲的時候，他偷偷搭便車，坐了整整十四個小時的車到了父親所在的州，激動又開心地奔到父親的新家。
但父親並沒有多喜出望外，反而待他如陌生人般。
過高的期望帶給肯的是極度的失望，肯完全不能接受父親對他冷淡的態度，不相信自己已經失去了父親。
他變得越來越煩躁不安，鬱鬱寡歡，對什麼都提不起興趣。
這時候的肯，是個迷茫又沒有生活方向的年輕人，於是他去參軍。
他發現參軍依然不能引起父親的關注時，肯就開始吸毒，想減輕自己的痛苦。
蘇珊說：「離婚後，肯的父親沒有給予年幼的兒子所渴求的最低限度的愛，他沒能做到這一點，這嚴重損害了肯尚未發展完善的自尊心和自愛的心理。」
沒有完善的自尊心和自愛，孩子覺得自己不配有人愛。
生活中消失的父親或母親，則會強化自己不值得被愛的感覺。
覺得自己不值得被愛的人容易破罐子破摔，所以從小缺愛的孩子容易走上歧途。
缺愛的孩子只要不放棄，也能過得幸福
著名演員孫儷和鄧超是演藝圈的模範夫妻，看他們現在幸福的模樣，你能想像他們都來自離異家庭嗎？
孫儷曾在接受採訪時說，自己目睹了父母婚姻破裂後母親對家庭的付出和辛酸，於是再也不相信愛情。
鄧超也出生於一個特殊的重組家庭，在他出生之前，父母雙方都各有兒女，他是家中第四個孩子。
成名後鄧超也在電視訪談中坦言，自己曾經希望不婚不孩。
但他們終將還是沒有和幸福擦肩而過，兩人走出自己的原生家庭，一起創造屬於自己的幸福人生。
由此可見，缺愛的孩子，只要自己努力，還是可以擁有幸福的。
我也是個從小缺愛的人，家裡四姊妹，而我是傳說中最不被人在意的老二。
小時候家裡條件不是很好，什麼都缺，對於我來說，父愛母愛更是奢望。
高考那段時間，班上同學幾乎人人都在吃父母送到學校的營養餐，而我還是吃難吃的食堂飯菜！
有一次，好朋友爸爸給她送來甲魚湯，她喊我一起吃。那頓飯讓我心裡五味雜陳，終身難忘！
有對好朋友的感激，有對自己可憐的酸楚和委屈，也有對父母的責怪！
上大學時，我一個人拎著行李坐長途車去大學報到。
宿舍另外三個女孩都是父母送過來的，她們開心地交談讓我自卑。
覺得是因為自己不夠好，父母才會不管我。
為了解開這個心結，大學時有意識地看有關心理學方面的書籍。
閱讀心理學書後，我知道了當時的自卑是因為我缺少來自父母對我的愛，那是父母的失職，不是我不夠好，所以我釋然了。
讀書讓我懂得了世上沒有完美的人，接納了自己和父母的不完美，理解了父母的不易，原諒了他們對我的疏忽，獲得了內心的平靜和生活的幸福。
有人說過，只要不放棄，那麼就還有希望，我們仍舊可以觸碰到幸福之光。
現在的我，依然會想起高考那年的自卑，但不再有酸楚和責怪。
而是感謝當年那個不放棄、堅持努力和自我療愈的自己！
缺愛的孩子，長大後如何自救
缺愛的人，唯一的辦法是自救。如何自救，我們可以從以下三點著手：
1、不去特意尋愛，也不必拒絕愛。
有人說，要認識到自己和其他人一樣，都是平等獨立的個體。
所以，我們不用特意去尋求愛，但也不因噎廢食而拒絕愛。
前段時間，張栢芝因在《天天向上》節目撒謊而被群嘲為「撒謊精」和「精神病」。
從小缺愛的張栢芝總是會說出誇張的言語，目的是為了博得他人的愛或關注。
這和她從小缺愛的成長環境有著緊密關係。
特意去尋愛反而被傷害，得不償失,越缺愛越得不到愛。
不要飛蛾撲火的尋愛，那樣會沒了自我；也不要縮手縮腳拒絕愛，那樣會錯失美好。
2、多讀書，讀好書。
作家葉千華說過，「讀書是一種境界，是一種超脫，是一種包容和豁達，是一種洗刷和淨化。」
法國電影《與瑪格麗特共度的午後》裡的男主查而曼是一位從小受母親嫌棄、一直缺愛的50歲的私生子。
直到某天午後在公園遇到90歲愛讀書的瑪格麗特，她鼓勵查而曼學習查字典，他開始閱讀，並愛上了看書。
查而曼在閱讀中體會到了與世界連接的同理心，他不斷地調整自己在自己心中的形象。
最後，他理解並喜歡上自己。
以下推薦幾本適合自我療愈時看的書籍：《接納不完美的自己》《大腦與情緒生活》《誡律：全球最經典戀愛聖經》《強迫的愛》《抑鬱的愛》《中毒的愛》
好書讀多了，就會懂得，缺愛不可怕，可怕的是一直沉迷於缺愛的自怨自艾中不能自拔。
多讀書能給缺愛的人慰藉，能讓缺愛的人更加包容，能夠不再糾結過往，能夠認識到自己開心才是最重要的。
3、找到自己擅長又喜歡做的事情，並堅持做下去。
上文中的肯因為沒有迷茫而又沒有找到生活的方向，最後吸毒來填充自己的空虛。
如果他當時能找到自己擅長又喜歡的事情，結果可能完全就不一樣。
我喜歡並一直堅持寫作，但寫作也是一件耗精力和體力的事情，還要工作帶孩子，所以也完全沒有時間去嘆息自己缺愛的童年。
有人說過，忙碌是一種幸福，讓我們沒有時間和精力體會痛苦。
如果人能找到並堅持做自己擅長又喜歡的事情，一般也能獲得較為豐富的物質基礎和充裕的精神世界。
隨之人就自信起來，最後自然不覺得自己缺愛了。
所有愛的前提都是自我，只有自我完善了，才有資格去談愛。
你要明白人生失敗的根源就是，全身心地投入捨棄自尊，來博得並不值得擁有的所謂愛。
你才是你自己的歸宿，你才是你自己的救贖。
作者簡介：胖六，富小書的人，富書專欄作者,一個理性又隨性的80後兩寶媽；本文首發富小書，你身邊最好的閨蜜，富書2018重磅推出新書《好好生活》，版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究