打飛機是一種很普遍的釋放自己壓力的方式，但是，你真的知道如何正確地打飛機嗎？你是否也曾有過DIY有害的想法？你知道通過「打飛機」可以幫助你訓練脫敏和實戰技巧嘛？
首先，先來看幾個大家關心的基礎問題。
「現在同房繳械很快，是不是跟以前打飛機次數多有關？
「我打飛機繳械很容易，跟女朋友同房出不來，是怎麼了？
「我打飛機繳械很容易，跟女朋友同房出不來，是怎麼了？」
「我感覺我對子彈噴湧而出的那一瞬間的快感著迷了，一天能打飛機四五次！我該怎麼辦？」
「打飛機之後腰疼，是不是腎虛了？」
「有一次打飛機之後陰莖變短了，是不是損傷到海綿體了？」
「最近打飛機時的硬度不如以前，而且還沒完全硬就射了！怎麼辦？」
「打飛機頻率多久一次合適？
打飛機本身不是洪水猛獸，不是魔鬼
無論男女，自己愉悅自己的一種合理的途徑。男性在正常情況下是需要排精的，如果沒有性 ⭐️伴侶為愛鼓掌，需要通過打飛機排精給自己安慰，這並不是什麼見不得人的事情。
什麼是科學健康的打飛機呢？
回答：由於國人獲取性知識的途徑有限，很多男生通過觀看島國愛情動作片來學習男女之間那點事。在打飛機的過程中，一味追求刺激，錯誤的DIY方式通常有三種：速度過快；力度過大；頻率過多。
速度過快：男性一般在看片時，一邊快進，一邊快速摩擦丁丁，堅持不了幾分鐘就繳械投降，久而久之就養成了一種快速投降的行為模式，造成一種打飛機導致早洩的錯覺。一般建議大家要堅持8分鐘以上。帶著時間觀念去打飛機，在愉悅自己的同時還能訓練自己的耐力，讓敏感的丁丁擺脫「敏感」，
力度過大：女性V道內對丁丁包裹的壓力遠遠小於你的手握住丁丁的壓力。壓力過大，速度過快，可能會對丁丁海綿體造成傷害；同時，也有可能讓丁丁耐受過高，在之後的實戰中，丁丁沒有感覺，甚至身寸出不來。科學正確的打飛機方式，建議使用潤滑油。將潤滑油塗抹在手心並搓熱，模擬女性V道內的真實場景。然後，再用溫熱的手去綻放你的花束。
頻率過多：怎樣的頻率才適合呢？這個需要因人而異。有的人身體好，空閒時間多，年輕氣盛，一天一次也可以。但大部分都有工作和學習，一次打飛機，需要消耗一定的精力。一旦沉迷其中，不知節制的追求刺激。既會打亂你什麼的節奏，也有可能影響你的精神狀態。一般建議一周2～3次的頻率比較適宜，當然並不是說一定要按照這個頻率來，如果你本身需求不大，一周一次也可以，一個月一次也行。
儘管你已經打過很次飛機，
說到「延·時」，大家要想起偉·哥，但是其實偉·哥是治療勃·起功能障礙的處方藥，是改善勃·起和硬度的處方藥。處方藥就是需要經過醫生的診斷允許後才能服用，不是你想吃就吃的。
打飛機雖然不是魔鬼，但也不要把它當成天使，天天想著它念著它，過於頻繁地打飛機。有的人一天甚至能打飛機繳械四五次，這麼頻繁的打飛機，前列腺頻繁充血可能會引起慢性前列腺炎，從而導致尿頻、尿不盡甚至早xie的情況。
也有人擔心打飛機會不會影響以後的生育力，導致不孕不育，甚至有可能為此不敢結婚。我有一個40多歲的老患者，我問他都快四十歲了為什麼還不結婚？他回答：我說經常打飛機，現在感覺性 ⭐️能力很差，怕談女朋友結婚讓人笑話，不敢談對象。像這位男性朋友就是因為打飛機帶來了心理問題，而不是打飛機本身造成的不良影響。
即便是打飛機次數頻繁一些，也不一定會導致男性不育。要知道，90%以上的男性都有過婚前打飛機的情況。所以，大家沒必要害怕！對於男性而言，適度的規律的打飛機排精不但不會造成早 洩，還有可能幫助延長射 精時間以及減少得前列腺炎的風險。
有人問我說為什麼自己「打飛機」能發射子彈到了實戰就很困難了呢？或者打飛機感覺還可以，剛一進去就忍不住了。
應當說，很多男生都會有「打飛機」的情況，無論是結婚前在宿舍裡還是結婚後趁著老婆不在家，基本上都是偷偷摸摸地「打飛機」，那種感覺就好像在做一件多麼見不得人的事情一樣。正是長期經歷了這種「心虛」的過程，可能會導致「打飛機」影響性 ⭐️生活時的表現。
打飛機相當於一個人吃快餐：交錢、上菜、吃完、走人……非常隨性。不過，即便是快餐，也完全可以選擇「慢點吃」，就像你在快餐店裡吃一個小時也是可以的。而多數選擇快餐的人主要還是為了「吃飽」（也就是獲得性 ⭐️高潮），所以吃起來速度會比較快一些。也就是說，他更想獲得的是性 ⭐️高潮是發射子彈時的快感，而打飛機只是一個途徑一個方法罷了。所以，他可能在一天之內連續打飛機發射子彈四五次，為的就是享受那種愉快的感覺。
而兩個人同房相當於去酒店吃桌餐，菜品要一道一道地上桌，你不光要自己吃還要照顧同桌人的感受。當然，你可以選擇自己吃飽後跟各位告辭（也就是早 洩了），也可能喝酒比較多家長裡短拖拖拉拉很長時間都不散席（也就是出現射 精延遲的情況）。
打飛機是打飛機，性 ⭐️生活是性 ⭐️生活。兩種行為雖然都是最後高潮，但兩個行為的時間長短沒有必然的聯繫。有的人打飛機時間長，但是DO i時間短；而有的人打飛機時間相對快一些，性 ⭐️生活的時候則能夠堅持十幾分鐘。
有些人會在平時頻繁的打飛機後出現性 ⭐️生活不射 精的情況，這是因為長期頻繁的打飛機可以慢慢地使性 ⭐️器官習慣於打飛機帶來的刺激，達到射 精的閾值也會相應提高。平時自己打飛機習慣了自己喜歡的強度和頻率，但是性 ⭐️交由於是「全身運動」，再加上如果比較胖、體力不好或者女方只是躺在那裡一動不動的話，對陰莖頭的摩擦刺激比較小，抽插的頻率和強度達不到他的she精「閾值」，因而也就發生射 精困難的情況。
另外，打飛機也有可能會讓射精變快。因為有些人在打飛機的時候就只是為了滿足自己獲得高潮時的快感，所以打飛機時經常「一頓操作猛如虎、一看時間兩秒五」！時間久了，就會變得射 精加快。有些人在家裡打飛機可能怕被父母看到，於是就想著快一點結束戰鬥，戰戰兢兢的；還有的人在宿舍也怕舍友發現，於是躲在被窩裡面暗暗地擼。
另外，就像前面說的，也有人是為了體驗快感，從而頻繁地快速射 精，一天打飛機繳槍好幾次，或者在打飛機時加快射 精的進程來儘快獲得射 精的快感。久而久之，就造成了射 精越來越快，甚至不受控制的射 精快，真的是應驗了強擼灰飛煙滅那句話。
至於打飛機的頻率
什麼情況為適度？
這個也是大家很關心的一個問題。一般是以打飛機後一般不感到勞累、不影響正常的工作學習生活作為簡單的評判標準，如果非要量化的話可以一周1-2次（但我不推薦這樣量化），每個人的情況是不一樣的，年輕人有的1天2次可能也沒感到不舒服，年紀大一些半個月1次也會累夠嗆。
對於個人而言只要是規律的、適度的就沒問題。但是如果感到打飛機後有不適，比如感覺特別疲乏、精神狀態不好、愛犯困、精力不足、注意力不集中、腰酸背痛沒力氣等情況可以再適當延長間隔。但是也要注意到，有可能是心理作用在搗鬼。如果出現什麼白頭髮、盜汗、陰囊潮溼、腰酸乏力等等這些情況跟打飛機沒什麼直接關係，別自己嚇唬自己。
最後，就是能不能通過打飛機來鍛鍊延長時間呢？答案是可以的。在全身心放鬆的情況下，不受外界性刺激的影響下打飛機，這樣做可以建立一個良好的性心理。射 精衝動往往比以前來的更晚一些，如果有了繳槍的感覺，可以將節奏慢下來，等到想子彈發射的衝動減弱後再重新刺激，反覆2-3次後再射出，那時候也會射的更有力一些。最終嘗試直到能耐受大量的刺激而又不輕易繳槍，這樣你就會一名合格的「時間管理大師」。
鍛鍊時要注意的是，一定要選擇安靜、熟悉、舒適、溫暖的環境，這樣可以避免可能亂入的外人，讓自己全身心的投入到這次打飛機鍛鍊中。在鍛鍊過程中要喚醒你的身體，學會放鬆，身體和心理都要放鬆，調整好呼吸，可以做幾次深呼吸。把感覺集中到身體上，珍惜時間慢慢來體驗摩擦的感覺。整個打飛機的過程可以根據自己的情況進行調整，最好能夠堅持到10分鐘以上，慢慢形成一個良好的射 精習慣，性 ⭐️生活時也會有所改善。
全面講解男科知識，解決你的難言之隱
點擊下圖即可進入課堂
▼
他7年來根據自己的臨床經驗，致力於兩性科普，了解男性那些難以啟齒的小秘密，微博粉絲達103W人，線上問診79元/一次，診療好評率達100%！在微博上也有不少男性在問答中花錢求解，一個問題價值168/一次，2萬人在線圍觀。
為了讓男性更加關注自己的健康情況，少走彎路，許超醫生針對患者諮詢最多的12個問題，整理了這堂《男科問題全攻略：解決「男」題，讓男人不再為難》，一次性解決男孩兒/男人們日常遇見的所有男科問題。
他的課通俗易懂，一生受用，針對大家同房/延時鍛鍊/疾病那些事兒，給出了實用的用藥建議，治療指南以及日常改如何鍛鍊。
每天只需十分鐘，放學，下班、開車都能聽。聽完即用，受用終生，輕鬆擁有理想狀態，提升男性性 魅力的同時擁有健康生活！
來看看這份誠意滿滿的課程大綱
↓
全面講解男科知識，解決你的難言之隱
點擊下圖即可進入課堂
▼
成千上萬名學員通過課程找回健康，做4級硬漢
或許你認為現在還早
不需要學習那麼多
但病急亂投醫而帶來的後果
不止是浪費錢那麼簡單！
69元於你現在而言
只是一頓飯錢而已
但對於在她身邊的你
可以讓她過上「性」福快樂的生活
全面講解男科知識，解決你的難言之隱
點擊下圖即可進入課堂
▼
男人就要做硬漢
了解男人的本質，包你滿意，也包她滿意！
從裡到外，做健康男人，享幸福生活。
12節 課程
30個保養知識點
價值299元！
現在只要69元！！！
省去上萬元的醫療費、保養費、跑路問診費
三甲生殖醫院名醫親自授課，一號難求！！
全面、專業、易懂
生為男人，至少要學一次
點擊下圖即可進入課堂
▼
點擊 閱讀原文 即可進入課堂