中國舞之「留甩頭」動作詳解

2020-12-23 騰訊網

對中國舞有興趣的寶寶，應該知道「留頭」與「甩頭」是中國舞技術技巧之「轉」的第一個要領元素。那麼，今天小舞就針對「留頭」和「甩頭」這幾個重點進行講解。

「留頭」分解動作

雙手叉腰，雙腳平腳踩地，膝蓋微屈放鬆，眼睛目視正前方盯住一個點，腳下均勻走動，頭緩緩留住，留到你的最大限度上。

「甩頭」分解動作

在你留頭的最大限度後，腳下再均勻走動，頭部一拍甩回你的一點方向，腳下均勻回到你的準備位。

在此基礎上，再去練習中國舞的「轉」，你會發現你的身體更協調，同時也更具身韻美。

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