只要家裡有扇門，就相當於有個健身房，小戶型這樣設計簡直太牛了
與疫情抗戰的這個過程中，專家們反覆強調免疫力是關鍵，為了提高免疫力，除了飲食上的營養均衡，身體鍛鍊也要加強！但是很多人都說家裡又沒有健身房，也沒有寬敞的空間，想要堅持鍛鍊身體簡直太難！其實這種情況可以說是家家都有，因為家裡有健身房的情況屬實不多，不過只要家裡有扇門，其實就相當於有個健身房了！不信我們看看這些業主家的設計，簡直太牛了！
這些業主將家裡的門框內側安裝了兩個凹凸不平的木框，乍一看有些不明所以，但是看到使用方法後，就知道是幹嘛用的了！
門框兩側的木框，上面的凹槽是兩兩相對的，可以將木桿順著凹槽固定在木框上，這樣就能在門框上形成一個單槓，有了這個單槓，小孩子就能擁有一個可活動的鞦韆了，利用門洞的通暢性，給孩子打造出一處遊樂區！
單槓上還能安裝兩個拉環，孩子在這裡鍛鍊臂力也是極好的，根據身高不同，可以適當調整單槓的高度和拉環的長度。無需去健身房，也不需要多大的地方，有扇門就能實現健身需求！
之前見過有的業主買這種上牆摺疊健身器材，說實話，我覺得這種器材雖然好用，但是造價貴不說，而且只有一種功能實在是不划算。而且能購買這種健身器材的業主，相信房子也不會太小吧！用句老百姓常說的話就是，窮人用不起，富人用不上！
而這種可調節高度的門框，則不需要花多少錢，就能滿足健身需求，單槓、拉環、還能利用調節單槓高度高度完成倒立和瑜伽等一系列健身動作！
這種門框活動單槓設計，比裝在走廊牆壁上的單槓功能是一樣的！
健身空間有了，健身器材也不能少，不過對於小戶型來說，沒有空曠的空間來收納健身器材，也是一件麻煩事！所以我們可以利用洞洞板進行收納，洞洞板最早就是用來訓練運動員攀爬和臂力的，如今既能健身還能收納，而且還不佔用額外空間，非常實用方便！
其實想要鍛鍊身體，總會找到許多方法，但是大多數人都喜歡在一切準備就緒後才開始，殊不知那些強者都是再開始之後才摸索出成功的道路的！即便沒有好的環境和條件，自己也要創造出環境，創造出條件，只要心裡想，處處都能是健身房！