不動就是愛犯困

2020-12-28 騰訊網

不動就是愛犯困

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最近看了一個高二的學生,

什麼問題呢?

就是疲勞,

早上不想起,

起來上課打瞌睡,

晚上呢,又睡不著。

這樣子,

一天無精打採的,

無法學習了,

學習成績就差了。

家長只能帶著過來看診了。

看著這個學生,形體稍壯,

但是面色偏暗,臉色有暗色的痘痘。

通過問診得知,

這個疲勞,已經有三個月了,

也就是剛剛高二生活就開始了,

這個高二,

每次上課老師都喜歡拖堂,拖到第二節課開始,

接著上,

然後體育課全部取消,

晚上上自習到10點半,

這樣每天晚上都要11點多,快12點才能睡。

看其舌診舌質偏暗,苔稍白厚,

脈偏緩。

根據這些情況,

判斷是氣鬱有溼,

肝氣鬱滯,脾經有溼。

這是缺乏運動之後,

慢慢形成的氣滯,

氣滯了,也容易導致溼氣生,

這樣就疲勞了。

氣滯,陽氣運行不暢,

清陽不升,

人就會感覺到累,

而產生的溼氣,

也會阻滯氣機,

氣就運行不暢了,

這樣就更加的累了。

這完全就是,

上了高二之後,

缺乏運動,

從而出現的疲勞。

在廣州和深圳,

都很常見這樣的疲勞,

因為現在出現地鐵,上下樓電梯,

工作好很忙,

經常坐著,

人就開始出現疲勞,犯困。

這樣的氣滯有溼,

常用的是柴胡平胃散,

用小柴胡湯以散肝氣,

用平胃散以燥溼。

柴胡 黃芩 法半夏 ——疏氣

黨參 甘草 生薑 大棗 ——補氣

蒼朮 陳皮 厚樸 ——燥溼

除了中藥治療,

還需要增加運動,

有運動才不會疲勞。

感覺到有收穫,麻煩點一下在看,

沐子健談,和你談談健康。

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