每天晚上睡覺之前，你會陪孩子玩什麼呢？給大家推薦四件事兒，每天堅持做會讓孩子各方面的能力都得到很好的提升。
第一件事兒：感統遊戲，可以陪孩子玩拉、坐、倒、提、螃蟹提、翻跟頭等等，當然要根據寶貝的年齡段兒給他提供不同的感統遊戲，感統遊戲大概持續十五分鐘左右。
第二件事兒：讓寶貝做三組深呼吸，鼻子吸氣、憋氣三秒鐘，嘴巴吐氣，這個深呼吸可以很好的調整情緒，提升孩子的專注力。深呼吸之後接著就是觸覺訓練，拿出觸覺刷拉或者觸覺球從身體的中線部位給孩子刷，持續十分鐘左右。
觸覺訓練結束之後的第三件事：陪孩子玩幾個腦力小遊戲，比如記憶力的小遊戲、觀察力的小遊戲、語言表達的小遊戲等等，三歲左右的寶貝，可以拿幾個小玩具，三到五個小玩具擺好，讓寶貝講一個故事，這就是一個語言表達的小遊戲。
第四件事就是睡前親子共讀，陪伴孩子讀繪本。
每天睡前一時，家長陪孩子堅持做這四件事，一段時間之後，就會發現孩子的性格、情緒、語言、表達能力、記憶力、專注力、反應力、想像力等方面都會有很大的提升。