哪種減肥茶能減肥

核心提示：在這個以瘦為美的時代，為了減肥，大家可謂花招百出，無所不用其極。但是真正達到減肥目的的人卻微乎其微，其實這與選擇的減肥方法不正確有很大的關係，專家介紹，有些減肥茶既可以減肥，而且也不會給身體健康帶來傷害，那麼，哪種減肥茶能減肥？下面為大家列舉幾種減肥茶。

哪種減肥茶能減肥？在這個以瘦為美的時代，為了減肥，有很多人可謂花招百出，無所不用其極。但是真正達到減肥目的的人卻微乎其微，其實這與選擇的減肥方法不正確有很大的關係，專家介紹，有些減肥茶既可以減肥，而且也不會給身體健康帶來傷害，那麼，哪種減肥茶能減肥？下面為大家列舉幾種減肥茶。

哪種減肥茶能減肥？

1、節食者推薦喝烏龍茶：在現實生活中，有很多的減肥者因節食減肥，吃得特別的少，食物殘渣就不足，大便有時積存幾天才一次，因此就會非常的乾燥，對於這類減肥者來說推薦飲用烏龍茶。烏龍茶用開水衝就可以了，可以起到助消化，去痰，解酒食油膩之毒、消脂等作用。

2、浮腫者喝薏仁茶：有很多的肥胖者屬於浮腫，其實浮腫的原因有很多，對於單純的水分滯留造成的浮腫，可以試一下飲用薏仁茶。首先要準備的原料有炒薏仁、鮮荷葉、山楂各適量。做法非常的減肥，就是用熱水煮開就可以飲用了。薏仁茶可以起到利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺的作用。

3、清火排毒菊花茶：菊花茶是清火、減肥最方便的飲品。大家首先要準備幾朵幹菊花，做法很簡單，就直接熱水衝泡就可以了，菊花茶可以起到清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓等的作用。

4、油膩喝陳皮茶：對於吃太多油膩的東西者而言，泡一壺陳皮茶就可以幫助大家油膩。首先要準備適量的陳皮，然後再用沸水衝泡就可以了。陳皮茶可以起到理氣調中，疏肝健脾、導滯消積等的作用。

哪種減肥茶能減肥？以上為大家介紹了幾種有效的減肥茶，需要提醒大家的是，並不是所有人都適合飲用這些減肥茶，比如孕婦、體寒、脾胃虛弱、氣血不足、處於經期的人一定要慎用或者不用，而且要注意空腹不飲、睡前不飲、冷茶不飲。