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奚夢瑤是大家熟知的維密超模,長相出眾,身段又高挑又苗條,如此美麗漂亮的她也極受大家的喜愛和關注。奚夢瑤和澳門賭王的兒子何猷君在去年10月迎來了他們愛情的結晶,也為賭王添了一位長孫。
作為超模的她,身材一直是許多人難以企及和羨慕的存在,但是,自從她懷孕生子後,身材漸漸有了發胖的現象,在她產後復出後出現在公眾視野,身材也有些臃腫,不如以前那般苗條,生產過後的她遭到了網友們譏笑。
8月6日,奚夢瑤復工參加某走秀,網友曬出了未修圖的生圖照,吐槽奚夢瑤生娃孩子,如今臉蛋變圓,身材發福,難看出超模的樣子。甚至有網友評論:不像超模,反倒覺得一股網紅味。
許多人嘲笑曾經在T臺上驚豔四座的維密超模在生子後,難逃身材走樣的命運。其實生產過後身材走樣這個問題,一直成為了許多愛美的產婦產後困擾和關注的問題。
孕婦產後的代價:身材走樣
根據科學研究數據顯示:有百分之八十的孕婦在生產完後會有肥胖的現象,平均體重會比懷孕前增加13kg左右。
孕媽不僅要在懷孕期間承受各種各樣的辛苦的懷孕反應,如孕吐等;而且在生產過後仍然有一個的問題困擾著她們,那就是身材走樣的問題。
產婦們在生產完後小肚子難以消除,在懷孕期間有不少孕婦會有腹直肌分離等現象,小腹出現明顯的鬆弛和下墜。另外一個更加明顯的就是,產婦生產完後四肢容易變得粗壯,不如以前般纖細。以及許多產婦在生產完後臀部都會變得寬大,也多了許多的脂肪。
媽媽們為了孩子堵上了自己美好漂亮的身材,但是,產後肥胖不僅僅只是導致身材走樣的問題,產後肥胖還會影響媽媽們的身體健康,引起其他的疾病。
產後為什麼容易"發福"?
產婦產後出現"發福"等現象都是由於脂肪在體內逐漸堆積,慢慢就形成了產婦產後肥胖的現象。
孕產激素:WHO國際孕產研究中心調查表示,產後變胖的主要原因是孕產激素。孕產激素包括:催產素、孕激素、產激素。懷孕期間會產生孕產激素,從而增加孕婦的體重,使孕婦看起來會變胖。有百分之三十七的產婦會將孕期水腫攜帶一生。
營養過剩:產婦在產後需要進行大量的營養補給,以供給寶寶食用的奶水和營養物質。有許多的產婦不懂得如何科學的搭配食物,通常都是吃的越多越好,認為這樣就能夠充分的吸收各類營養。但是她們沒有想到的是,不恰當的營養補給容易導致某種營養過剩而在體內堆積起來,從而引起產婦產後的肥胖。
不注重運動:許多產婦在產後休息和恢復期過後沒有、或不注重適當的運動,以消耗掉月子期間堆積起來的脂肪。所以產後的媽媽很少能立馬恢復到原來的體重。
孕婦產後恢復身材的小妙招
有研究發現:在產後6個月恢復孕前體重有助於產婦未來8~10年的健康。生產過後想要快速恢復體重是很難的,這需要堅持好幾個月。
1、科學飲食:
為了避免營養過剩,要注意飲食科學的搭配,保證各類營養的均衡吸收。多吃粗糧,以及營養價值高的食物,注意多補充蛋白質、維生素等,飲食有規律,少吃多餐。
2、適當運動:
運動可以促進新陳代謝,加速消耗掉身上多餘的脂肪和贅肉。孕婦在產後可以進行產後瑜伽和減肥操等不激烈的運動,幫助自己減脂,還可以進行按摩,緊緻皮膚。
結語:孕婦在懷孕期間已經付出了許多的辛勞,產婦在產後身材走樣的這一現象實在是非常正常的,應該給予每一位母親充分的尊重和理解,因為她們都在做著一件世界上極具藝術的一件事——孕育生命。
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