寧靜：我拿第一，但不想成團（成功意味著背叛？）

寧靜

一、我拿第一，但我不想成團！

前幾天，火爆了一整個夏天的《乘風破浪的姐姐》終於迎來了成團落幕。

寧靜、萬茜、孟佳、李斯丹妮、張雨綺、鬱可唯、黃齡這7位姐姐高票成團出道，萬眾期待的「無價之姐」團正式亮相。

天團

人氣與話題一直居高不下的寧靜，果然拿了第一。大家都在期待她C位出道的成團宣言，可是，靜靜子卻說：

「我拿第一了，但我不想成團！」

這句話，炸了現場，也炸了網絡。等現場的浪花和網上的吃瓜群眾還沒反應過來，她繼續說：

「我不很想成團，因為我沒那麼高的服從度，鄭希怡說她準備了一個成團感言，你說一下吧。剛才黃齡說，她只想和她的7位姐姐們成團，我也一樣，我也想和我的7位姐姐們成團。所以我不大想成團。但我拿的這個獎比較重要。我現在出爾反爾，我拿第一，不想成團！藍盈瑩這娘兒們特別棒……感謝這幫娘兒們……」

這7位姐姐中，寧靜是唯一上臺發言讓全組人一起上的；也是唯一讓組員來替自己說成團感言的；就連登上第一的臺階，她都不是很情願，最後把手中的獎盃給了自己的組員再獨自走上前。屏幕上，一頭短髮、妝容妖冶的她一臉無奈，沒有任何拿了第一該有的興奮和愉悅。

這看起來很不「寧靜」。

大家都知道，她的口頭禪是「超超超第一」，節目中她不止一次坦率地說，「來了就是想贏，想拿第一」。寧靜毫不遮掩這份得勝心。而為了這個目標，48歲的她真的很拼，拼到跳舞跳到要吃速效救心丸，從節目開始錄就沒有離開過長沙。然而，她現在真的「超超超第一了」，為什麼卻沒辦法享受這個戰果？

對比下第五名的張雨綺感言，「人生說50%的成，50%的不成，我今天就準備了50%成的發言稿……我要讓我的孩子們知道……你媽我不僅風華絕代，還要乘風破浪……」看的出來，她很享受這份來之不易的成功。

可是，為什麼拿了第一名的寧靜卻無法安然成功，反而有一種內疚的感覺呢？

二、我讓自己比你更成功，是背叛了你？
來看看浪姐裡的另一對好姐妹：孟佳和王霏霏。

一個出生在湖南，一個出生在海南的兩個女孩，竟然相遇在同一個陌生國度——韓國做練習生。那個望不到頭的生活裡，兩個人一起上課練習、揮灑汗水、相互陪伴。再後來，她們和另外兩個韓國女生以miss A出道。在這個組合解散之前，兩個人一起哭著笑著走過了九年。

兩人一起參加了浪姐，還相約一起決賽中PK。可是，節目中途孟佳竟被淘汰，王霏霏知道後一時情緒難以自控，大哭起來。她非常不理解，非常生氣地質問道，為什麼沒有人發現孟佳的好。但是後來，結局卻發生了逆轉。孟佳淘汰後復活，還以第三名成團，還拿了」最喜愛寶藏姐姐獎「，但是王霏霏卻在「乘風破浪」的路上失意了。

這裡面有一些兩人互動的小細節，很真實。

得知自己成團，孟佳愣了一下。她身後的王霏霏卻很開心，推著孟佳趕快上臺，孟佳卻一直在回頭看王霏霏。節目最後，孟佳站在臺上一直在哭，一邊哭一邊看向王霏霏所在的方向。而總決賽結束後，姐姐們在臺上和嘉賓寒暄問好，孟佳卻跑下臺抱住了王霏霏。

寧靜好姐妹

我成功了，好姐妹卻沒有。我讓自己比你更成功，是不是攻擊了你，背叛了你？」

這種感覺熟悉嗎？你聽聽這些話：

「哎，我工作後留在成都發展，後來在市中心買了房子，開起了豪車，可是父母卻還住在偏遠的農村老家，無論怎麼勸說都不肯來和我們一家住，說是怕給我們增加麻煩。可是，一想到老家的房子有時候還漏雨，我連睡覺都不踏實……」

「自從父母離婚之後，母親就沒有再結婚。她一直一個人生活，話也越來越少。我常常去看她，可是我不敢和丈夫一起去，我不想告訴她自己婚姻很幸福，總覺得這樣有些對不起媽媽……」

這到底是為什麼？

三、成功者的內疚

成功，有時是會讓人產生內疚感的。

寧靜讓自己得到了第一名，這可能會讓她產生過分攻擊後的內疚感。這種感覺類似於武俠小說中的降龍十八掌，飛龍在天之後，緊隨而來的是亢龍有悔。

欲望背後的自己

經典的精神分析可能會將這種成功與害怕懲罰的主題，看成是俄期衝突。人類共同的想要與同性父母爭奪異性父母所形成的三角原型。兒子既想要贏，想要把爸爸PK掉，獨自佔有媽媽。同時又害怕，強大的爸爸會懲罰自己，要付出「被挖出眼球」的代價。

但科胡特卻認為俄期衝突不是人類的共同命運，只有在父母過分打壓孩子的愉快與成功，孩子才會有俄期衝突，處在一種想要贏但是又不敢贏的狀態中間。覺得只要自己舒服了，就會有懲罰。
這就像很多學生有考試焦慮，意識層面他可能希望自己考好，但潛意識層面又害怕巨大成功後的懲罰，所以他們就發展出緊張的狀態，讓自己不要考的太好而避免受懲罰。

除了害怕過度攻擊可能帶來的懲罰，有時候，我們不敢比我們愛的人更成功、不敢比他們更幸福，是為了保持內心的忠誠。

比如孩子對於父母。很多孩子出於這份忠誠，他們會重複一些與父母相似的命運，甚至是厄運。這樣的孩子很少會冒險去擁有一個更加開心、更加豐盛的人生。因為如果孩子比父母更加快樂，他們在內心深處會覺得自己是一個背叛者。

可是，我們真的要為了這份恐懼感和忠誠感，將彼此的人生局限在狹小的空間裡嗎？真得要像《莊子》中那個「相濡以沫」的故事，兩條魚在快乾涸的泉水裡，只能互相用口中的水沫沾溼對方的身體才能掙扎生存？

你可能聽到心裡的聲音堅定地說：不！相濡以沫，不如相忘於江湖。

那我們普通人該如何做，才能改善這種背叛和內疚的情緒呢
「帶著我的愛，往前跑吧！」

（一）、保持對內疚和背叛感的覺察

成功者的內疚，有些時候就像海洋下隱藏的冰川，在潛意識層面悄悄運行，牽絆著我們「直掛雲帆濟滄海」。所以，我們需要在生活中保持一份內省和覺察。

當面臨公司的內聘競崗，想爭取又不敢的時候，你可能需要在此停一下；

當你想要賺更多的錢，但是卻始終無法想像自己變有錢後的畫面時，你可能需要在此停一下；

當你比閨蜜更成功、更有錢、更幸福，卻不敢再和她坦然相處時，你可能需要在此停一下；

這份內疚就像是哈利波特的那件隱形衣，可能只有保持對自我的足夠覺察和內省，才能在稍縱即逝的生活中觸摸到它的蛛絲馬跡。

（二）、有意識地練習攻擊性的表達

當我們抓住那些內疚、背叛感的蛛絲馬跡時，我們可能正陷入想贏卻不敢贏的狀態。這個時候，會有一種很擰巴、很窩火、不痛快的感覺。

你可能就像《天龍八部》裡的段譽，剛學會一點六脈神劍，但是還不能有效地釋放劍氣，反而感到體內有一股洪荒之力在七經八脈胡亂遊走。所以，你要做的，就是運行你的丹田，將劍氣集中於一處，向外表達出來。

不要害怕攻擊性的表達，會破壞你的親密關係。要知道，一段容不下你的獨立自主、自由發展，容不下你的核心需要的親密關係，它不是真正的親密，只是一種控制，你更要去打破它。所以，去找張三丰學武功，充分練習你的攻擊性吧！

它可以是一種行為的突破。比如，「想爭取又不敢」時，逼自己一把去突破舒適圈，不問可不可以，只問想不想，幹就對了。通過外在的行為練習來倒逼內心的恐懼。

它可以是一種能力的專注。比如，去分析自己最擅長的能力和技術，是寫作？人際？語言？然後去刻意地練習，將自身的長板刻意練習，不斷精進，直到練出一把倚天劍。

它也可以是一種人際間的攻擊。比如，從不還價的你可以嘗試去與商家談判價格；不敢競爭的你可以和閨蜜來一場比賽；從來低調的你可以坦蕩地在朋友圈秀出自己的成績和狗糧；或者就是生氣時想吐槽就吐槽，不要憋著……

（三）、有意識地去尋找人際外掛

「人是關係的動物。關係越多，養分也就越多，成長得就會越好。」曾奇峰老師這樣說。

而有養分的關係，應當是一種友好的、信任的、充滿了抱持性的、愛與自由兼得的滋養關係。所以，如果我們在原生家庭中體會到了愉快與成功的被過分打壓，那麼我們就要有勇氣在長大以後去繞開父母，去尋找滋養性的人際外掛。

比如，一個好的諮詢師，一個好的伴侶，或者一份高質量的友誼。

最好的自己

孟佳拿了第三成團了，王霏霏自己卻沒有。她並沒有將孟佳的成功看成是對自己的攻擊和拋棄而是對孟佳說，「帶著我的愛，往前跑吧！」

我們加油

而當一個人的內心擁有越來越多這樣滋養的愛，她也就能夠越來越大膽地去獲得幸福和成功。

最後，願我們都能像寧靜一樣，毫無阻滯地去競爭，去超超超第一；

願我們都能像孟佳和王霏霏一樣，能夠在親密關係中允許並支持自己和對方的成功；

願想贏不敢贏的我們一起，一步一步地去體驗競爭的衝突與矛盾，去增加對自我的認識和理解，去擴大自己的見識和格局，讓自己不斷嘗試突破對成功的恐懼和內疚，將幸福的額度無限延伸。