大家好，我叫於俊傑，今年34歲，是第33期的學員。初識趙老師就被趙老師的風採所折服，不但功夫高，知識淵博，而且為人和氣，實是武林中難得一見的瀟灑人物。經過考慮我決定報名微信課。在一次北京的見面會上我如願見到了英俊瀟灑的趙老師和優雅美麗的劉欣姐姐以及高大帥氣的助教老師貝勒。趙老師非常平易近人，對所有人都非常客氣，一點大明星和功夫大師的架子都沒有。見面會上，趙老師為我們介紹了一些武林趣事，當時趙老師講授的內容就讓在場的同學受益非淺。大家還親自體會了一把趙老師的內家鐵布衫功夫，打上去的感覺真的就像打充滿氣的汽車輪胎一樣。練習無極太極樁功以來，功效是非常明顯的，去年10月份，基層黨委換屆，我與同事們夜以繼日工作了108天。所謂夜以繼日，就是平均每天工作時間約在17、18個小時左右，基本上都是凌晨1、2點才能回家，通宵熬夜也是家常便飯。儘管如此，不管多晚，我都堅持每天回家站半小時的樁。那時候，通周不通周的已經不是目標啦，只是堅信練功能幫我快速恢復精力，只要身體別垮臺就是最大的收穫。在大家的持續努力下，我們的工作取得了圓滿成功，各級領導都非常滿意。工作完成後，大家身心都放鬆了下來，一起奮戰的同事們前前後後的都病了一場，只有我不吃藥，不打針，除了略顯疲憊，別無他恙。由此，我切身體會到，練習無極太極樁功能養精畜銳，增強體質，我用自身的體會見證了功法的神奇功效。2013年的時候，我被車撞傷了左腿，膝蓋內側副韌帶撕裂，傷好後雖不影響行走，但是從此之後，劇烈的對抗性運動卻與我無緣啦，甚至一個急轉彎都會讓我疼起來。作為一個有運動特長、又好動的人而言，這是相當悲劇和無奈的。練習無極太極樁功至今，快有一年的時間啦，雖然偶爾也會有斷功，但膝蓋有非常明顯的好轉。以前負重下樓左腿支撐時，心裡總會有一種「折了」的擔憂，現在卻是放心得很，以前在急轉，急停時再三小心還是會發生輕微挫傷，現在這種情況幾乎沒有了。另外，我發現練習無極太極樁功對改善隱疾還有很好的作用。大約一個月前，我突然感覺後腰部分非常難受。仔細回憶才記起來，大約在2005年的時候受過一次傷。當時在宿舍看書，坐在椅子上把椅子的前腿翹起來，後面兩腿著地，這樣悠哉遊哉的，一不小心，悠倒了。磕傷了腰部。如今已過去10幾年了，期間偶爾也會有些不舒服，但從未難受的這麼明顯。我想，這沒準就是氣衝病灶吧，於是我繼續堅持練功，現在腰部的問題已經有非常大的改善古語有云「食色，性也」，作為飲食男女，「性」總是個不老話題。而今，隨著社會的開放和多元化發展，社會財富雖非極大豐富，但也豐衣足食，於是在「飽暖思淫慾」的古老法則下，所謂性事也從幕後走上臺前，越來越不為大眾所忌，反而最受人津津樂道。更有不少「仁人志士」夜夜笙歌，縱情聲色，樂不思蜀。當然，作為普通人，選擇哪種生活方式是人家的自由。但作為一名有志向的武者，趙老師不論在課上還是課下都曾諄諄教導，如果真要在武學上有所突破和發展，這個「色」字是肯定要有所戒的。我認為，如果想要有一番成就，第一，要從思想上重視「性」能導致能量的巨大損失，想一想，養兵千日，卻一朝盡散，帶來的是多麼大的憂傷啊。先從心理上認識這個問題，並深刻理解這個行為所帶來的危害，才能在意識上樹起一道防禦屏障。第二，是方法要正確。什麼方法呢，就是練習無極太極樁功。通過練功腎氣越來越充足，慢慢的精滿就不再思淫，然後再煉精化神，還精補腦，以達實效。第三，要目標要明確。煉精的目標應該是化氣，中醫有一句話叫「精滿自溢」，如果達到一定的容量而沒有其他出路的話，必將沿原定路線而一洩千裡，結果還是功虧一簣。同理而言，戒不是忍，越忍越難受，越忍越痛苦，忍無可忍之時自然就無需再忍啦。第四，是要主動規避誘惑。前幾日，同班的嶽泰龍同學百日築基已達圓滿，自得之意溢於言表，同時，他也透露築基完成，發現氣質上升。其拉仇恨的險惡用心暫且不表。可見，誘惑無處不在，要想在「戒」字上下功夫，除了練功之外，就是要規避風險了。不但是真人，視頻、音頻、文字、圖片，甚至帶色的段子都要一概屏避。為自己創造一個健康，清爽，有正能量的環境，如此才能在練功一途上穩紮穩打，不斷進步。第五，就是要有恆心、有毅力，能堅持到底啦。練功是個苦差事，兩天打魚，三天曬網，肯定取不得真經。只有不斷堅持，打牢基礎，才能真正有所收穫。另外，我覺得，在過關斬將有一定基礎之後，「戒」已不再是「苦」，其帶來的精神愉悅比之「男女相悅」更讓人滿足。我所在的魯豫皖分會，平時非常熱鬧，大家在群裡暢所欲言，會長楚創師兄為人豪氣仗義而且熱心，組織了好多次聚會，可惜至今我也沒抽出時間參加過一次活動，看大家分享的照片和視頻，有不少師兄都練出了功夫，通周的大神也有好幾位，那位77歲高齡還通周的奶奶就是我們分會的。大家在一起其樂融融，再次感謝趙老師和無極太極，讓各地的朋友有緣走在了一起。我來自山東高密，這裡是三賢福地，晏子、鄭玄、劉墉等三位歷史名人就出生在這裡，同時，中國首位諾貝爾文學獎獲得者莫言老師也是土生土長的高密人，他撰寫的小說《紅高粱》前些年被改編為電視劇，拍攝的取景地就是高密的東北鄉。大學畢業後，我離開了帝都回到家鄉，一直希望繼續堅持習武，但尋訪了幾個武館，大部分都是練習現代搏擊的，雖然人家功夫都比我強得多，但心理上總感覺接不上茬。漸漸的，功夫練得是越來越不勤，水平自然是不升反降，而且腿傷之後，更是不知做什麼運動好了。認識趙老師，學習了無極太極的樁功後，我感覺又找到了當年師兄弟們一起練功的感覺。如今的我，習武又有了目標，人生又多了積極的意義。我的大學生活是在帝都度過的，學的是高大上的城市規劃專業，但畢業後只從事了很短時間的專業工作就考上了所謂的「鐵飯碗」。現在，我在黨委組織部工作，有人說，中組部是全球最大的HR，管理著8000多萬黨員，基層組織部門雖然管理的人數沒有那麼多，但工作量卻是蠻大的，加班加點是常態。特別是近幾年，中央加強了黨組織和黨員管理，特別注重加強黨性教育，所以組織工作在原來的基礎上任務量翻了好幾翻。特別是在基層，一些不好幹、不好管的任務，像軟環境建設、發展考核、甚至連信訪都成了組織部的重點工作。所謂組工幹部，就是一群外表光鮮，內心彷徨，起得比雞早，睡的比狗還晚的「公務猿」而已。當然啦，在上上下下地共同努力下，黨的建設工作取得的成績有目共睹，自是別有一翻滋味在心頭。易經是群經之首，自古以來便受名家大賢推崇。學習過一段時間，但一直浮於面，不能深入，只能有機會慢慢學習啦。現在的我，有妻、有兒、有女，四口之家，小康之家，初學微信課之時，老婆很支持，對於我練武術的愛好至少算是不反對吧。一直以來，也想培養她與我志同道合，可惜未能如願。兒子今年六歲，身強體壯，龍精虎猛，我一直希望他能愛好武術，打小就訓練他與我對打，讓他自由發揮，引導激發自身的自然力。每每我坐在板凳上，迎接他的各種攻擊，對這種練習方式他倒是樂此不疲，但每次提出讓他去武術班正規學習時他就沒有興趣了。女兒現在兩歲半啦，偶爾也會跟我過兩招，但明顯沒有她哥哥那般狂熱。我們這個小家庭，夫妻兩個各有各的事業，父母健康慈愛，兒女聰明可愛，家庭和美，也算是其樂融融的小康之家啦我是公務員，在組織部工作。說起來，好多人會問，你這部門是幹什麼呀？那我來簡單介紹一下。我們這個地方主要在體制內活動，一直以來，由於大部份在這裡工作的都屬於那種嚴肅不活潑，少言又寡語型的，而且工作內容又多屬密級，因為與大家交流少，所以在外界看來，就仿佛就蒙上了一層神秘的面紗。隨著社會的發展，大家的心態也也逐漸放開，撲克牌式的面孔已經不多見了，這裡的人們思維活躍，政治敏銳，責任心強，大家努力工作，積極進取，互相配合，營造了良好的工作作風和積極的單位文化，共同鑄就了組織部的過硬品牌。組織部工作主要有三部分，一是幹部管理，說白了就是人力資源部，掌管著人員的進出、調動、升遷等，通俗地講，是管「帽子」的，也是所謂的最神秘的部份。二是黨的建設，包括各級黨組織的設立，黨員的發展等工作，這個工作能接觸到方方面面，也是社會各界了解組織工作的重要窗口。三是人才工作。有人說過，「二十一世紀什麼最重要？人才，所以黨就把人才工作牢牢地抓在了手上，通過制定和落實各種政策，吸引各類高層次人才為國服務。作為這裡的普通一員，平時做的都是一些瑣碎、細小的基礎工作，和所有人一樣，我們就是社會這架大機器的螺絲釘，堅守在自己的崗位上，用自己的辛勤勞動為家庭、為社會貢獻著自己的力量。感謝趙老師和無極太極，這是最重要的，無極太極的小夥伴們收穫越來越多。
無極太極功夫在線學習平臺誕生於2014年11月，由實戰型武術家趙冀龍、功夫推廣人劉欣共同創辦，是全球第一家網際網路功夫授課平臺，面向各行各業的全年齡功夫愛好者，至今在全網已有幾百萬忠實粉絲。無極太極微信功夫課開辦70餘期以來，在全球各地反響強烈，目前有萬餘名畢業學員，在海內外14個地區都有學員分會組織。
隨著學員越來越多，我們也收到了越來越多的身體改善案例，下面就將部分案例分類展示給大家以供參考。
腎：
不孕不育無精症讓人絕望嗎？站哪一種樁才能成就人生贏家？
給有痛風、雙腎多發性結石朋友的練功參考|學員心得
練習內功後，排出了腎結石，他是怎麼做到的呢？
怎麼樣站樁才能讓人強腎壯陽？
自從練功夫後，女醫生誇他腎好！
心：
給心臟問題朋友的練功參考|學員分享
給心臟及前列腺問題朋友的練功參考—50期學員歐志根的心得分享
肌肉壯漢身體不適，醫院檢查一切正常，真相竟然是……
肝：
給腸炎、脂肪肝、鼻炎問題朋友的練功參考|學員心得
失眠、胸疼、脂肪肝、高血脂、腳氣、溼疹、風溼統統一掃光！
【學員反饋】男學員練功4月，高血脂基本痊癒，肝功大幅改善！
肺：
練拳到肺部都炸了，恐怖慎入……
給肺結核朋友的練功參考|學員心得
我頂你個肺啊！竟然還有這種神奇的功夫？
腸胃炎：
擺脫感冒，慢性腸胃炎，四肢酸痛，亞健康，有什麼推薦
給記憶減退、鼻炎、腸胃虛弱學員的練功參考|學員心得
腸胃傷了，哪種功夫快速養？
站哪一種樁才能腸胃功能有如此的改善？
樁功治好了腸胃病和膝蓋痛，我是這樣練的…
有了內功，不但治好失眠，提高腸胃功能，竟然還能……
樁要怎麼站才能改善腸胃功能，治好腰椎間盤突出？
腸胃差、菸癮大？練這個一周全滅！
給腰椎和腸胃不適朋友的練功參考—57期實戰班學員劉丁丁的心得分享
練武強身健體，治好了多年的腸炎、脂肪肝、鼻炎！
三高、高血壓、高血脂、高血糖：
給痛風和高血壓朋友的練功參考—41期學員吳疆的心得分享
高血壓，高血糖，高血脂統統一掃光！你只要會這一招……
哪一種樁功，不但治好了關節炎、高血壓，竟然還能……
這些病秧子、胖墩、高血壓…通周天后竟然…
周天是迷信嗎？花一分鐘讓你一輩子記清這概念！
已經到了減肥最快的月份！你還胖著？
通周天：
天人合一的功夫之旅，竟讓他打通了周天！
77歲高齡通周天的記錄誕生｜學員心得
給想了解周天的朋友的練功參考-32期學員於保祥的心得分享
周天是迷信嗎？花一分鐘讓你一輩子記清這概念！
你只信科學？那就來看科學見證下的通周天！
鍛鍊五臟的上乘內功是如何讓人打通周天？
最快通周天記錄誕生，一天半時間打通周天的武者有多牛？
十天通周天，內家拳美女說，站哪一種樁才能讓車禍導致的十年頸椎病神奇康復？
這些病秧子、胖墩、高血壓…通周天后竟然…
史上最強！讓這幾十人告訴你什麼叫通周天！
通周天的高手來告訴你，內家拳的核心、實質與不傳之秘
通了周天后，他身輕如燕！
通周天的奶奶告訴你，練內家拳年齡不是問題
最慘的病秧子在通了周天之後，會變成什麼樣？
想要九天通周天，必先做到什麼？
四天通周天！明師正法下產生奇蹟
心若在，夢就在！通周天的弄潮兒！
職業畫家通了周天后，會發生什麼事？
牛人！最快通周天的記錄被他打破了
工程師談通周天的好處：除了不生病外也不怕挨揍啦！
通周天的最快記錄創造者！物理教師科學談周天
趙冀龍說：我來告訴你什麼才是真正的周天
【學員反饋】又一男學員成功通周天
給頭疼朋友的練功參考|學員心得
給肩、肘損傷朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎和頸椎病朋友的練功參考|學員心得
給頸椎和腰疼朋友的練功參考|學員心得
給腳踝問題朋友的練功參考|學員心得
高考後半殘身體修復指南
通了大周天就是頂尖的內功了嗎？錯了，還可以像他這樣！
醫療集團高管溫總的武俠夢
剛通了大周天的熱心腸公務員郝大哥
娶法國妞的中國型男，張師兄帶你看看外面的世界！
通了周天的陽光少年蔣箭的內心世界
國際物流業務員包繼朝的功夫夢
黃飛鴻之獅王爭霸，在現實裡到底是什麼樣子？
未曾謀面的恩師，用微信指導我10天打通大周天！
腰椎頸椎：
給胃病和頸錐、腰錐病朋友的練功參考|學員心得
男人告別腰酸背痛，皮膚變好|學員心得
十幾年腰酸背痛的男人，如何重振雄風？
給頸椎、膝蓋和皮膚問題朋友的練功參考|學員心得
腰間盤突出、肩周炎、頸椎痛、胃痛、高血脂康復|大周天學員心得
給頸椎病、肩周炎朋友的練功參考|學員心得
給頸椎、膝蓋和皮膚問題朋友的練功參考|學員心得
給頸椎病、肩周炎朋友的練功參考|學員心得
腰間盤突出、肩周炎、頸椎痛、胃痛、高血脂康復|大周天學員心得
十天通周天，內家拳美女說，站哪一種樁才能讓車禍導致的十年頸椎病神奇康復？
感謝！我們新疆兄弟的頸椎、腰椎…就交給TA了！
給四肢乏力、頸椎疼和失眠朋友的練功參考|學員心得
關節炎：
作為職業健身教練的他，為什麼不再迷戀肌肉了？
給關節炎朋友的練功參考|學員心得
學了內功，不但治療好了我的風溼性關節炎，而且……
給關節損傷朋友的練功參考|學員心得
給咽喉炎、鼻炎、神經性皮炎朋友的練功參考|學員心得
給關節問題朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎和關節朋友的練功參考|學員心得
給亞健康和膝關節問題朋友的參考|學員心得
給關節勞損和亞健康學員的練功參考|學員心得
給膝關節和亞健康朋友的練功參考|學員心得
給關節炎、皮膚和亞健康問題學員的練功參考—學員心得
給關節不適朋友的練功參考—40期學員李紅的心得分享
哪一種樁功，不但治好了關節炎、高血壓，竟然還能……
學了內功，不但治療好了我的風溼性關節炎，而且……
你以為練任何一種樁功，結果都一樣？
樁功只有這樣練，才能讓24歲的他又長高了兩釐米！
經常健身卻還是亞健康？看看你是怎麼出汗的？
站樁反而加重病情，背後的真相竟是……
樁功治好了腸胃病和膝蓋痛，我是這樣練的…
給咽喉炎、鼻炎、神經性皮炎朋友的練功參考|學員心得
給痛風的朋友的參考|養生中級班學員心得
給肩、肘損傷朋友的練功參考|學員心得
從神農架走出來的神秘高手！
為什麼他的暗器手法能指哪打哪？
這才是實戰！為了朋友，他當場幹翻了8個挑釁者
給患胃炎和失眠朋友的練功參考—十五期學員陳水平的心得分享
站哪一種樁才能排出體內多年的溼氣，擁有無敵卡的人的功力有多強？
起床後就這樣做？招致心梗腦梗！
有了內功，從此告別北京癱
武俠小說裡的用內功療傷，真的存在嗎？
李連杰的替身，功夫究竟有多高？
心若在，夢就在！通周天的弄潮兒！
當代黑旋風李逵，教你燒麻辣小龍蝦！
拿各種金牌的套路冠軍為什麼打不過普通的拳擊手？
退役後的反恐精英，巧遇一名女孩被壞人侵犯！
黃金聖鬥士處女座沙加！超有智慧的師兄釋宗妙
有了內功的他，事業和身體雙重脫胎換骨！
溼氣：
給溼氣重的朋友的練功參考丨學員心得
給溼氣重朋友的練功參考|學員心得
站哪一種樁才能排出體內多年的溼氣，擁有無敵卡的人的功力有多強？
用內功排出溼氣，是怎麼樣的一種神奇體驗？
痛風：
給痛風和高血壓朋友的練功參考—41期學員吳疆的心得分享
給痛風的朋友的參考|養生中級班學員心得
給痛風、尿酸高朋友的練功參考|學員心得
神奇的內功治癒了痛風，他是怎麼做到的？
亞健康：
給四肢乏力、頸椎疼和失眠朋友的練功參考|學員心得
擺脫感冒，慢性腸胃炎，四肢酸痛，亞健康，有什麼推薦
告別腰痛、失眠、亞健康，只需這樣做……
給亞健康朋友的練功參考|學員心得
給耳鳴和亞健康朋友的練功參考|學員心得
給亞健康和膝關節問題朋友的參考|學員心得
給關節勞損和亞健康學員的練功參考|學員心得
給膝關節和亞健康朋友的練功參考|學員心得
給關節炎、皮膚和亞健康問題學員的練功參考—學員心得
給亞健康和口腔潰瘍朋友的練功參考—23期學員洪佳的心得分享
這種樁功居然真的可以排寒氣？
給肩、肘損傷朋友的練功參考|學員心得
給肺結核朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎和頸椎病朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎、腎臟問題和亞健康朋友的練功參考|學員分享
給牙齦炎和痛經朋友的練功參考|學員心得
男人告別腰酸背痛，皮膚變好|學員心得
給結腸炎、尿頻和失眠朋友的練功參考|學員心得
我想找能治腰間盤突出的辦法，請老司機推薦一下
膝蓋：
給膝蓋問題朋友的練功參考|學員分享
站哪一種樁才能治好腱鞘炎、慢性腸炎、胃炎，膝蓋疼？
給頸椎、膝蓋和皮膚問題朋友的練功參考|學員心得
樁功治好了腸胃病和膝蓋痛，我是這樣練的…
練習微信課，不但治療好了膝蓋傷痛，而且還...
練拳到肺部都炸了，恐怖慎入……
我們是誰？武者！已刷爆朋友圈！
給心臟問題朋友的練功參考|學員分享
給感冒和關節問題朋友的練功參考|學員心得
給膝關節和亞健康朋友的練功參考|學員心得
作為一名中醫，練這功法不僅治好了膝痛，還…
練了內功，竟然解決了多年來的脫髮問題，而且還……
積攢能量好過冬之站樁精華篇
拿各種金牌的套路冠軍為什麼打不過普通的拳擊手？
站樁效果不好？是你不懂經濟學原理吧！
在山上的風水寶地練功和平時會有什麼不同的體驗？
想要九天通周天，必先做到什麼？
退役後的反恐精英，巧遇一名女孩被壞人侵犯！
樁功散了結節、治了失眠，我是這樣站的…
傳說中的內功的氣衝病灶到底有多神奇？
毛爺爺的保鏢的功夫到底如何？
從神農架走出來的神秘高手！
孝順的人練了內家拳的後，會有什麼不同？
練了內家拳之後，你還會說我只是路過打醬油的嗎？
為什麼這位功夫高手勸阻了一場打架後，反而經常受到當事人的報復？
獨家揭秘職業保鏢的功夫生涯
寶貝計劃！來看功夫奶爸胡勇
咽炎：
給近視和慢性咽炎朋友的練功參考—43期學員郝卉春的練功分享
練功到咽炎和腰傷痊癒，他怎麼做的？
給咽喉炎、鼻炎、神經性皮炎朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎和咽炎朋友的練功參考|學員心得
給關節炎、皮膚和亞健康問題學員的練功參考—學員心得
給皮膚過敏、鼻炎、咽炎朋友的練功參考|學員心得
鼻炎：
給鼻炎、中耳炎朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎和關節朋友的練功參考|學員心得
給鼻炎和頸椎病朋友的練功參考|學員心得
給咽喉炎、鼻炎、神經性皮炎朋友的練功參考|學員心得
給皮膚過敏、鼻炎、咽炎朋友的練功參考|學員心得
給記憶減退、鼻炎、腸胃虛弱學員的練功參考|學員心得
給鼻炎、腎臟問題和亞健康朋友的練功參考|學員分享
給鼻炎、牙齦炎朋友練功參考|學員心得
什麼樣的樁讓多年的頸椎病、腰椎病、鼻炎、肩周炎統統一掃光?
什麼樣的樁僅3天，就改善多年的鼻炎，而且還……
練武強身健體，治好了多年的腸炎、脂肪肝、鼻炎！
樁功要怎麼練才能治好讓十多年的鼻炎？
鼻炎是會呼吸的痛，內功在我身上所有角落！
鄭重聲明：
因正宗內家功法威力強大具特殊性，需實名制入學，在開課入群前，請提供學員本人手持身份證（姓名號碼需清晰）的正面照片，無極太極承諾對學員隱私保密，因種種原因無法提供者，恕暫不接受學習申請。無極太極感謝您的理解和配合！
無極太極，全球最大的實名認證功夫迷社群。擁有萬餘名實名畢業學員，全網千萬級粉絲。每天有真實學員反饋真實練習心得。有緣的人，歡迎加入無極太極，收穫更健康的生活！
編輯：韜略
來源：無極太極
無極太極功夫課堂
無極太極助教小勇
學習初級實戰與養生課程，各類問題諮詢，請聯繫我哦！
無極太極商城
自助報名養生、實戰、點穴、兵器、暗器、易經、風水、書法、編劇等熱門課程
兵器、保養品等周邊產品
請掃二維碼！