我們都知道戀愛可以分為4個階段：共存-反依賴-獨立-共生。
在共存階段，也就是我們說的甜蜜期，此時是戀愛最幸福的時候，有一個牽腸掛肚的，讓你想要永遠膩在一起的人，想起對方就會笑，就像光，只看到對方最耀眼的那點。
很快甜蜜期過了，情侶進入反依賴階段，這是一個矛盾潛伏期，感情歸於平淡，相處的時間長了，沒有了新鮮感，我們更想要一些私人空間，關注點也回到自身和現實生活當中。如果伴侶之間沒有很好的過渡，就會產生一種被冷落的感覺，即出現矛盾。
到了第三獨立階段，潛伏期的矛盾開始浮出水面，沒有處理好的問題在這個時候就會被翻出來，矛盾升級，形勢嚴峻，這個時候最容易分手。對於戀人想要更多的自由和空間，不能好好接受的一方往往會懷疑對方是不是不愛自己了，是不是有外遇了，這些猜測和質問都是情侶之間的大忌，打破信任，消磨感情，最終可能導致分手。
如果這一階段能夠利用理智思考問題，多點理解和溝通，了解對方的情感需求，並投其所好，就能很順利的進入到共生階段，即感情平穩期，這個時候的你們感情經過了考驗，趨於穩定。
相愛容易，相守不易。
今天我們重點來解讀男人在感情中的情感需求，當他餓了你就去餵飽他，當他有壓力了你就去開解他，當他受傷了你就去治癒他，這樣滿足他的內心需求才能牢牢地抓住他的心。
你給的是他想要的嗎？
現實生活中有很多付出全部卻愛而不得的例子，你以為自己傾其所有，用盡了全部力氣，最後也只是感動了自己，他沒有動心沒有心軟，甚至還覺得厭煩。
這種情況就是需求和供應不對等，你不知道他想要什麼，你不了解他的內心，這樣怎麼能夠撥動他的心呢？
尤其是在挽回感情的時候，明確對方的內心需求，他想要什麼你就給什麼，這叫「正中下懷」，這是能順利挽回的重點。
一般男人在感情裡想要什麼呢？
一個人的情感需求是複雜多樣的，美國婚姻心理學家約翰·格雷說男人與女人分別有6種基本的需求，男人需要的愛的形式，包括有信任、接受、感激、欣賞、認可、鼓勵；而女人需要的形式是關心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰。
1、信任。
男人認為女人真正的愛就是給他足夠的信任，是接納他而不是試圖去改變他。在感情裡，女人是敏感脆弱而又多疑的，容易被細節的事情影響，而後不斷放大，這樣或讓神經相對大條的男人覺得亞歷山大，認為這是你對他不夠信任，被猜疑和質問的男人會感到疲憊和厭煩。
2、接受。
不管男人還是女人，都是渴望得到愛人的肯定和接受。不管好的壞的，即使有很多缺點，女人依然可以包容和接受。男人其實對於自身的缺點也有自知之明，但是愛他的女人依然需要他在身邊提建議出主意，這樣男人會感到他被需要被接受，內心就會有一種滿足感。
3、感激。
有時候女孩子喜歡抱怨一些身邊的事或者自己的心情，男人並不理解是因為你把他當作最親最愛的人才會把苦水都吐給他，他只會覺得你在給他施壓。
學會感激生活和感激他帶給你的一切，向他傳遞一些正能量，可以證明他的存在感，也會讓他更愉快輕鬆。
4、欣賞。
男人身上有很多優點值得女人去欣賞讚美，如健康、幽默、陽光、堅持、正直、誠實、和善、溫柔、體貼、浪漫等等。女人要善於去發現男人的優點以及生活中的努力，並去欣賞他，男人感受到被女人欣賞，這是一種正向引導，會讓他越來越好。
5、認可。
男人得到女人的認可，就意味著他身上存在著優點和良好品質，值得女人去愛他，男人獲得了認可，就會平添無窮的力量，滿足女人的需求，並給她帶去幸福。其次還有在男女地位平等上的認可，確定彼此是相互尊重的。
6、鼓勵。
鼓勵可以幫助人慢慢樹立自信，女人的鼓勵能促使男人展示自己最好的一面。如果女人鼓勵的態度中包含著信任、接受、感激、欣賞和認可，充分相信男人的能力，男人會倍受激勵，他將回報更多的信任、理解和疼愛。
以上6點就是男人在情感世界裡最基本的需求，如果你能充分把握好這些內心的需求，才能做到投其所好給予他真正需要的東西，當你能夠填補他的內心，就可以牢牢地抓住他了。
經營愛情是要用心用智慧的，約翰格雷說：在愛中，重要的不是你給予的數量，而是你給予的質量。只有從對方的需要出發，投其所好給予對方需要的愛，我們的感情才能越來越堅固，細水長流走到白頭。
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