有哪些降火的湯?介紹常見6種降火湯

2021-02-22 道醫之家

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現在的人們飲食太過豐富，吃的又多是油炸食品，還常常熬夜，這樣就容易上火了。那麼上火喝什麼湯降火呢？

　　材料：大豆50克，排骨300克，生薑30克，水600毫升，鹽1茶匙。　　做法：大豆在水中浸泡過夜，撈出瀝乾備用；放入小塊的排骨，放入沸水中，煮熟取出；用生薑去皮切片；準備好所有配料，水和調味料，放入電鍋內，按下「煮米飯」按鈕，煮至開關跳起，提起鍋蓋，取出生薑即可食用大豆排骨湯。　　海帶是治療痰，炎症，哮喘，排毒的理想食物。這是因為海帶是冷的，它所含的碘被身體吸收，促進消除有害物質，損傷和炎性滲出物。同時海帶含有一種稱為硫酸的多糖，可以吸收血管中的膽固醇並被排出體外。　　此外，海帶中的碘還可以促進卵巢黃體化，從而降低體內雌激素水平，調節內分泌失調。　　為了應對上火，南方人經常用綠豆加海帶和少量冰糖，製成「肝芪湯」-綠豆海帶湯，具有清熱解暑，清肝的功效。綠豆和海帶的組合可以使綠豆海帶湯不僅能減輕肝臟的煩躁，緩解頭痛，咽痛，口乾等症狀，而且有助於早期高血壓的治療。　　梨也被稱為快速水果玉乳，因為嫩而多汁被稱為「天然礦泉水」。梨有解渴，止渴，止咳化痰，清熱降火，養血生肌，潤肺生津等功能，對肺熱咳嗽，喉嚨痛，大便乾燥症更為適宜。梨還具有降血壓，清熱解毒的功效。梨含有豐富的糖和維生素，可以保護肝臟和並且幫助消化。　　方法：清洗所有的材料，並把它們放入鍋中。加入水並在高溫下煮沸。煮2小時。調味即成。　　特點：該湯具有去溼穴，養血益膚，清熱解毒的功能。可治療脾虛溼熱或血虛血熱引起的面部斑點和黃褐斑。　　製法：鴨子開膛洗乾淨，內臟用綠豆，一起煮約4小時，用鹽調味即可。　　特點：這湯可以消除熱量，解毒，並消除由內在溼熱引起的面部痤瘡。材料：絲瓜洗淨切絲，冬瓜洗淨去皮切塊，加水適量，大火熬開，改小火煮30分鐘，取出絲瓜，冬瓜，加蜂蜜即可。　　功效：絲瓜苦，有很多粘液和瓜氨酸等成分。具有清熱，解毒，化痰，增白的功效；冬瓜含蛋白質，糖，粗纖維，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，硫胺素，核黃素，煙酸等成分。常喝具有消除痤瘡和美白的功效。

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    那麼今天呢，我們就來講一講這個如何去火的事情，主要給大家說一說上火了吃什麼降火最快，而且，經常吃不僅可以治療上火，還能預防上火哦。第一個食物：苦瓜這個苦瓜，其實也叫「涼瓜」的，你可不要看它樣子醜醜的，它可是清熱解毒的好蔬菜呢，我們在平時上火的時候，可以多吃點這個苦瓜，可以起到很好的降火的作用。
  • 常見的四種草,被稱為女性養生「四寶」,溫陽、和胃、降火、調經
    常見的四種草，被稱為女性養生「四寶」，溫陽、和胃、降火、調經。我們都知道，中草藥直接來源於生活，主要以植物和動物類為主。甚至我們日常吃到的很多食物，也具有一定的調理藥用。這一點，「天食人以五氣，地食人以五味」足以說明。
  • 推薦4種水果幫你快速降火
    上火了先不要著急去吃降火藥，因為「是藥三分毒」，藥物都有副作用，可以先嘗試食療，比如：吃水果也可以起到清熱降火的作用。上火時常見的症狀就是尿黃、咽喉痛、口舌生瘡、大便乾燥等，當我們出現這些症狀時（當然還需要排除是其他疾病導致的相同症狀），我們可以適當的去選擇可以清熱降火的水果來進食。
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    要想更快達到降火的目的，就要謹慎選擇食材，生活中有六種食材下火功效很顯著，經常上火的人不妨一試。1、苦瓜大部分味道偏苦的食物都有下火功效，苦瓜作為苦味食材之首，下火功效自然不用說也是很強大的。如果自己很容易出現上火的症狀，那在飲食中不妨多吃一些苦瓜。
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    症狀4：有淚痕狗狗上火之所以會有淚痕，是因為它體內鹽分過高，通過淚水排出，又沒及時擦拭乾淨，最後就會形成淚痕。當然，主人也要檢查一下是否是因耳道有耳蟎而形成的淚痕問題。症狀5：口臭嚴重上火的狗狗會口臭嚴重是因為吃進去的食物不好消化，體內蛋白質不能被分解成胺基酸，在腸道中無法被吸收，經過有害菌的發酵，就會發出難聞的氣味。