開篇先來給大家介紹粉刺，閉口，和痘痘的區別
粉刺又叫痤瘡，是一個很大的歸類，指的是由於皮膚角化過度造成堵塞，皮脂排洩障礙所致的毛囊皮脂慢性炎症。好發於出油多的面部和胸背部。粉刺根據其表現形式又分為兩種：開口和閉口。開口粉刺比如常見的黑頭白頭，長膿包的痘痘，總之可以擠出來的就是開口粉刺。閉口是一個個小疙瘩，遠看可能不明顯，但用手摸可感覺到顆粒感，還有側著光也能看到面部不平滑，有一粒粒的突起。
閉口圖片（圖片是我網上搜的，不是我。。。）
很多閉口其實是痘痘的前身，成熟之後就會紅腫起膿
閉口比痘痘更難解決，它無法擠，可以很長時間的存在於你臉上，非常頑固
網上這樣的圖片很多，大家百度下就能明顯知道區別了
因為閉口和痘痘有很多相似之處，所以這篇裡的很多心得產品也適用於痘痘！
有這兩個問題的可以一起看。
閉口的成因
只有知道形成閉口的原因，我們才能夠對症下藥
導致閉口的因素主要有以下五個：
1.遺傳因素，油皮，油脂分泌過多，角質層過厚
2.護膚/化妝品使用不當，造成毛囊堵塞
3.飲食原因，攝入過多油脂，糖分，辛辣食品，雄激素等
4.情緒原因，緊張焦慮，失眠熬夜，導致內分泌失調
5.過度清潔，不注意補水，造成水油不平衡
-
一定要先弄清楚自己是為什麼長閉口！
不要盲目的去使用產品，弄錯原因會越用越糟（比如你本身就是清潔過度才長閉口，卻還是一味的使用深層清潔產品）
大家可以多花一點時間好好觀察自己的臉，沒有人比你自己更清楚你的情況，問別人是沒有用的。
如果你的閉口，集中長在髮際線位置，而你平時又有化妝習慣，那90%就是你卸妝不乾淨導致的。
如果你的閉口，集中長在頻繁出油的T區，下巴，那麼很有可能是角質層過厚，油脂分泌過多引起的。
如果你的閉口，長滿全臉，包括不太出油的臉頰，那麼你要考慮是不是飲食，情緒，或者是你不注意補水等原因。
每次更換護膚品時，也要對自己的皮膚狀況特別留心。如果在你換了某樣護膚品後長出閉口，那你首要考慮的是這個產品是不是合適你，停用看看如果閉口不再長，那麼這個產品就是你長閉口的罪魁禍首。
下面針對閉口形成的不同原因來找對策~
卸妝產品
卸妝油一直是很多人長閉口的元兇，尤其是一些含礦物油成分的產品
而卸妝乳清潔力不強，卸妝不徹底同樣會堵塞毛孔。如果你在用乳狀卸妝，建議洗兩遍。
當你閉口嚴重的時候，真的不建議經常化妝。底妝就像一層厚厚的蓋子遮住你的毛孔，讓它無法透氣，又怎麼會好呢。
一定要化妝的話，請卸乾淨！
還有用完卸妝產品後一定要再用潔面清洗一次！就算你用的是卸妝潔面二合一產品，也不要偷懶哦。
可以用一些無油的產品卸妝
根據我和小夥伴們的測試，以下幾款不會導致閉口：
ORBIS無油澄淨卸妝
這款卸妝露看起來是油狀，實際上臉感覺是比較黏的膠狀
卸的很乾淨，而且洗完也不油膩
無添加的配方，每天都可以使用，最適合炎熱的夏天了，用完非常舒服
EVE LOM卸妝膏
這個卸妝膏的清潔能力超級強大，配合說明書的使用手法和附送的毛巾，洗完毛孔瞬間就有乾淨呼吸的感覺！
不過敏感皮不能每天用這個，一般一周用1-2次，作為深層清潔
膏體含有顆粒，卸妝的同時等於順便做磨砂了，磨完臉非常光滑細嫩
CPB卸妝蜜
這款比較適合幹皮，洗完不緊繃，清潔力也不錯。
記得一定要衝洗乾淨！
Nursery卸妝乳
價格便宜，卸妝乾淨，味道也好聞
之前用完過一瓶180ml的，又購入了這瓶500ml，整整一斤的卸妝！
大的跟沐浴乳一樣，用再多也不心疼，推薦柚子味道，適合大多數皮
RMK玫瑰卸妝霜
玫瑰味道非常好聞，卸妝力強，衝洗容易無殘留，也不會治痘。膏體較硬，小小一罐能用蠻久。
Banila卸妝霜
質地和上面的RMK玫瑰霜接近。
價格實惠，卸妝乾淨，有三種款式針對不同膚質。
油皮小夥伴也愛用。
深層清潔工具/產品
第一步卸妝乾淨之後，就要來考慮深層清潔的問題
洗面奶其實區別不大，這裡就不專門做推薦了。
一般來說選擇泡沫潔面奶，會比無泡的清潔力更好。
推薦大家購買一把洗臉刷，現在很多品牌都有出啦
我自己用的是clarisonic的mia2
手的清潔能力和洗臉刷是無法比的
敏感皮/幹皮一周用兩次，混合/油皮可以每天使用
博客和微博都有詳細介紹，具體連結：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d9eaf0f0101i4ok.html
之前推薦的日立美容儀也有深層清潔作用
使用有點複雜，只是清潔的話更推薦買洗臉刷
連結戳：http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d9eaf0f0101hhf3.html
清潔水類
Chanel去角質水
用在爽膚水之前，幫助清除老廢角質。這款去閉口效果很不錯，尤其針對容易角質堆積的油膩皮膚。這瓶是pre-lotion，後面還要跟別的爽膚水的。皮薄的三天用一次，油皮可以每天用。臉頰少擦，著重出油的T區下巴等位置。
SK2神仙水
這瓶每天都可使用，還可用作溼敷，浸溼化妝棉後，敷在閉口區域，五分鐘後拿掉。
神仙水除了清潔作用，還有消炎功效，幫助代謝老廢角質，防止堵塞毛孔。
幹皮油皮都可用。
清潔面膜
現在市面上五花八門的清潔面膜太多了
只要是正規牌子，定期做總會有效果
一般頻率一周一次，如果你非常油，可以一周兩次。
總之護膚這東西，你要看自己的皮膚狀態自我調節。
這裡推薦兩個我目前在用的產品
GLAMGLOW發光清潔面膜
白色的這款是加強版，最初的版本是黑色。黑色比白色的溫和，白色更針對黑頭白頭毛孔等問題。很多好萊塢明星愛用，清潔能力很好，雖然敷的時候有點疼，但是至今沒有過敏過。我大概敷3分鐘洗掉，皮膚耐受力好的話也可以敷多一些時間。膏體內含有細微磨砂顆粒，可以幫助去角質，敷完洗掉之後真的感覺皮膚在呼吸，在發光，去黑頭的效果也不錯。
IPSA清潔泥膜
幹皮用清潔面膜最怕就是過乾洗掉臉繃繃的，這款IPSA泥膜就不會，洗完肌膚還是能維持一定的水潤度。清潔力度雖說不如glamglow強，但是勝在溫和。而且做完這款之後，粉刺黑頭會浮出毛孔，這時候用挑針清理就很方便了。淘寶有賣小樣，大家可以自己搜搜。
戰閉口最最重要的就是清潔！
做完這步之後，再來考慮用一些治療效果的產品
先說一些比較溫和的產品
我微博推薦過的Thursday Plantation綠茶凝膠
主要成分是茶樹精油，幫助消炎控油，價格便宜，效果不錯
Kiehls清顏修護乳
這款主打去痘印，但是對閉口也有效。尤其是那種紅印子，可以嘗試這款。
BLIV精華
這瓶我沒用過，但看基友們的反饋都說好。
主打去黑頭，但是對閉口也很有效。
以上三款都比較溫和
如果你閉口沒有很嚴重，用這些足矣
下面推薦的成分會比較刺激，敏感皮慎用。
普通皮最好也現在小區域試用，沒有過敏現象再大範圍使用。
-
以下產品的都有「磨皮」效果，新長的皮會比較脆弱，所以一定要注意防曬！
果酸類（AHA）
我個人對果酸嚴重過敏。。。
大家自己斟酌，每個人的皮膚耐受度和過敏源都不同。
常說的果酸煥膚就是這個成分
其實做醫美效果比光用護膚品快很多，想偷懶的MM可以嘗試
Alpha Hydrox果酸面霜
這個應該是果酸屆的元老級人物了，很早就知道它的大名
多年前買過，當時還不知道自己敏感皮，全臉用了結果爆紅超級癢
這種產品用在長閉口長痘的局部就好，效果是很顯著的
現在想起果酸還是覺得癢的難受。。。
果酸濃度10%，算是挺高的了
他家也有果酸身體乳，之前問我後背長痘的MM們，可以用它
寶拉珍選Paula's Choice 果酸凝膠
這牌子一直很紅，但我沒用過，畢竟我很少很少長痘
網上好評很多，大家可以試試
這瓶果酸濃度8%
水楊酸類（也就是常說的BHA）
水楊酸也是很常見的祛痘產品，副作用就是有點幹
kiehls藍色草本淨膚啫喱
這管水楊酸濃度不高，我也用過，除了閉口，對開口痘痘也有效。
寶拉珍選Paula's Choice 水楊酸精華
這瓶我沒用過，但是看網上很多人買的樣子
濃度有選擇，2%最熱門。
這種含酸的產品，用在長閉口區域就好，不要接觸到健康皮膚。
綜合性產品
高倫雅芙Proactive
這套產品算是戰痘界的戰鬥機了
除了爽膚水裡面含有果酸，其他主要有效成分是Benzoyl Peroxide和BHA
話說我的皮膚真的是果酸測試儀，一用這爽膚水就覺得很癢很癢
一查成分果然有果酸，洗面奶和乳液是沒有的
一套長這樣，除了潔面水乳三件套，還會送你個面膜，和身體乳神馬的（好幾年前買的現在不知道換了沒有）
我每次長痘都用這面膜，塗在痘痘上，然後過夜第二天洗掉，痘痘就會憋下去了
效果非常好，這個應該是美國產品，但是十多年前就開始在中國電視購物上賣了。。。
這套真的很經典，你經常會在別的祛痘產品上看到「better than Proactive」你就知道它是多麼有標誌性的產品了
A酸A醇類
現在市面上這類護膚品比較少，因為A酸是被證實，會導致胎兒畸形的一種成分。
一般都是藥房，或者醫院配的藥膏裡面比較多。
除了外用軟膏，也有內服的A酸藥片。
效果強大，但是副作用也比較明顯。
有懷孕計劃的MM慎用。
這些產品的副作用都是皮膚幹的厲害，如果你真的幹的受不了，可以選擇一些單純補水，不含油分的保溼霜。
我最近用過的是這些
De Tuinen荷蘭蝸牛膏/It's skin韓國蝸牛膏
蝸牛膏成分比較單一，而且主打修復功效
比較適合長痘痘閉口人士選用
個人覺得荷蘭的比韓國的好用，更加保溼，而且也有去閉口的效果
WHOO後 緋緞膏
左邊白色那瓶
緋緞膏算是萬能霜，鎮靜，抗衰老，保溼，還可以消炎祛痘
這也是全臉都可以擦的，不會導致痘痘惡化。
除了臉上塗的東西
飲食和睡眠也非常重要！
多吃瓜果蔬菜，少吃油膩辛辣的食品，清淡飲食
體內溼氣重也會導致長痘痘/閉口
可以定期的去拔火罐
如果是激素原因導致的痘痘
國外醫生有推薦口服避孕藥使用
千萬不要吃毓婷這種緊急避孕藥啊！太傷身體了
這種每天都吃的短效避孕藥，是很安全的
如果不想吃藥，可以多攝入食物中的雌激素，比如黃豆
運動出汗也是排毒的一種
有MM反應說運動之後閉口 痘痘都會少下去~
目前想到的就是這些
歡迎大家在評論中推薦自己覺得有效的祛痘/去閉口產品
互相種草~
去閉口是個長期過程，大家要有信心
只要堅持一定會變成好皮的！