一塊笑嘻嘻的黃色海綿生活在與人類社會相似的海底世界，在他的身上總是發生了許多意想不到的事情，或悲傷或喜悅，卻帶給許多成年人和小朋友數不盡的快樂。
小時候總覺得自己可以像主角海綿寶寶一樣和好朋友派大星四處溜達、闖禍，時不時捉弄章魚哥和其他褲頭村村民，裡面在鬧，我們觀眾在笑。長大了，了解了民生疾苦，知道了社會生存的艱難，笑容少了，皺紋恐怕會像章魚哥一樣多了。
海綿寶寶和章魚哥是同事，他們都在蟹堡王工作，一個主要做蟹黃堡，一個收銀，時不時還要打雜，餐廳就兩個員工，一個愛錢如命的老闆蟹老闆，一種食物蟹黃堡。在客人的刁難下，賠錢全在工資裡扣，海綿寶寶不上班的時候也不請臨時工，全由章魚哥代替，工資只有少發和不見發，這就是壓榨吧。不過海綿寶寶還是很開心，因為他就是喜歡做蟹黃堡。
有一集評選最佳員工，海綿寶寶志滿意得，他已經當了二十六個月最佳員工，覺得這次也一定可以。章魚哥卻告訴他蟹老闆給你這個稱號，這樣你就可以努力工作不要報酬，這是笨蛋的象徵，是沒用的玩笑。而海綿寶寶覺得榮譽稱號是努力工作的成果，應該為榮譽而驕傲，讓自己有價值。對此，蟹老闆拍手稱快，並且挑撥離間，讓海綿寶寶認為章魚哥會搶這個稱號。
於是海綿寶寶激起了章魚哥的鬥志——超過笨蛋海綿寶寶成為最佳員工。這天晚上他們熬夜不睡，互相設置障礙阻攔對方上班，熬得滿眼紅血絲，皺紋多出好幾條，積極熱情上班工作，給公司創造價值，最後開心的只是錢包熱乎乎的蟹老闆。
現在回看，章魚哥真相了，什麼最佳員工都是花裡胡哨的名頭。上班為了什麼，就是為了賺錢啊，一個榮譽稱號不如加薪來得實在，但是如果一個稱號就能讓員工相互競爭、努力工作，為什麼要給加薪呢？壓榨打工人，大部分老闆就是這麼奸詐。
想必，很多人都被現實生活壓垮了夢想吧，失去詩和遠方，獲得身心俱疲，我本想做一個傻樂呵的海綿寶寶，卻成為了滿面愁容、打不起精神的章魚哥；我本想上九天攬月，卻只摸到荷包裡零星鋼鏰；我本想見見大海的遼闊，卻只看見黃土地上自己的汗水……
想說，奮鬥沒有錯，可是多數人是填滿了老闆的錢包，沒拿到自己的剩餘價值。這幾年考學死去的學生、猝死的上班族，真實讓人感受到可惜、憤怒、無奈，競爭越來越大，越來越卷，人壓力大，不是大家討論的數字，不是口頭說說而已。