當下的力量
作者|李志
今天是國慶的第八天，繼續待在家裡過過小日子，仍然是家庭主男的角色。睡到自然醒，遛狗買菜的日常，感覺悠然自得，十點鐘不緊不慢地開始準備午餐，邊聽課邊做飯，倒是一種極致的人生享受。時至中午，四菜一湯出爐，蔥香荔浦芋頭、開洋白菜、毛豆高瓜、洋蔥牛柳，外加一個牛尾巴湯，葷素搭配，兩口子吃得喜滋滋的。吃完飯準備洗碗，發現只有幾個碗要洗，老婆覺得很奇怪，問，以前不是午餐過後都是一大堆要洗的鍋碗瓢盆嗎？為什麼今天這麼清爽？我樂呵呵地開始發表我的獲獎感言。過去的我，總是把做飯當成一個任務，心裡總覺得是浪費了我的時間，所以做飯時總想著別的事，心裡總有一種焦燥的感覺，一邊做飯一邊在想別的認為重要的事，或許是看一本書，或許是要打一個重要的電話，或許.反正就是覺得現在做的事不重要，於是在做飯的過程中，一有空就不知所措，想做別的事又做不了，這種糾結的心理很是折磨人，為了逃避這種心理，便刷刷微信，打打遊戲，或者抽兩支煙，時間也就在這樣糾結中過去了。飯是做好了，至於口味怎麼樣，不知道！反正是做完就完事，結果吃完飯，要洗的東西是一大堆，於是又開始覺得洗碗又浪費了我的時間，洗碗的過程又重複著剛才的糾結。總之，過去的生活每一個當下都讓我煩燥不安，總覺得有做不完的事，總覺得當下的事不重要，腦子裡想的事才重要。現在的我，把做飯當成一種享受，做飯就專心做飯，當然可以放著我喜歡的音頻課程，邊聽邊做，至於聽了多少不重要，有感覺就好。做飯的每一個當下，我都很用心去做當下的事，帶著覺知做事，當我的思緒又飄走時，我會輕輕的把它拉回當下，不去責怪它，回來就好。於是，每做完一道菜，我就會把用過的碗啊、瓢啊、筷啊洗乾淨，放回原處。每一道菜都融入了我的專注，自然味道越來越好，心裡那個美啊，無以言表！一道道美味的菜新鮮出爐，擺在桌上，色香味俱全，家人坐在一起品嘗美味，飯後洗碗也成了一種享受，幾個碗很快就搞定了，於是，我們一起進入下一個美好的當下。這時的我，全然不去理會那些曾經認為很重要的事，當下我要寫下在吃飯那個當下突然冒出的寫作念頭，把它記錄成一篇小文，記錄在那個當下那種淡淡的喜悅，生活就在每一個美好的當下，歷久彌新！■畢淑敏：當疲倦在全身泛濫的時候，我們是徒有虛名的人了
■遲子建：善待哀愁，也許就是幸福的開端
■賈平凹 ：做你自己，不必成為別人
■餘秀華：我始終覺得，中國男人配不上中國女人
■梁曉聲：人生最大的寂寞是什麼？
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