2020-10-13 17:07 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 曾進 好大夫
本文作者：曾進醫生
據說，91%的人都在摳鼻屎，
而剩下9%的人
打死都不承認自己摳過！
鼻屎，總自以為自己是人類好朋友，每天黏在鼻子裡和鼻毛大哥生活在一起，偶爾無聊了，也會偷偷的探個頭看看鼻外面的世界……悲慘的是，它們永遠逃不掉被消滅的命運，因為在挖鼻屎這個問題上，人空前地團結，誰敢說自己沒挖過呢？
每個人都「吃過」鼻屎，不用大驚小怪！
雖然鼻屎有時可以從鼻孔排出，有時被人們殘忍的挖出，但有時...鼻屎會跟隨著它的媽媽鼻涕一起流向喉嚨，從口腔吐出來，或者經過喉嚨進入食道、胃。
只是你自己不知道而已！
知道鼻屎的粑粑麻麻是誰嗎？
鼻腔內覆蓋著一層薄薄的黏膜，稱為鼻黏膜。鼻黏膜上有豐富的毛細血管，它們會派出許多粘液來保護、溼潤鼻子，也就是鼻屎的媽媽——鼻涕。
人們呼吸的時候，經常會闖進來很多不速之客，像灰塵、顆粒物、病菌等過敏原，他們和鼻涕狼狽為奸、沆瀣一氣，一個高興鼻屎就誕生了。為啥這幾天的鼻屎膚色偏黑（顏色較深），說明這兩天鼻屎的爹主要是灰塵。
挖鼻屎，真的讓鼻子很受傷！
1、鼻黏膜很容易受傷
鼻黏膜有豐富的毛細血管，它們大多細密且表淺，手指頻繁、用力的摳挖，很容易造成鼻黏膜受損或出血。一旦出血，還有可能是連續出，有時需要一到兩周才能恢復。
2、手不乾淨，會親自把細菌送進體內
人的指甲縫裡會攜帶大量的細菌，摳鼻屎時很容易把細菌塞進鼻前孔等部位，可能會造成鼻腔感染，誘發鼻前庭炎、鼻前庭癤腫等疾病。
3、挖的動作還會傷害鼻屎的大哥—鼻毛
鼻毛是灰塵進入人體的最後一道屏障，它可以阻攔空氣中的灰塵和病原體進入鼻腔，引發疾病。想保命的千萬不要亂拔鼻毛，不但會降低抵禦能力，還容易使毛囊發炎，如果鼻毛探出鼻腔，可用剪刀或電動剃鼻毛的刀清理，防止碰傷。
4、特別情況下會引起顱內感染
不要認為，只要沒摳破，就沒什麼大事。因為摳鼻孔本身就已經對鼻黏膜造成了輕微的損傷，從而降低了鼻腔的細菌抵禦能力。要知道面部三角區就在這裡，一旦發生較嚴重的鼻腔感染，化膿性感染經面前靜脈、眼上靜脈、眼下靜脈等進入顱內的海綿竇，可引起海綿竇炎症，最終導致「海綿竇血栓形成症候群」，屬於顱內感染，不及時治療，死亡率極高。
摳鼻屎的正確姿勢
有了鼻屎也不是說不能清理，只是一定要換個「溫柔點的方式」。
自食其力，擤（xǐng）鼻涕
推薦指數：★☆☆☆☆
很多鼻屎都可以通過擤鼻涕排出，尤其是感冒或發燒時，鼻腔內的鼻涕增多，會有不通氣的感覺，這時一般都會狂擤鼻涕，大大降低了鼻屎的「存活率」，完全不用挖。缺點是對於「執拗」的鼻屎，這招不太管用。
對付硬鼻屎，加個棉籤
推薦指數：★★★☆☆
如果你用手挖的鼻屎比較「難纏」，緊緊地黏在鼻黏膜上，不要驚慌，可以用棉籤蘸浸溫水來清洗鼻孔。或者微塗一些香油、橄欖油等油性物質進行溼潤後再衝洗。如果你身邊沒有這些東西，並且又迫切需要挖鼻屎，也可以把紙巾潤溼，然後...（你懂得）
學會自己洗鼻子！
推薦指數：★★★★★
第一步：先把手洗淨
第二步：一隻手掌捧著，把鼻腔伸過去，輕輕把水吸進鼻腔裡（別太用力，小心直接吸進口腔裡）
第三步：然後再把鼻腔裡的水擤出來，反覆幾次衝洗後，鼻屎已經清理完畢，你會感覺神清氣爽！
醫生建議大家用溫鹽水清洗，溫度控制在35℃-38℃。（最好不要用自來水衝洗鼻子，洗後反而更容易乾燥。因為清水與鼻腔黏膜分泌物的濃度不一樣，會破壞鼻黏膜），目前很多醫院都有配製好的鼻腔衝洗液出售，如果不想花錢，自己配製也可以。方法：將3克精鹽（最好用不含碘的食用鹽）加入300ml溫水中，或者將2克精鹽和1克小蘇打加入300ml 溫水中即可。
小提醒：
挖鼻屎確實是一件挺愜意的事情，但對健康並無好處，尤其是對兒童。除非鼻屎引起了不適，阻塞了空氣的流通，不然您就讓他們留在鼻子裡吧。
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關鍵詞 >> 摳鼻屎
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