曾經撞臉「宋仲基」的安吉,長大後變胖了,網友:胖子都是潛力股

2021-01-12 騰訊網

文|綠葉媽咪

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父母總是擔心怕餓著或者吃不飽，向來都是不停地勸孩子說：「多吃點、多吃點。」畢竟孩子在長身體階段，多吃是應該的，但是也要講究營養均衡、全面。

曾經撞臉「宋仲基」的安吉，長大後變胖了

與爸爸沙溢、媽媽胡可一起錄製親子節目的時候，安吉就受到了很多觀眾的喜愛，他的懂事、善良以及照顧弟弟小魚兒的負責任，都博得了觀眾的好感。

而且，安吉也繼承父母的高顏值，可愛又帥氣。雖說沙溢如今走的是「搞笑」路線，但是年輕時候的顏值也是很高的。

網友還認為安吉撞臉了一位韓國明星宋仲基。還別說，看了對比照，兩人的眉目間的確有幾分相似，於是安吉便有了「東北宋仲基」的外號。

不過，在沙溢分享的一張孩子們的近照中，網友一眼就發現安吉變胖了許多，差點認不出來。

照片中兩個孩子在做著搞怪的表情，看起來很開心，沒有因為長胖而難過，網友也被感染了好心情。

網友紛紛表示：「小孩子正在長身體，胖點就胖點，健康就好了。」「男孩長大會抽條，胖子都是潛力股，瘦下來就變帥了。」

小孩子為什麼會長胖？

不止是安吉，同樣參加過親子節目的萌娃費曼，隨著年齡增長也變胖了不少。

小孩子在長身體階段，父母都會擔心孩子吃不飽、長不高，就會讓孩子多吃點，導致現在越來越多的孩子長胖。

近些年，我國兒童的超重和肥胖率不斷攀升。《中國兒童肥胖報告》顯示， 7歲以下的超重和肥胖兒童估測有476多萬，然而7歲以上的超重、肥胖達3496萬。

主要有下面這3種原因：

首先是遺傳因素，如果家族裡有肥胖的人，孩子就有可能遺傳肥胖的基因。

其次，小孩子都喜歡吃各種高脂肪和高糖的食物，引起肥胖也就不足為奇。

最後，現在的孩子運動量少，攝入的熱量得不到消耗，就會變成脂肪堆積。

隨著生長期的結束，有些孩子長高了自然慢慢瘦下來，也有的是通過運動健身瘦下來的。

明星中有不少人小時候都是「胖子」，長大後瘦下來就變成了大帥哥，比如彭于晏、李現、陳飛宇等。所以說「胖子都是潛力股」，這話不是沒有道理的。

當然，父母不能縱容孩子越吃越胖，一方面肥胖對身體健康危害很大；另一方面，父母要多注意孩子的心理情況。

因為孩子長胖期間難免被同齡人嘲笑，比如被取「大胖子」這樣難聽的外號或者受人欺負，導致孩子變得易怒、暴躁或者自卑、敏感，嚴重影響心理健康。

父母如何幫助孩子瘦下來呢？

01飲食營養均衡

孩子處在長身體階段，父母要幫助孩子通過合理的膳食瘦下來，而非絕食減肥，那樣不利於孩子的身體健康和良好發育。

家長做飯時選擇健康的烹飪方式，控制油鹽糖的用量，為孩子搭配飲食多樣化，同時減少外出就餐和點外賣的次數。

引導孩子每天按時就餐，且不挑食、偏食，多吃瓜果蔬菜，少吃零食和飲料，減少高糖以及高脂肪食物的攝入。

02堅持運動鍛鍊

減肥的秘訣其實就是「管住嘴、邁開腿」除了合理的飲食之外，還要堅持運動鍛鍊。但是很多人每次給自己立了減肥的「flag」，沒幾天就找各種理由放棄了。

現在很多孩子喜歡宅在家裡、不愛運動，也是因為家裡沒有形成良好的運動氛圍。父母應該放下手機和工作，陪著孩子一起運動鍛鍊，培養孩子一兩項體育方面的愛好。

比如魏大勳直到高中的時候都是一個胖子，他表示幸好那時候有爸爸一直鼓勵他，陪著他一起跑步，讓他最終減肥成功了。

今日話題：你家孩子有沒有長胖過？

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